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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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Richard Benyo 作者

Human Kinetics Publishers

譯者

1998-03 出版日期

256 頁數

USD 19.95 價格

Paperback

叢書系列

9780880117050 圖書編碼

Running Past 50 (Ageless Athlete) 在線電子書圖書標籤:

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發表於2025-01-10

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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在線電子書用戶評價

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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在線電子書著者簡介

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Running Past 50 (Ageless Athlete) 在線電子書圖書描述

Former Runner's World editor Rich Benyo explains how to make the years after 50 the best in your running career. Through his engaging writing style, Benyo will help you: infuse your running program with new training ideas, set new goals, establish good nutrition and hydration habits, avoid injuries common in aging runners, and stay motivated.

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