Relieve Your Child's Chronic Pain

Relieve Your Child's Chronic Pain pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Simon & Schuster
作者:Krane, Elliot J./ Mitchell, Deborah
出品人:
页数:309
译者:
出版时间:2005-3
价格:101.00元
装帧:Pap
isbn号码:9780743262033
丛书系列:
图书标签:
  • 慢性疼痛
  • 儿童疼痛
  • 疼痛管理
  • 儿童健康
  • 家庭护理
  • 心理健康
  • 应对技巧
  • 疼痛缓解
  • 养育
  • 健康指南
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具体描述

An essential survival guide for parents whose children suffer with persistent and often debilitating painApproximately ten million children are living with chronic pain. Most people would be surprised at such numbers, but for the parents of these children, the challenge of helping a pain-stricken child live a normal life is a frightening and frustrating reality. Chronic pain in children can manifest as abdominal, migraine, or facial pain. It also stems from a wide variety of disorders such as juvenile rheumatoid arthritis, cystic fibrosis, hemophilia, and childhood cancers. No matter what type of chronic pain the child suffers with, a parent must be armed with an understanding of how a child's expression and experience of pain differs from an adult's.Trained in pediatric anesthesia and intensive care at Boston Children's Hospital, Dr. Elliot Krane has devoted his entire professional life to refining and innovating techniques, strategies, and therapies to relieve the suffering of children with pain. In his book, "Relieve Your Child's Chronic Pain, " parents will find the information and tools they need to get the very best care for their child. It will help you: LIRecognize, measure, and evaluate your child's pain properly LILearn about the many alternative pain-management approaches that can be used at home LIDispel fears about addiction if your child is prescribed a narcotic LIFind an appropriate pain-management clinic for your child LIReduce the stress and anxiety in the home in a way that benefits the entire family/ULYou may not always be able to eliminate chronic pain entirely, but you can succeed in minimizing your child's suffering.

《摆脱孩子的慢性疼痛:家长指南》 本书是一本全面实用的指南,旨在帮助家长了解并有效管理孩子所经历的慢性疼痛。慢性疼痛不仅仅是身体的不适,它对孩子的心理、情感、社交和学业都可能产生深远的影响。作为家长,面对孩子长期的疼痛,往往会感到无助、焦虑,甚至不知所措。本书正是为了填补这一空白,为家长提供清晰的指导、科学的策略和切实可行的建议。 第一部分:理解孩子的慢性疼痛 在这一部分,我们将深入探讨什么是慢性疼痛,以及它与急性疼痛的区别。我们会详细阐述儿童慢性疼痛的常见类型,例如头痛、腹痛、肌肉骨骼疼痛、神经性疼痛等,并分析导致这些疼痛的可能原因,包括生理、心理和社会因素的相互作用。我们会探讨疼痛是如何在孩子的大脑和身体中被感知和传递的,以及为什么有些疼痛会持续存在。 此外,我们将重点关注慢性疼痛对孩子身心健康造成的全方位影响。这包括: 生理影响: 睡眠障碍、食欲不振、疲劳感、活动能力下降、药物副作用等。 心理影响: 焦虑、抑郁、恐惧、易怒、自尊心下降、注意力不集中、学业困难等。 社交影响: 社交孤立、无法参与同龄人的活动、被误解、家庭关系紧张等。 行为影响: 退缩、回避、寻求关注、行为问题等。 家长将学会识别孩子慢性疼痛的迹象和信号,理解孩子表达疼痛的方式可能与成人不同,以及如何避免在诊断过程中可能出现的误区。 第二部分:与医疗团队有效沟通 获得正确的诊断和有效的治疗方案是关键的第一步。本部分将指导家长如何与医生、治疗师和其他医疗专业人士建立良好的合作关系。我们将提供实用的沟通技巧,帮助家长清晰地向医生描述孩子的疼痛情况,包括疼痛的部位、性质、持续时间、诱发因素、缓解因素以及对孩子日常生活的影响。 家长将了解到: 选择合适的医疗专家: 了解不同专科医生的作用,例如儿科医生、疼痛管理专家、康复科医生、心理医生等。 准备就诊: 如何收集孩子疼痛的相关信息,制作疼痛日记,为医生提供更全面的数据。 理解诊断过程: 了解常见的诊断方法,如病史询问、体格检查、影像学检查、实验室检查等,以及如何解读检查结果。 参与治疗决策: 如何与医生讨论不同的治疗选项,了解每种方案的益处、风险和副作用。 寻求第二意见: 在必要时,如何自信地寻求第二意见,确保获得最佳的治疗。 第三部分:多模式的疼痛管理策略 慢性疼痛的管理往往需要一个综合性的、多学科的方法,而不仅仅是依赖药物。本部分将系统地介绍各种非药物和药物的疼痛管理策略,并指导家长如何根据孩子的具体情况选择和组合使用。 非药物治疗: 行为疗法: 认知行为疗法 (CBT): 帮助孩子识别和改变消极的思维模式和行为,学习应对疼痛的策略,如放松技巧、分散注意力、积极的自我对话等。 正念和冥想: 教导孩子专注于当下,减少对疼痛的过度关注,培养平静的心态。 生物反馈: 帮助孩子学习控制身体的生理反应,如肌肉紧张、心率等,从而减轻疼痛。 物理疗法: 运动疗法: 在专业指导下进行温和的锻炼,增强肌肉力量,改善关节活动度,减少疼痛。 物理治疗设备: 如热敷、冷敷、电疗等,在专业人士指导下使用,以缓解疼痛。 手法治疗: 如按摩、关节松动术等,以缓解肌肉紧张和疼痛。 放松和减压技巧: 深呼吸练习: 简单的呼吸练习可以帮助孩子平静下来,缓解焦虑和疼痛。 渐进性肌肉放松: 学习有意识地收紧和放松身体各部位的肌肉,达到全身放松。 想象引导: 引导孩子想象自己身处平静舒适的环境,转移对疼痛的注意力。 生活方式调整: 规律的睡眠: 建立健康的睡眠习惯,确保充足的休息,有助于身体恢复和疼痛管理。 均衡的饮食: 了解营养对身体健康和疼痛缓解的重要性。 适度的运动: 在医生的建议下,鼓励孩子进行适合其状况的运动,保持身体活力。 管理压力: 学习识别和应对生活中的压力源,帮助孩子建立健康的应对机制。 药物治疗: 了解不同类型的止痛药: 非处方止痛药(如对乙酰氨基酚、布洛芬)和处方止痛药(如阿片类药物、抗抑郁药、抗惊厥药)的适用范围、剂量、副作用和潜在风险。 安全用药: 强调在医生指导下用药的重要性,避免滥用和依赖。 评估药物的有效性和安全性: 如何与医生一起监测药物的效果,并根据需要进行调整。 第四部分:支持孩子的心理和情感健康 慢性疼痛对孩子的心理和情感健康是巨大的挑战。本部分将重点关注如何为孩子提供情感支持,帮助他们应对疼痛带来的负面情绪,重拾自信和快乐。 倾听与沟通: 学习如何真正倾听孩子的感受,理解他们的恐惧和沮丧,并用支持性的语言回应。 鼓励表达: 创造一个安全的环境,让孩子可以自由地表达他们的疼痛、担忧和想法,而不是压抑。 培养积极心态: 帮助孩子专注于他们能做的事情,而不是被疼痛限制。鼓励他们参与自己喜欢的活动,培养兴趣爱好。 处理负面情绪: 教导孩子识别和应对焦虑、抑郁、愤怒等情绪,并提供有效的缓解方法。 提升自尊心: 帮助孩子认识到他们的价值不仅仅在于他们的身体健康,鼓励他们在其他方面取得成就。 第五部分:构建家庭支持系统 家庭是孩子最重要的支持系统。本部分将指导家长如何建立一个更有利于孩子康复的家庭环境。 家庭成员的合作: 如何让其他家庭成员(配偶、兄弟姐妹)理解和支持孩子的病情,共同应对挑战。 平衡生活: 如何在照顾孩子的过程中,也关注家长的身心健康,避免过度劳累和耗竭。 与学校沟通: 如何与老师和学校沟通孩子的病情,争取学校的支持和理解,帮助孩子顺利完成学业。 寻求社会资源: 介绍可以帮助孩子和家庭的社区资源,如支持小组、慈善组织等。 第六部分:重拾生活的信心与希望 慢性疼痛是一个长期且复杂的过程,但并不意味着孩子的生活就此被定格。本部分将聚焦于帮助孩子和家庭建立长远的希望和信心。 设定切合实际的目标: 帮助孩子设定小而可实现的目标,逐步恢复活动和参与。 庆祝小小的成功: 及时肯定和鼓励孩子的每一次进步,即使是很小的成就。 发展应对技能: 持续学习和实践各种疼痛管理技巧,让孩子掌握自主管理疼痛的能力。 拥抱未来: 引导孩子看到疼痛之外的生活,规划他们的未来,重拾对生活的热情和期待。 《摆脱孩子的慢性疼痛:家长指南》是一本为所有关心孩子健康成长的家长量身打造的实用工具书。它不仅仅提供信息,更重要的是赋能家长,让他们成为孩子疼痛管理过程中最坚实的后盾,帮助孩子克服身体的束缚,重拾健康、快乐和充满希望的生活。

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