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如何控製自己的情緒
☆☆☆☆☆
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張廷偉 作者
中國社會齣版社
譯者
2017-12 出版日期
200 頁數
0 價格
平裝
叢書系列
9787508758060 圖書編碼

如何控製自己的情緒 在線電子書 圖書標籤: 控製情緒   

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發表於2024-07-06

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如何控製自己的情緒 在線電子書 用戶評價

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如何控製自己的情緒 在線電子書 著者簡介

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如何控製自己的情緒 在線電子書 圖書描述

人的一生中有1/3的時間處於消極情緒中，如何戰勝這些消極情緒是一個人獲得事業成功、傢庭幸福的關鍵。

本書分為上下兩篇，上篇介紹瞭情緒控製的各種技巧和方法，下篇則針對生活、工作中常見的幾種負麵情緒提供瞭解決辦法。

1. 可讀性強。每節引用一個真實的名人案例或寓言故事，字數均不超過1500字，內容生動有趣。

2. 有針對性。針對人們日常生活中的各種情緒問題，例如焦慮、憤怒、抱怨、嫉妒等消極情緒，提齣瞭相應的解決辦法。

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如何控製自己的情緒 在線電子書 讀後感

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