Tai Chi Chuan Martial Applications pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Natl Book Network

作者:Yang, Jwing-Ming

出品人:

页数:364

译者:

出版时间:1996-11

价格:$ 33.84

装帧:Pap

isbn号码:9781886969445

丛书系列:

图书标签:

太极拳
武术
应用
自卫
传统武术
健康
养生
格斗
动作解析
实战

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具体描述

A comprehensive training guide for Tai Chi martial artists.

With a wealth of information for novice and advanced students, this book examines the fighting techniques of Tai Chi Chuan, including the martial applications for each movement of the form. The two-person fighting set, Tai Chi fighting tactics, and Tai Chi Pushing Hands training is also included.

Unique among Tai Chi books, this volume reveals the martial essence of Tai Chi that most other books ignore. Clearly explained and illustrated, Tai Chi Chuan Martial Applications is a must for those who want to expand their knowledge and add depth and realism to their training.

* Discover Chin Na, cavity strikes and takedowns hidden in the Tai Chi form.

* Improve your Pushing Hands with martial applications.

* Learn the unique Tai Chi Ball practice for Jing training.

* Sharpen your Tai Chi and self defense skills.

《八卦掌：动态中的攻防智慧》在东方武术的璀璨星河中，八卦掌以其独特的身法、变化无穷的掌法和刚柔并济的劲力，独树一帜，自成一派。它并非简单的招式堆叠，而是一种将身、意、气、力融为一体的完整体系，尤其在实战应用方面，展现出深厚的攻防智慧。本书《八卦掌：动态中的攻防智慧》并非仅仅是八卦掌技法的罗列，而是深入剖析其精髓，挖掘其在实战中的应用价值，旨在为广大武术爱好者、实践者以及对中国传统武术感兴趣的读者，提供一个全面而深入的视角。本书将带领读者穿越历史长河，初步了解八卦掌的起源与发展，探寻其独特的技击哲学。我们不会止步于理论的阐述，更会着重于八卦掌在实战攻防中的具体体现。八卦掌的核心在于“走转”，这种独特的步法不仅仅是为了迷惑对手，更是为了创造有利的攻击角度和闪避空间，同时积蓄和释放身体的爆发力。本书将详细解析“走转”步法的不同变化，以及如何在实战中根据对手的动作和意图，灵活运用这些步法来主动控制局面。在掌法方面，八卦掌的“穿、劈、托、带、钻、炮、挡、挑”八大基本掌法，并非孤立存在，而是相互关联，变化多端。我们将逐一剖析每一种掌法的发力原理、动作要领以及在不同攻防情境下的应用。例如，“穿掌”如何在相手贴近时，以迅捷而穿透的力量破其重心；“劈掌”如何借由身体的转动，发出刚猛的打击；“托掌”如何在化解对方攻击的同时，伺机反击；“带掌”又是如何在借力打力的过程中，引导对手失衡。本书将通过大量的图示和精炼的文字描述，力求将这些复杂的掌法动作清晰地呈现出来，并辅以实战案例分析，让读者能够直观地理解其攻防效用。更重要的是，本书将深入探讨八卦掌“以意领气，以气催力”的内在训练方法。八卦掌的练习不仅仅是身体的锻炼，更是心神意念的修炼。我们将介绍如何通过意念的引导，调动全身的劲力，使之连绵不绝，如环无端。这包括呼吸的配合、精神的集中以及劲力的传导。例如，在施展掌法时，如何通过意念将力量从脚底传至掌尖，形成一股浑圆的爆发力。本书会强调，理解和掌握这些内在的训练方法，是真正领悟八卦掌“活”的精髓的关键，也是将静态的套路转化为动态的实战能力的核心。本书还将关注八卦掌的“身法”与“劲力”的相辅相成。八卦掌的“身法”以圆活、灵动著称，通过身体的转动、拧裹，形成独特的“螺旋劲”。这种劲力并非单纯的蛮力，而是蕴含着转瞬即逝的爆发力和变化莫测的攻击方向。我们将分析“拧、裹、转、折”等身法要领，以及它们如何与掌法、步法结合，形成连贯而强大的攻防体系。通过对实际攻防场景的模拟，读者可以清晰地看到，一套精妙的身法如何能够化解对方的重击，又如何在不经意间完成致命的反击。此外，本书还会涉足八卦掌的“拆招”与“实战对练”部分。理论学习固然重要，但真正的技艺体现在应用之中。我们将提供一些经典的八卦掌拆招练习，帮助读者理解如何应对常见的攻击模式，并从中找出破绽。这些拆招练习的设计，旨在培养读者的反应能力、应变能力以及对攻防距离的把握。同时，本书也会强调实战对练的重要性，以及在对练中如何遵循安全和互助的原则，逐步提升实战水平。本书并非一本简单的“秘籍”，而是希望通过严谨的梳理和深入的解析，帮助读者建立对八卦掌更系统、更深刻的认识。无论是初学者希望入门，还是有一定基础的爱好者希望精进，都能从本书中获得启发和指导。我们相信，掌握了八卦掌的动态攻防智慧，不仅能够提升个人的技击能力，更能从中领悟到中国传统武术所蕴含的哲学思想和文化魅力。《八卦掌：动态中的攻防智慧》力求在内容上做到详实，在表述上做到清晰，在应用上做到贴切。我们希望通过本书，让读者能够真正地“看见”八卦掌在动态中的生命力，理解其作为一门实用武术的价值，并从中汲取智慧，丰富自己的武术人生。