家庭调理食谱一本通 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-05
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《家庭调理食谱》由抗衰益寿、润肤悦色、隆脂减肥、健脾养胃、滋阴强精和防癌抗癌等6个部分组成。饮食结构及营养调配长期不合,易使人们患高血压、冠心病、高血脂、肥胖、胃病、痴呆以及肿瘤等疾病的机会增多。因此,在繁忙的工作之余,不妨改变一下自己的饮食结构和方式,自行制作或选用一些理想的美味菜肴,寓药于食,寓补于食。这样,既可做菜以美食,又能健体以强身;既解了馋,又健了身,何乐而不为呢?
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