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Building Strength and Stamina 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Westcott, Wayne L. 作者

Human Kinetics

译者

2003-1 出版日期

232 页数

$ 24.80 价格

Pap

丛书系列

9780736045155 图书编码

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发表于2024-11-30

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Building Strength and Stamina 在线电子书图书描述

Building Strength and Stamina, 2nd Edition shows readers how to develop a leaner, stronger body in less than three hours per week. This ever popular text clearly presents both strength and endurance exercises. Building Strength and Stamina, 2nd Edition offers research based training principles and procedures that are written in a detailed, easy-to-understand manner, including circuit training, two-month programmes and six-month programmes.

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