前言
引言
第1章 行為不同的孩子思維不同
在8～12歲這個階段，孩子們要經曆生理、人際交往、情感和認知能力方麵的迅速變化。而且，各個方麵的變化不是同步的……在如何處理問題方麵，孩子們也會錶現齣很大的不同……那些有解決人際問題能力的孩子往往能夠茁壯成長，而那些缺少這種能力的孩子日後可能會齣現問題……
“我能解決問題”技能之一：理解彆人的感受和看法/
“我能解決問題”技能之二：理解彆人的動機/
“我能解決問題”技能之三：找到可替代的解決方法/
“我能解決問題”技能之四：考慮後果/
“我能解決問題”技能之五：分步計劃/
“我能解決問題”技能的實際應用/
能力強的孩子為什麼仍然需要“我能解決問題”法?/
第2章 四種養育風格
當父母想改變孩子行為的時候，他們會怎麼說呢？在多年的觀察和研究之後，我得齣的結論是，父母們在大多數時候會采用以下三種方法之一：運用權威，給孩子建議，或進行解釋。
權威法/
建議法/
解釋法/
解決問題法/
第3章 我有什麼感受?你有什麼感受?
瞭解人們對於事情的感受，對於解決日常生活中經常齣現的問題非常重要。要緩和一個人的憤怒、沮喪或恐懼，我們必須先要瞭解並理解他的感受。學會關注並認真對待彆人的感受的惟一方法，就是首先要認真對待和關注我們自己的感受……孩子的行為是以其感受為基礎的……
孩子怎樣看待情感？/
誰應該參加？/
學會“解決問題法”/
•什麼時候開始學？
•如何談論情感字詞？
•“擔心”和“寬慰”
•“同情”和“共情”
•“不耐煩”和“失望”
•其他情感字詞：“孤獨”“嫉妒”“尷尬”
•不同的人，對同一件事情有不同的感受
•對同一件事有不同的感受
遊戲和活動/
•模仿電視搶答遊戲
•索引卡片
•填寫卡通氣球
•編情感故事
情感字詞在現實生活中的運用/
有關情感字詞的另外一些小對話/
小結/
第4章 有人在聽嗎？
我們往往認為聽是理所當然的。然而，我們很多人——不論大人還是孩子——都沒有真正地傾聽。結果，我們就無法解決問題。如果我們不真正聽彆人在對我們說什麼，或者我們在對彆人說什麼，我們就不知道問題所在，以及如何解決……傾聽能力是解決問題能力的第三個核心組成部分……
教孩子學會聽/
為什麼要傾聽？/
•避免得齣錯誤的結論
在現實生活中獲取完整信息/
•瞭解彆人的需要
•注意重要的綫索
在現實生活中/
運用解決問題法：現實生活中的“我能解決問題”對話/
小結/
第5章 事情總是如錶麵那樣嗎?
經常齣現的情況是，事情並不總是像錶麵上看上去的那樣……當人們對一個人的動機得齣匆忙、不準確的結論時，就會誤解那個人的意圖……人們有時候在一件事情發生的當時瞭解不到全部事實，而且有時候過去瞭很久之後仍然如此……
某一時段的行為：“他為什麼那麼做？”/
•收集足夠的信息
•解讀可見綫索
•解讀可見綫索的活動
•實際生活中的某一時刻的行為
長期的一慣行為：“為什麼他會那樣？”/
•理解一慣行為的活動
•現實生活中的一慣行為
小結/
第6章 要想解決這個問題，我還能怎麼做？
尋找多種解決問題的辦法
社會能力強、情商高的孩子，能夠想齣不同的辦法來解決問題，而不是做齣衝動的反應，或者在第一次嘗試失敗後就放棄……
學會思考多種解決問題的辦法/
•在虛構的情境中運用多種解決辦法
在現實生活中/
•孩子與孩子之間的問題
•孩子與父母之間的問題
小結/
第7章 接下來會發生什麼？
學會考慮後果
不要告訴孩子做什麼、不做什麼或者為什麼這樣做或那樣做——孩子自己能夠學會思考……但是，除瞭問“我還能做什麼？”之外，同樣重要的是問“如果我那樣做，接下來可能會怎麼樣？”我們要幫助孩子們學會關注各種情感，還要學會考慮自己的行為所造成的其他可能後果……
學會考慮行為的後果/
•思考需要時間
•虛構人物的行為所造成的後果
和父母們談談後果/
在現實生活中/
•孩子們之間的問題
•兄弟姐妹之間的問題
•父母和孩子之間的問題
•老師和孩子之間的問題
小結/
第8章我的計劃是什麼？
有時候，解決人和人之間的問題，需要一種更加復雜的技能，叫做手段-目標思考，或分步計劃。大約在8歲的時候，那些解決問題能力強的孩子和解決問題能力不那麼強的孩子，在這個技能上就會錶現齣明顯的不同……孩子們需要把幾項能力結閤起來，纔能製訂齣好的分步計劃……
培養製訂分步計劃的技能/
•實現目標的步驟
•會遇到什麼障礙
•行動的時機
•實現目標需要多長時間？
綜閤運用/
在現實生活中/
小結/
第9章 “我能解決問題”的高級技能：
綜閤運用多種技能
在這一章，我們將看到如何將“我能解決問題”的各種技能結閤起來——首先是將兩項技能結閤起來，然後是三項——幫助孩子們解決他們所麵對的問題。
在虛構情景中/
•關於友誼
•對付欺負人的行為
在現實生活中/
•交朋友
•終止友誼
•應對恐嚇
•當父母要求孩子終止友誼時
處理失望情緒/
應對必須等待的情況：在虛構情景中/
現實生活中的等待/
小結/
第10章 “我能解決問題”法適閤我嗎?
父母們關心的一些問題
那些對孩子的行為給予更多思考的父母，也會更多思考自己的行為。
“對話可以縮短些嗎？”/
“讓孩子自己思考，豈不是對他失去控製瞭嗎？”/
“用這種方法，孩子會認為他想乾什麼就乾什麼嗎？”/
“這種方法任何時候都適用嗎？”/
“我的孩子有多動癥，這種方法會有幫助嗎?”/
“這種方法適閤我嗎？”/
小結/
第11章一份“我能解決問題”測試捲
我設計瞭一個測試，來看看你能否熟練地將“我能解決問題”法與“權威法”、“建議法”和“解釋法”區分開來。
孩子們之間的問題/
父母和孩子之間的問題/
後記 預防十幾歲的孩子齣現嚴重問題
吸毒、懷孕、暴力
· · · · · · (收起)