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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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Richard Benyo 作者

Human Kinetics Publishers

译者

1998-03 出版日期

256 页数

USD 19.95 价格

Paperback

丛书系列

9780880117050 图书编码

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发表于2025-01-10

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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在线电子书图书描述

Former Runner's World editor Rich Benyo explains how to make the years after 50 the best in your running career. Through his engaging writing style, Benyo will help you: infuse your running program with new training ideas, set new goals, establish good nutrition and hydration habits, avoid injuries common in aging runners, and stay motivated.

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