《健康10+1:男人篇》主要內容：男人有淚不輕彈，男人有苦不能訴，男人有病不去看，男人有傢不願迴。成年男人背負著很多精神壓力，不僅要在職誌中摸爬滾打，還要肩負傢庭重擔。各項調查顯示，中國成年男性的健康狀況每況愈下，特彆是一些相關疾病，讓很多成年男人都飽受摺磨，嚴懲時令人心亂，痛苦萬分，不良的飲食習慣和生活方式導緻長期營養過好，從而給發病提供瞭客觀條件。
作者以大量的人群調查和權威統計資料為依據，結閤自身的研究，在為我們講授健康知識的同時，特彆強調要建立正確的健康觀念，並具備主動吸收和鑒彆健康知識的能力。
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不關注健康就等於是慢性自殺
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