前言 科學解密學習外語睏難之世紀難題
第一章 外語難學之謎暗藏語言新大陸
第一節 外語為什麼比母語難學
對話一 奇怪的比較
對話二 尋找原因，排除假象
第二節 語言學新大陸——語言的語腦關係量化結構徹底解密外語難學之謎
對話一 語言量化初步
對話二 桑戴剋的“曆史誤區”vs語言第一量化結構
對話三 語言第二量化結構——語言日流量
第三節 語言量化結構之新大陸引發外語必然齣路——超能之歌
對話一 習得母語靠本能，學好外語靠能力——外語學習的唯一齣路
對話二 科學培訓能力可以無限開發
第二章 快捷牢固記單詞——如何培養記單詞的超常能力
第一節 你能記住單詞
對話一 記單詞能力——外語學習第一要事
對話二 如何纔能獲得強大的記憶單詞能力
第二節 最科學、最高效的方法——分組及時迴憶法
對話一 分組及時迴憶法介紹
對話二 分組及時迴憶法基本步驟
對話三 兵貴神速的五個原則
對話四 記單詞的兩種特殊能力的培養
對話五 立竿見影，立學立會一實際操作掌握分組及時迴憶法
第三節 紅花配綠葉，寶馬配雕鞍——知識記憶對能力記憶的補充
對話一 能力記憶和知識記憶的關係
對話二 兩種最好的有經驗記憶法之一：無含義拼寫單元記憶法
對話三 兩種最好的有經驗記憶法之二：有含義拼寫單元記憶法
第四節 鳥瞰廬山真麵目——各種記單詞方法的分析
對話一 無經驗記憶法——能力記憶法
對話二 有經驗記憶法——知識記憶法
第五節 到哪裏去背單詞
第三章 詞組和句子的學習——能力擴展記詞句
對話一 詞組很重要
對話二 擴展速記單詞的能力，實現快捷高效記詞組
對話三 怎樣學習和記憶詞組把手路演
對話四 怎樣用詞組
對話五 到哪裏去學詞組
對話六 詞組和句子
對話七 怎樣學句子
第四章 英語語法學習的特點與方法——怎樣培養語法能力
對話一 英語花園看門的一條惡狗
對話二 鐐銬囚者的舞蹈——學習英語語法主要睏難分析
對話三 奇特的“跨欄定律”和學語法的四種方法
第五章 漂亮的發音、辨音力和語音科學
對話一 語音重要，事關成敗
對話二 語音基本原理
對話三 奔馬理論——語音的學習原理和方法
對話四 語音糾錯的培訓過程
對話五 訓練注意事項
第六章 怎樣學文章——什麼是語篇能力？什麼是語言密度？
引子 什麼是語篇能力
對話一 精讀為主，堅定不移
對話二 教材的選擇
對話三 精讀的密度和數量
對話四 從形式選擇語言
對話五 從內容選擇語言
對話六 怎樣精讀文章把手路演
對話七 背誦文章的意義和怎樣背誦文章
第七章 七種外語能力相互獨立，還是互導？
第一節 外語的七種語言能力
對話一 是四種能力還是七種能力？
對話二 七種能力的獨立關係和互導關係
第二節 科學巧練說的能力
對話一 先筆頭後口頭
對話二 說重於聽
對話三 “說”的藝術
第三節 聽的正確方法——科學快速培養聽力
對話一 精聽和泛聽
對話二 怎樣精聽
第四節 寫作能力的培養
對話一 寫作的睏難由何而來？
對話二 寫作能力的構成與外語寫作的睏難
對話三 詞句層麵的寫作睏難評析與練習方法
對話四 句子層麵以上的寫作——寫作深略與有感而發
對話五 句子水平的寫作
對話六 打開思路，提高英文考試寫作能力
對話七 考試作文能力提高實際路演
第五節 翻譯能力的培養
對話一 翻譯——“得意配形”的能力
對話二 科學培訓，人人可做翻譯
對話三 翻譯能力的快速強化培訓方法
第八章 語言量化結構所涉及的六方麵問題
第一節 能力和環境的問題
對話一 為什麼從能力迴到環境
對話二 “英語角之戀”——“人”的環境資源的利用
對話三 其他形式的環境資源
第二節 精學和泛學的問題
對話一 精學和泛學的差異
對話二 明確精學、泛學概念的意義
第三節 強化學習、學習間斷與學習保持的問題
對話一 外語到老仍可學，最佳年齡在少年
對話二 如同生命，語言不容間斷
第四節 語言基本量化結構和文化問題
對話一 一般外語學習，詞句重於文化
對話二 深入學習，轉嚮母語文化至關重要
第五節 長期痛苦的外語學習與樂趣教學的問題
第六節 新型外語學校改革和社會語言環境問題
附錄一 大學基礎英語180基乾單詞速記錶
附錄二 CCT-4及PZTS三、四級範圍內的100個重要實用詞組
附錄三 各類句子小典集
附錄四 高考和四、六級考試中50個易錯語法問題精解
附錄五 6篇有聲精彩文章
· · · · · · (收起)