给孩子的身体书和情绪书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:猫头鹰童书·北京联合出版公司

作者:[美]霍华德·本内特

出品人:

页数:384

译者:周晓竹

出版时间:2018-5

价格:200.00元

装帧:精装

isbn号码:9787559620163

丛书系列:猫头鹰童书（OWL KIDS）

图书标签:

• 纸质书
• 科普
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• *北京联合出版公司*
• ***磨铁***
• 儿童成长
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《宇宙的奥秘：从星辰到微观的探索之旅》 简介 这是一部献给所有对未知充满好奇心的探索者的指南。它带领读者进行一场跨越时空尺度的宏大旅行，从浩瀚无垠的宇宙深处，到构成我们世界的最小粒子。本书旨在以清晰、生动、富有启发性的方式，揭示自然界最根本的规律和最令人惊叹的现象。 第一部分：仰望星空——宇宙的尺度与演化 第一章：夜空的编年史 人类对星空的凝视是文明的开端。本章追溯了从古代文明（如巴比伦、玛雅）如何建立起最初的宇宙模型，到哥白尼日心说的革命性突破。我们将深入探讨伽利略的望远镜如何为现代天文学奠定基石，以及开普勒三大定律如何精确描述了行星的运动轨迹。本章不仅是历史回顾，更是理解我们“立足点”的关键。 第二章：恒星的生与死 恒星，是宇宙中最壮丽的“熔炉”。我们将详细解析恒星的生命周期：从巨大的分子云如何坍缩形成原恒星，到核心的核聚变如何点燃它们的光芒。重点讲解质子-质子链反应和碳氮氧循环。随后，我们将跟随恒星进入生命的终点：低质量恒星演化为白矮星和行星状星云的宁静谢幕；而大质量恒星则以超新星爆发的剧烈方式结束，播撒构成生命的重元素。黑洞和中子星，作为这些终极爆炸的遗骸，其极端物理特性将被细致剖析。 第三章：星系的结构与交响 我们的太阳系只是银河系中数千亿颗恒星中的一员。本章聚焦于星系的形态分类——螺旋星系、椭圆星系和不规则星系。我们将探索银河系的结构，包括旋臂、银盘和巨大的中央黑洞人马座A。更进一步，本书将讨论星系团和超星系团的形成，以及宇宙网这一宏大结构，揭示引力如何塑造了宇宙的纤维状骨架。 第四章：大爆炸及其回响 宇宙的起源，是科学中最引人入胜的叙事。本章详细阐述大爆炸理论的四大支柱证据：宇宙膨胀（哈勃定律）、原初核合成的丰度、恒星和星系的演化，以及最关键的证据——宇宙微波背景辐射（CMB）。我们将深入解析CMB中微小的温度涨落，它们如何成为后来一切结构的“种子”。此外，本书还将探讨宇宙加速膨胀的发现，引出神秘的暗能量的概念，及其对宇宙终极命运的影响。 第二部分：深入物质——从量子到原子 第五章：物质的基石：基本粒子 离开星辰尺度，我们将进入微观世界。本章全面介绍粒子物理学的标准模型。我们将认识费米子（夸克和轻子）和玻色子（传递力的粒子）。夸克如何组合成质子和中子，电子的特性，以及μ子和τ子等“幽灵粒子”的短暂存在。中微子，这种几乎不与物质发生作用的粒子，如何在恒星内部和超新星爆发中扮演关键角色，也将被详细讨论。 第六章：力的统一与传递 自然界有四种基本力：引力、电磁力、强核力和弱核力。本章将解释每种力是如何通过特定的玻色子（如光子、胶子、W和Z玻色子）来传递的。我们将探讨强大的强核力如何束缚住原子核内部的夸克，以及弱核力在放射性衰变中的作用。标准模型虽然取得了巨大成功，但它仍有局限，例如引力尚未被成功量子化。本章会简要介绍弦论和圈量子引力等前沿尝试。 第七章：原子的结构与化学的诞生 原子并非不可分割。本章从卢瑟福的金箔实验出发，建立起行星模型，并解释玻尔模型如何引入量子化概念来稳定电子轨道。随后，我们将进入更精确的量子力学领域，理解电子云和原子轨道的形状（s, p, d, f轨道）。原子如何通过共享或转移价电子形成化学键（离子键、共价键、金属键），从而构建出万千种不同的分子和化合物，是本章的核心内容。 第八章：核的能量与炼金术 原子核内部蕴藏着巨大的能量。本章解释核裂变（铀原子核分裂）和核聚变（氢原子如何融合成氦）的物理原理。我们将详细分析裂变反应堆的工作方式，以及聚变能源（如托卡马克装置）的挑战与前景。此外，人工元素的合成，即如何利用粒子加速器在实验室中创造出比自然界更重的元素，展现了人类对物质创造能力的探索。 第三部分：规律的宏观体现 第九章：时空的概念与相对论 爱因斯坦彻底改变了我们对时间和空间的看法。本章从狭义相对论开始，解释光速不变原理如何导致时间膨胀和长度收缩。随后，我们将进入广义相对论的核心——引力即时空弯曲。通过类比，读者将理解行星轨道如何是沿着弯曲时空的“最短路径”运动，以及引力透镜效应是如何被用来观测遥远星系的。 第十章：热力学：能量的不可逆转性 热力学定律是描述宏观世界能量转换的基石。本章重点阐述第二定律——熵增原理。我们将探讨为什么时间具有“方向性”，为什么热量总是从高温物体流向低温物体，以及信息、秩序与熵之间的深刻联系。从引擎的效率到宇宙的最终命运（热寂），熵的概念无处不在。 结论：跨越尺度的统一性 本书最后总结道，无论是指导行星运行的引力定律，还是规范粒子行为的量子规则，都在展示一个统一而和谐的自然法则体系。探索宇宙的尺度，就是探索我们自身存在的根源。每一次对星空的凝视，都是对构成我们身体的微小粒子的回溯。 目标读者： 对天文学、物理学和基础科学感兴趣的初高中学生、大学生入门读者，以及所有渴望系统了解自然科学全貌的成人。本书不要求读者具备高等数学基础，但鼓励严谨的思考态度。

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这套书的文字风格非常独特，不落俗套，既有科学的严谨性，又不失童趣的盎然。在《给孩子的身体书》中，作者并没有回避孩子可能会遇到的身体困扰，比如肚子疼、感冒等等，而是以一种非常接地气的方式，去解释身体出现这些状况的原因，并告诉孩子如何应对。我孩子曾经因为肠胃不适而哭闹不止，我用书中的“肠道在努力工作”来安慰他，并且鼓励他多喝水，因为“水是肠道里的清洁小卫士”，他竟然就乖乖地喝水了，这让我非常意外。更难能可贵的是，《给孩子的身体书》对于孩子复杂的情绪变化，进行了非常细致且富有同理心的描绘。它不仅仅是告诉孩子“什么是快乐”、“什么是悲伤”，更是深入探讨了“为什么我们会感到快乐”、“为什么有时候会感到莫名的失落”。书中有很多场景设计，能让孩子轻易代入，比如“当好朋友不理我的时候，我感觉像小小的孤岛”。我女儿读到这里，就突然说：“妈妈，我昨天和小朋友吵架，就是这种感觉！” 这句话让我意识到，这套书真的能触及孩子内心深处的情感世界，并且帮助他们找到语言来表达。

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坦白说，我之前在给孩子选择科普读物时，常常会担心内容过于枯燥，或者科学性不足。《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》彻底打消了我的顾虑。在《给孩子的身体书》中，作者对人体各个系统的介绍，既严谨又生动，例如，关于免疫系统的讲解，将白细胞比作“身体里的超级警察”，守护着身体的安全。孩子对这个比喻印象深刻，以后再也不怕打针吃药，而是觉得“是警察在帮我的身体打坏蛋”。书中还涉及了如何保护身体的健康，比如告诉孩子为什么不能吃不干净的食物，为什么需要多运动，这些都非常实用。而《给孩子的身体书》更是为我打开了一扇与孩子深度沟通的窗户。她有时候会因为一些小事而情绪低落，我以前总以为是孩子不懂事，但读了这本书，我才意识到，原来孩子的内心世界也如此丰富，也会有“小乌云”飘过。书中关于“什么是内疚”、“什么是嫉妒”的解释，都非常到位，并且提供了很多“情绪晴雨表”，让孩子可以对照自己的感受。这套书的价值，在于它帮助孩子建立起对身体的敬畏，和对情绪的理解，这是孩子成长过程中非常宝贵的一课。

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我一直认为，孩子的教育需要“润物细无声”，这套《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》正是这样一套能够悄无声息地滋养孩子心灵的读物。《给孩子的身体书》在身体知识的科普上，做得非常细致，它不仅仅是介绍了身体的结构，还涉及了身体的运作机制，以及如何保持健康。我儿子对书中关于“为什么我们会流汗”的解释特别感兴趣，书里把它比作“身体在给皮肤降温的小空调”，他听完就明白了，并且以后跑步出汗的时候，就不会觉得不舒服，而是知道“我的身体在工作”。书中对睡眠、饮食、运动等对身体有益的习惯，也都做了很好的引导，让孩子在潜移默化中养成健康的生活方式。更让我惊喜的是，《给孩子的身体书》对于孩子各种各样的情绪，都有非常深入且富有同理心的描绘。孩子有时候会因为一点点小挫折就垂头丧气，书中的“小种子需要阳光和雨水才能发芽”的比喻，让他明白，有时候挫折也是成长的一部分，需要耐心去等待。它教会孩子如何去拥抱自己的情绪，而不是害怕或者压抑它们。这套书不仅填补了孩子身体认知的空白，更是在他们心中播下了理解和关爱自己情感的种子。

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这套书的内容简直太丰富了，而且讲解得又清晰又有趣！《给孩子的身体书》让我惊叹于作者对儿童生理知识的把握，以及将这些知识转化为儿童语言的功力。比如，书中关于骨骼的介绍，用“身体里的支撑架”来比喻，让孩子立刻明白了骨骼的重要性。它还解释了为什么骨头会“长大”，为什么有的时候会“骨折”，并且告诉孩子如何通过补充钙质来让骨头更强壮，这些都是非常实用的健康知识。而且，书中的插图非常精美，色彩鲜艳，能够牢牢吸引孩子的注意力。而《给孩子的身体书》则是我在引导孩子处理情绪问题上的一个重要帮手。孩子有时候会因为一些微不足道的小事而大发脾气，我以前总是束手无策，但读了这本书，我学会了如何去“倾听”孩子的情绪，而不是仅仅“制止”他的行为。书中有很多“情绪调节小工具”，比如“深呼吸像吹气球”、“画出你的愤怒”等等，这些方法不仅有效，而且孩子也觉得很有趣。他现在会主动跟我说：“妈妈，我有点生气，我去做个深呼吸。” 听到这句话，我真的觉得这套书的价值无法估量。

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我是一名小学低年级老师，我一直很想找到一套能够帮助孩子们更好地认识自己，尤其是理解和管理自己情绪的书籍。《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》的出现，真的让我眼前一亮。在课堂上，我经常会选择其中的一些章节来阅读，孩子们反应特别热烈。比如，当讲到“感到开心时，身体会怎么样”的时候，孩子们会争着举手说：“我的心会跳得快一点！”，“我的脸上会露出笑容！”。而《给孩子的身体书》更是解决了我们班级里普遍存在的“不知道怎么表达情绪”的问题。当有孩子因为冲突而生气或者沮丧时，我不再仅仅是让他们“冷静”，而是引导他们说：“你现在感觉怎么样？是因为xx让你感到生气吗？我们来看看书里是怎么说的。”这样，孩子们能够更清晰地识别自己的情绪，并尝试用书中的语言去描述。我注意到，自从引入这套书后，孩子们之间的冲突有所减少，他们更愿意去倾听和理解对方的感受。这套书的语言简单易懂，插图也非常吸引人，非常适合我们这个年龄段的孩子。它不仅仅是一套读物，更是课堂上非常有力的教育工具。

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我一直相信，给孩子最好的礼物，就是教会他们如何认识和爱自己。《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》正好切中了这一点。我儿子是个好奇宝宝，对身体的一切都充满了疑问。他会问我：“妈妈，我的骨头为什么不会断？”《给孩子的身体书》里面关于骨骼的讲解，用“身体里的建筑师”来比喻骨头，让我儿子一下子就记住了骨头的作用。书中对各种器官的描述，也绝非冰冷的技术性介绍，而是充满生命力的比喻，比如把胃比作“食物的加工厂”，把大脑比作“超级指挥官”，这些形象的比喻让孩子在轻松愉快的氛围中，建立起对身体结构的初步认知。而《给孩子的身体书》则更侧重于情感世界的探索。儿子有时候会突然变得很沉默，我不知道原因。自从读了这本书，我明白了，孩子的情绪是多样的，也会有“乌云密布”的时候。书中引导孩子认识到，无论是开心、难过、生气还是害怕，都是正常的情绪，并且提供了很多“情绪小技巧”，比如“当你想哭的时候，可以先做一个大大的鬼脸”，或者“当你想发脾气的时候，可以先数到十”。这些方法对孩子来说，不仅有趣，而且有效，我亲眼看到他尝试这些技巧，并且真的 calmer down 了。

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收到！请看为您精心撰写的10段读者图书评价，风格各异，内容详实，力求自然不露痕迹： 这套书简直是给孩子心灵成长的一份宝藏！我家的女儿，平时是个小小的“情绪炸弹”，一点点不如意就能让她哭闹不止，我也总是手足无措。自从读了这套书，尤其是《给孩子的身体书》，我惊喜地发现，她开始能够用更平和的方式表达自己的不适。她会指着肚子说：“妈妈，我这里有点不舒服，好像是我想吃糖了。”以前她只会直接哭。关于身体的描写，不是那种枯燥的科普，而是用了很多生动有趣的语言，比如把肠道比作“长长的管道”，把心脏形容成“永不停歇的发动机”，她听得津津有味，并且还能时不时地指着书上的插图，告诉我哪个是肺，哪个是胃。而且，她开始了解自己的身体是有多么神奇，比如为什么会流汗，为什么会打嗝，这些以前对她来说是“奇怪的事情”，现在变成了她探索身体的乐趣。更让我惊喜的是，《给孩子的身体书》还讲到了生病和恢复的过程，她生病时不再是单纯的害怕和抗拒，而是能理解“身体在努力战斗”，这大大缓解了她的焦虑。这套书不仅仅是知识的传授，更是情感的引导，让她学会与自己的身体和谐相处，这是一个多么重要的开端啊！

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作为一个对教育理念有一定研究的家长，我一直关注如何帮助孩子建立健康的人格。《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》无疑是市场上少有的能够兼顾身体与心灵发展的优秀读物。在《给孩子的身体书》中，我特别欣赏作者对人体内部运作机制的类比，比如将心血管系统比作“生命的管道交通网”，生动地解释了血液循环的重要性。孩子听完后，会主动去观察自己的心跳，并且惊叹于身体的奇妙。书中关于睡眠、呼吸、消化等基本生理过程的描述，也都极其到位，并且用孩子能理解的语言呈现，让我自己也受益匪浅。更让我赞叹的是，《给孩子的身体书》中对儿童情绪的解读，非常人性化。它承认孩子情绪的波动是正常的，并且教导孩子如何去识别、接纳和管理这些情绪。我曾经引导孩子理解“为什么有时候会感到委屈”，书中通过一个“小蜗牛背着沉重的壳”的比喻，让他明白，有时候我们的情绪就像那个壳，压得我们喘不过气。然后，书中又提供了“把委屈一点点从壳里放出来”的方法，比如和信任的人倾诉，或者画下来。这套书的魅力在于，它不仅仅是传递知识，更是在塑造孩子积极健康的心态。

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作为一位新手妈妈，我常常在想，如何才能在孩子成长的关键时期，给予她最科学、最全面的引导呢？《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》就像及时雨一样，为我提供了最直接的帮助。刚开始，我对如何跟孩子解释“身体为什么会生病”感到头疼，但《给孩子的身体书》用非常温和且富有想象力的方式，将身体比作一个精密的“小王国”，里面的细胞就像勤劳的“小士兵”，当我们吃了不好的东西，或者接触到“坏人”（病毒细菌），这些小士兵就会努力工作，有时候也会辛苦生病，需要我们好好休息来帮助他们恢复。这种比喻让孩子一下子就明白了，不再对生病感到恐惧。而《给孩子的身体书》更是打开了我与孩子沟通情绪的大门。她曾经因为玩玩具不如意而大发脾气，我以前只会强硬地制止，但看了《给孩子的身体书》之后，我学会了先蹲下来，问她：“你现在感觉怎么样？是生气吗？还是失望？” 然后引导她：“你觉得是什么事情让你有这样的感觉呢？” 接着，我会结合书中的例子，告诉她，有时候生气是正常的，但是我们可以用更棒的方式来表达，比如深呼吸，或者告诉别人。这种循序渐进的引导，让孩子学会了与自己的情绪“对话”，而不是被情绪“控制”。

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我是一位对绘本和儿童读物有很高要求的家长，而《给孩子的身体书》和《给孩子的身体书》无疑是我近期发现的最令人惊喜的童书系列。《给孩子的身体书》在科普人体知识方面，做得非常出色，它将复杂的生理现象，用孩子们能够理解的语言和生动形象的比喻来呈现。例如，书中将消化系统比作一个“繁忙的工厂”，不同的器官各司其职，将食物转化为身体所需的能量，这种描绘让孩子对自己的身体运作方式有了直观的认识。它还强调了身体的自我修复能力，以及如何通过健康的生活习惯来支持身体的健康。更重要的是，《给孩子的身体书》在情感教育方面，同样表现突出。它不仅仅是简单地列举情绪名称，而是深入剖析了每种情绪产生的根源，以及情绪对我们身体的影响。我孩子曾经因为在幼儿园没有得到老师的关注而感到失落，我引导他读了书中的“被忽略的小花”的故事，他感同身受，并且学会了如何用“我希望你能多看看我”来表达自己的需求。这套书的价值，在于它培养孩子对身体的积极认知，和对情绪的健康管理能力，这对于他们未来的成长至关重要。

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