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出版者:企业管理

作者:凡禹

出品人:

页数:307

译者:

出版时间:2008-2

价格:39.80元

装帧:

isbn号码:9787801978837

丛书系列:

图书标签:

• 时间管理
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《高效能人士的七个习惯》 洞察人性的底层逻辑，构建基业长青的个人与组织效能体系 简介： 在这瞬息万变、信息爆炸的时代，我们常常感到被日程表追赶，陷入“瞎忙”的怪圈。真正的效率，绝非仅仅是“做更多的事”，而是“做对的事”——那些真正能推动我们抵达人生目标、实现核心价值的事情。 《高效能人士的七个习惯》（The 7 Habits of Highly Effective People），由史蒂芬·柯维博士（Stephen R. Covey）历经多年研究与实践，凝练出的这套方法论，提供了一个从内到外的根本性转变途径。它不只是一本时间管理手册，更是一部关于个人效能、人际关系和领导力的哲学指南。它倡导的是一种基于原则的、可持续的效能提升模式，而非昙花一现的技巧堆砌。 本书的核心哲学在于：真正的改变始于内在的品格重塑。 柯维博士将效能的提升划分为一个由内而外的三阶段螺旋上升过程：从“依赖期”到“独立期”，再到最终的“互赖期”。只有先实现自我主宰，才能有效地与他人协作。 --- 第一部分：从依赖到独立——个人领域的成功 (Private Victory) 在迈向高效率的第一步，我们必须掌控自我，实现从依赖他人到独立自主的转变。这需要培养三种核心习惯，它们是所有外部成就的基石。 习惯一：积极主动 (Be Proactive) 掌控你的语言，掌控你的人生。 积极主动是所有高效能习惯的基石。它意味着我们认识到，在任何境遇下，我们都有选择回应方式的自由。高效能人士不将自己的处境归咎于环境、运气或他人的行为；他们关注自己的“影响圈”（Circle of Influence）——那些他们能够直接控制或施加影响的领域。相反，低效能者则将精力消耗在“关注圈”（Circle of Concern）中，徒劳地抱怨和担忧那些他们无法改变的事情。 本书将深入探讨如何识别并扩大你的“影响圈”，例如通过使用肯定性语言（“我可以尝试……”）替代消极语言（“我别无选择……”）。理解“刺激与回应之间的空间”是实现自主性的关键。 习惯二：以终为始 (Begin with the End in Mind) 你人生的蓝图是什么？ 在开始任何行动之前，高效能人士都先在脑海中勾勒出终点——这既适用于宏大的生命目标，也适用于每一次会议的预期成果。习惯二要求我们清晰地定义自己的价值观和人生使命。 柯维博士提出了“个人使命宣言”的概念，这是一种基于个人核心原则的宪章，它指导着我们在复杂情境下的每一个决定。通过想象自己的追思会，确定你希望被如何评价，我们才能逆向工程设计出当下的行动路径。这确保了我们走在通往“真正重要之事”的道路上，而不是仅仅在忙碌中迷失方向。 习惯三：要事第一 (Put First Things First) 将你的愿景付诸实践。 这是习惯二的实践环节。它不是关于时间管理技巧，而是关于优先事项管理。本书引入了著名的“时间管理四象限图”： 第一象限： 紧急且重要（危机、迫在眉睫的截止日期） 第二象限： 不紧急但重要（预防、关系建立、新机会、长期规划） 第三象限： 紧急但不重要（打断、某些邮件、他人的琐事） 第四象限： 不紧急也不重要（浪费时间的事） 高效能人士将绝大部分精力投入到第二象限——那些重要但不紧急的事情上。这需要勇气去拒绝第三象限的干扰，并建立起“预先规划”的习惯。通过每周回顾和计划，将你的原则（习惯二）转化为具体的行动。 --- 第二部分：从独立到互赖——公众领域的成功 (Public Victory) 个人领域的成功（独立）是实现公众领域成功（互赖）的前提。只有当我们能够主宰自己后，才能有效地与他人建立健康、富有成效的关系。 习惯四：双赢思维 (Think Win/Win) 寻求共同的、互利的解决方案。 双赢思维是一种基于“丰盛心态”（Abundance Mentality）的人际哲学。它假设成功不是零和游戏——你的成功不会以牺牲他人为代价。这要求我们在每次互动中，都努力寻找能让所有相关方都感到满意的结果。 本书详细阐述了建立“双赢协议”的要素，包括清晰的期望、可选的资源、明确的问责制以及在必要时终止合作的机制。这彻底颠覆了“我赢你输”或“我输你赢”的竞争性思维模式。 习惯五：知彼解己 (Seek First to Understand, Then to Be Understood) 倾听的艺术与共情的力量。 这是人际交往中最常被误解的习惯。在试图说服他人之前，我们必须首先真正地理解对方的立场、感受和需求。柯维博士强调“共情式倾听”（Empathic Listening），即不带评判地、以对方的参照系去理解对方。 大多数人倾听不是为了理解，而是为了回应。这种“以自我为中心”的倾听方式是沟通失败的主要原因。只有当我们真正被理解后，对方才会敞开心扉，接受我们的观点。习惯五是建立信任的桥梁。 习惯六：综合统效 (Synergize) 整体大于部分之和。 综合统效是最高层次的创造性合作。它意味着接受彼此差异的价值，并通过合作产生出比任何个体单独所能达到的成果都更加卓越的第三种选择。这不是妥协（折中），而是“1+1 > 2”的创造性过程。 关键在于珍视差异，并将不同的观点视为解决复杂问题的丰富资源。当习惯四（双赢）和习惯五（共情理解）结合时，综合统效便得以绽放，它需要开放的心态、对彼此观点的尊重，以及致力于寻找“第三条道路”的决心。 --- 第三部分：持续的改进与成长 (Renewal) 习惯七：不断更新 (Sharpen the Saw) 自我投资是最高效的投资。 这是保持前六个习惯可持续性的关键。习惯七关注的是对自身“生产工具”的持续保养和提升，即我们自己的身体、心智、精神和社交/情感四个维度： 1. 身体维度： 营养、锻炼和压力管理。 2. 心智维度： 阅读、学习、写作和规划。 3. 精神维度： 价值观的澄清、冥想或接触大自然，以巩固精神力量。 4. 社交/情感维度： 练习习惯四、五、六，建立深层的人际关系。 忽视了习惯七，就像一个疲惫的伐木工，即使他非常努力地工作（高强度工作），最终效率也会断崖式下跌。只有定期“磨刀”，才能确保我们能持续高效地工作和生活。 --- 结语： 《高效能人士的七个习惯》提供了一套整合性的方法，它将焦点从“如何快速行动”转移到“如何正确地生活和工作”。它不是一套快速致富的技巧，而是一个关于品格、原则和内在变革的路线图，旨在帮助读者从根本上重塑自我，实现人生成就与人际关系的平衡与可持续的卓越。这本书的价值在于，它能帮助你从一个受外界环境驱动的人，蜕变为一个由内在原则驱动的、真正高效能的领导者和贡献者。

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这本书的叙事风格简直是一股清流，它没有采用那种居高临下的说教口吻，反而像是经验丰富的前辈在茶水间与你分享心得。阅读过程中，我几次忍不住笑出声来，因为作者对职场中那些“低效行为”的刻画实在太精准了——比如那些永远在“等别人回复”的状态、那些因为一个不重要的邮件而打乱全天计划的瞬间。这种幽默感使得沉重的效率提升主题变得轻松愉快。在讲解“如何拒绝不合理请求”这一节时，作者提供了一套“三明治反馈法”，措辞既礼貌又坚定，我立刻在下一次面对类似情况时应用了，结果非常成功，对方不仅理解了我的难处，还主动提出了替代方案。这体现了这本书的深度：它不只教你“做什么”，更教你“如何与人协作地完成工作”。书中还穿插了一些简短的“历史典故”或“名人轶事”，用以佐证某个效率原则的永恒性，这不仅丰富了内容，也让知识点更加难以忘记，给我留下了深刻的、有温度的阅读印象。

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我注意到这本书在构建知识体系时，逻辑性非常严密。它不是零散技巧的堆砌，而是遵循了一个从“认识问题”到“诊断问题”再到“系统性解决”的完整路径。开篇部分花了大篇幅来剖析现代人效率低下的“认知陷阱”，比如“完美主义陷阱”和“多任务错觉”，这些深入到心理层面的分析，为后续所有技巧的应用打下了坚实的基础。如果只是简单地学了几个技巧却不明白背后的原因，效果必然是短暂的。这本书的厉害之处在于，它教会你如何像工程师一样去审视自己的工作流程，将整个工作流拆解成若干个可优化的模块。其中关于“决策模型”的探讨尤其精彩，作者将复杂决策简化为四个维度的矩阵分析，这让我在处理一些需要快速判断的商业难题时，信心大增，减少了不必要的摇摆和时间浪费。这种结构化的思维训练，远比单纯的“小窍门”更有价值，它是在重塑我的思考底层逻辑。

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从内容深度来看，这本书真正做到了“举一反三”。它提供的方法论具有很强的迁移性。我最初是出于提升日常行政效率的目的买的，但读完后发现，书中的“最小可行性交付（MVP）”原则，完全可以应用到我正在负责的一个创意项目中。作者在讨论“自动化”时，并未局限于IT工具，而是扩展到了个人习惯的自动化，比如建立一套固定的早晨启动程序或晚上复盘机制，通过固化这些高频行为，释放大脑资源去处理更高价值的思考。这种对效率概念的泛化理解，极大地拓宽了我的视野。而且，书中对“停下来休息”的重视程度，也让我印象深刻。作者明确指出，过度追求“忙碌”本身就是一种低效的表现，并提供了一套科学的“主动休息”策略，强调休息是为了更高效地投入，这颠覆了我过去那种“时间就是金钱”的刻板印象。这本书的最终价值，在于它不仅仅是提升了“我做事情的速度”，更是优化了“我选择做什么事情的质量”。

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这本书的装帧设计相当吸引人，封面采用了沉稳的深蓝色调，配上醒目的金色标题，给人一种专业且值得信赖的感觉。初次翻开，我便被它清晰的目录结构所吸引，每一章的标题都直指痛点，仿佛作者早已洞悉了现代职场人士在处理日常工作中的各种困境。更让我欣赏的是，作者在引入新概念时，总能结合一些贴近生活的案例，比如如何优化邮件处理流程、如何高效组织会议纪要等，这些细节的打磨使得理论不再是空中楼阁，而是可以直接拿来应用的工具。书中的文字流畅自然，没有那种生硬的理论堆砌感，读起来非常顺畅，即便是初次接触时间管理或流程优化概念的读者，也能很快跟上思路。我尤其喜欢其中关于“批量处理”技巧的阐述，它不仅解释了原理，还提供了一套可执行的步骤清单，让我回去后立即尝试，效果立竿见影。这本书的排版也很用心，关键点用粗体和醒目的色块进行了标注，即使在快速翻阅时也能迅速捕捉到核心信息，这对于追求效率的读者来说，无疑是一个加分项。总而言之，从阅读体验到内容呈现，这本书都展现出极高的水准，让人愿意一读再读，并时不时翻回去查阅关键章节。

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当我把这本书推荐给我那些总是抱怨“事情多到做不完”的同事时，我特别强调了它的实操性。它不像市面上很多同类书籍那样，停留在宏观的“积极心态”和“设定目标”层面，而是深入到了微观的操作层面，简直就像一本职场生存的战术手册。例如，书中有一部分详细讲解了如何利用碎片时间进行“深度回顾”，而不是仅仅用来回复不重要的通知。作者构建了一个“精力曲线评估模型”，这个模型非常直观，帮助我识别出了自己一天中效率最高的两个小时，并建议将最需要专注力的任务安排在这个时间段内。我曾经试过用番茄工作法，但效果平平，直到读了这本书，我才明白是自己的时间块划分方法不对。书中提出了一个“动态时间箱”的概念，它允许我在保持主要节奏的同时，根据突发事件灵活调整，这种弹性设计正是现实工作所需要的。此外，书中对工具的选择也给出了非常中肯的建议，它没有盲目推崇某一款App，而是教我们如何根据自己的工作流选择最合适的数字化辅助工具，这种去中心化的思考方式让我受益匪浅，因为它强调的是方法论的普适性，而非工具的依赖性。

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