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肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法

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48.50 价格
丛书系列
9787518948215 图书编码

肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法 在线电子书 图书标签: 健康  科普  生活  正能量  家庭教育  想读,一定很精彩!  akb  Psych   


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发表于2024-12-23


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肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法 在线电子书 用户评价

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这本书主要讲了消化系统异常与自闭症、多动症、学习困难、情绪和行为问题的关系,并且详细地提供专业的饮食建议。这些建议对健康的人来说有些极端。对健康的人来说,还是多吃蔬菜水果,控制精致碳水化物和各种精致加工食物。此外,营养补充剂效果有限,要均衡饮食为主。中国居民膳食宝塔,你值得拥有。 You are what you eat. 最近几年有关肠道健康的研究越来越多,还有肠道是第二个大脑的说法。肠道菌群平衡真的超重要。一定要控制精致碳水化物和糖的摄入啊,不然肠道菌群会失衡,各种问题找上门!

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又一种饮食法推销

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想知道肠道里有什么样的心理秘密呢

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肠道藏着心理的秘密:肠道与心理综合征饮食疗法 在线电子书 读后感

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被西方尊为“医学之父”的希波拉克底说过这样一句话——“所有疾病都始于肠道。”可见肠道健康对于所有人而言都是非常重要的,以前我对自己的肠道疏于照护,胡乱吃东西,所以肠道不好,现在还在慢慢调理中。 真希望所有人都能重视自己的肠道,不管是为了自己,还是为了家人,都...  

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其实世间的痛苦,尤其是身体上的病痛,若说直接“能感受得到对方有多痛”,对方一般是不相信的,或者说,至少是在感情上难以立刻产生共鸣--比如胃痛的人如果从未牙疼过,就对着一个要去拔牙的人说知道对方很疼,多半会得不到预想的“同病相怜”的拉近距离的效果。而这不是因为...

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被西方尊为“医学之父”的希波拉克底说过这样一句话——“所有疾病都始于肠道。”可见肠道健康对于所有人而言都是非常重要的,以前我对自己的肠道疏于照护,胡乱吃东西,所以肠道不好,现在还在慢慢调理中。 真希望所有人都能重视自己的肠道,不管是为了自己,还是为了家人,都...  

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