早起的奇迹 在线电子书 图书标签: 自我管理 自我提升 早起 时间管理 励志 自我成长 成长 自我修养
发表于2024-12-22
早起的奇迹 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
最近太颓了,听完了,很不错呀,对于还不能坚持早起的人来说,早起的积极暗示什么等非常有用。
评分这本书,最有价值的就是早起的5点:1、睡前暗示自己睡到5点起床完全足够。因为你认为足够了,你才不会觉得困。2、把闹钟放到自己够不着的地方,闹钟响就开灯,亮光使人清醒,运动使人清醒。3、关完闹钟直接去刷牙,运动使人清醒。4、喝下一大杯水,喝水注入活力。5、穿上运动服做个运动,运动使人更清醒。
评分养成早起的好习惯,而不是什么习惯都不养。
评分最近太颓了,听完了,很不错呀,对于还不能坚持早起的人来说,早起的积极暗示什么等非常有用。
评分2018 Book 26 想给自己6-8点的宝贵时间段找些灵感来的……还好只是随便翻了翻电子书,花费时间不到一小时……这就是传说中的空无一物鸡血书吧
哈尔·埃尔罗德 (Hal Elrod)
死过一次的人生赢家
15岁拥有一档个人电台节目;
20岁成为市值2亿美元公司的顶尖销售员;
20岁出车祸,“临床死亡”6分钟,奇迹生还,重回公司,在6万名销售人员中业绩位列第6;
28岁经历金融危机,负债287万,一度患上抑郁症;
29岁开发“神奇的早起”计划,网络疯传,成为人生教练,赴全球各大高校演讲;
33岁出版《早起的奇迹》,连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。
他创造了奇迹,他就是奇迹本身。
要么躺在床上等待生活的暴击
要么早起创造奇迹
谁说世上没有奇迹?哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹!他15岁就拥有了自己的电台节目,20岁时已经是一家市值2亿美元公司的顶尖销售员。但很快,他就跌进了人生深渊,在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤,下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司,更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳,更是畅销书作家和励志演说家,还是超级马拉松选手。
他究竟是怎么做到的?在人生最低潮时,哈尔接受朋友的建议早起晨跑,意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”,只要每天早起一小时做6件事,就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
鸡汤对于真正有需要的人来说,它才是鸡汤。喝了这碗鸡汤后,我真的做到了早起了吗? 第一周,以失败告终 第二周,以失败告终 第三周,开始坚持写日记 第四周,开始将最初计划的六点起床改成了六点半起床,并慢慢坚持下来 前两周,按照作者推荐的方法,比如,我把闹钟放的远远的...
评分 评分“伴着梦想睡去, 带着目标醒来, 克服拖延症, 提高生产力。” 我们经常不能取得成功的原因就是:无法在某个领域坚持不懈地努力。 解决方案: 1.设置一个长期人生目标。大多数根本不知道自己的人生目标是什么,只会糊涂地度过每一天,追逐转瞬即逝的快乐,你要想清楚自己要什...
评分读了此书,我认识到了现代生活中早起的益处,但也不能绝对地说,早起有益而晚起有害。 首先,谈一谈此书给我的帮助。最近,我跳出时间管理的思维禁锢,转向精力管理的研究。在《精力管理》一书中有句话写道:“人生是阶段性短跑冲刺的累加,而并不是一场马拉松。”如果要保持...
评分用了一中午刷完这本。其实刚开始完全是抱着看鸡汤文的心态随便看看打发时间的。不过看了一边前言之后我就想要好好看看这本书了。比起某些鸡汤书的空谈一番,我觉得这种以亲身经历来写的书更加的真实。 其实我觉得作者是幸运的。即使人生中遭遇的两次磨难(任意一次都是毁灭性的...
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