內容簡介
不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。
用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心,
就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。
九○後、熟悉漢藏梵英四種語言、周遊各國的佛教學者及「快樂大學」創辦人,
邀請你一起思辨生命本質,驅散消費主義下的成功迷思和生存焦慮,
以印度哲學重新認識自己,回應複雜世界!
十二歲時,我看過的屍體不下三、四百具。
跟死亡的近距離接觸,是件令人非常有收穫的事情,因為在死亡的面前,原先既有的形象或心防,都會崩解。
我發現:
活著很複雜,但死亡很單純。
死亡存在的最大意涵是,讓我們放過自己。面對死亡,才能真正開始活著。
面對死亡(最終極的失敗),就可以面對人生的不完美!
現代消費主義不斷鼓勵我們「追求」,但也使我們難以面對生命中的無能為力。
印度哲學與此有個截然不同的起點,認為:有起必有落、有求必有失。
追求、激情與行動,其實都是一種扭曲的存在,必然會終結──
「生」是意外,「死」才是必然。
印度哲學從追尋內在自由的角度出發,與外在物質主義劃下明顯的分野。
讓我們不只在忙碌漩渦中找到一口喘息的機會,還能徹底找回自己內心的自由權。
至少,這是我的經驗、也是過去數千年來無數人們的經驗。
生是意外,死是必然
與消費主義鼓勵行動、鼓勵積極地「Do something」大相徑庭,印度哲學更重視「知」,也就是「了解」「看清楚」。
當我們了解到,某些恐懼是怎麼努力都改變不了的時候,那些恐懼就沒辦法再擺布我們了。
就算它在,我還是要做我要做的事情。
當我們接受這種一切終將化為烏有的全面瓦解,才是無懼與「自在」的開始,我們才有辦法開始真正地為自己活著。
在那之前,我們大部分時間都是在逃避,或是因恐懼而做決定。
情感的力量
如何遇見可以與我真誠以對、真心相待的人?
相對於等待一個人的到來,積極創造關係裡的厚實豐富,才是關鍵。
期待一段珍貴的關係,並不會有這樣的關係來到我們手中,而是透過自己的付出,才因此感受到它是珍貴的。正是這樣的付出,才構成了珍貴的情誼。
這也一再印證印度哲學所強調的──
人只會對自己付出的事物,感到珍惜。
真正的快樂
印度哲學談的快樂,是梵文「shanti」,也就是寂靜的意思。
印度思想家認為快樂是某種寧靜。
而這個寧靜又來自於「yoga」,意思是「融合」:個人與群體的融合、大自然與人類的融合,也就是和諧。
沒有和諧,就無法得到真正的快樂,只能在倏忽即逝的快樂與失落中無限循環。
快樂來自於寧靜,而寧靜則來自於和諧。只有在真正的和諧產生之後,人才會是健康、快樂的。
刺激必然會破壞和諧,因為刺激的本質是「製造對立」——
當我們追求外在的刺激時,其實就是在放棄和諧、放棄快樂的可能性。
名人推薦
田定豐(種子音樂、豐文創創辦人)
蘇仰志(雜學校創辦人)
囧星人(說書人)
鍾子偉(關鍵評論網執行長暨共同創辦人)
──誠摯推薦!
繁雜世間中,大多數人聚焦於名利、成功、夢想等課題,很少人去面對死亡、失敗、懊悔、恐懼等「負面」事物做探討,一向倡導「正面勵志」精神的我,雖不認為那是忌諱的,卻不經意合理化地忽略。翻閱熊仁謙的書後,驚訝他如此年輕就擁有的思想厚度之餘,也感慨他剖析事物的文筆是如此精準和雋永。身為知識創作者同業,我願以100%的誠意推薦此書。──囧星人(說書人)
熊仁謙
我是熊仁謙,求學時代周遊於日本、尼泊爾、印度、不丹等國家,研究佛學、藏學、南亞哲學。
我一半以上的人生都投入在宗教研究中。我曾經很學術,以辯論、著述度日;直到某一天我體認到,如果不能將這些學問介紹給一般人理解、使其被應用在生活中、幫助更多人得到「快樂」,這樣的學術有什麼用處呢?
教育的根本價值應是讓我們學會怎麼好好地活著,但現代教育卻嚴重物質主義化,失去其真正的意義,這非常可惜。為了改變這個現況,我創立「快樂大學」,以影音與文章推廣佛學精髓,並透過心理學、哲學、社會學等理論分析生活中的難題。強調面對情緒、擺脫自己的刻板概念、不要急著愛人,以及最重要的,如何坦然地活著。
理所當然地,我的同事、學生的年紀都比我大很多,甚至有些學生的孩子都比我還大了,這讓我持續有機會練習,如何與不同年齡層的對象溝通,把自己想表達的理念有效地推廣出去。
很多人聽到「佛學」,下意識就想到宗教與迷信,於是選擇保持距離,但正是這距離讓很多人忽略了它的精髓。佛學重視「認知訓練」的特色,對現代精神治療有很多啟發,憂鬱症治療法──正念,也是源自佛學技巧;另外,佛學的「空性理論」,更是訓練「辯思力」不可或缺的一種方式。
我相信學問的價值在能發揮作用、促進社會的進步。藉由快樂大學,我期許現代人在忙碌的生活中,也能修滿人生的必修學分──「快樂學」。
著有:《辯經 辨人生:羅卓仁謙快狠準說佛法,升級你的辯思與覺察能力》。
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在我看来,生命的厚度,体现在一个人面对困难时的坚韧,体现在他对生活的热情,体现在他对真理的追求。然而,在这个越来越浮躁的社会里,很多人似乎已经失去了这种追求。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,直击我内心深处的共鸣。我希望这本书能够成为我的一个重要的精神支柱,它能够在我迷失方向的时候,给我指引,在我感到疲惫的时候,给我力量。我期待它能够分享一些深刻的见解和真实的故事,让我看到,即使在最平凡的生活中,也能活出非凡的意义。我渴望通过阅读这本书,能够提升我的人生境界,让我能够更加深刻地理解生命的价值,并且能够用一种更加积极、更加有深度的方式去生活。
评分最近总是感觉生活好像缺了点什么,一种深层次的满足感,一种对自身存在的认同感。在社交媒体上,我们看到别人光鲜亮丽的生活,参加各种活动,去各种地方,仿佛他们的生命就充满了色彩和意义。而我,则常常觉得自己的生活平淡无奇,甚至有些乏味。这种对比,让我越来越焦虑,越来越觉得自己不够好,不够有价值。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,恰恰击中了我的痛点。它仿佛在说,别被这些表面的、虚拟的东西所迷惑,它们只是世界的“单薄”之处,而你真正拥有的,是你内心深处的“厚度”。我非常渴望找到一种方法,能够让自己摆脱这种外界的评价和比较,重新找回内心的力量和价值。我希望这本书能够教我如何去发现和培养自己生命的厚度,如何在喧嚣的世界中保持一份宁静和专注,如何在平凡的生活中找到属于自己的闪光点。我期待它能给我提供一些实用的方法和深刻的见解,帮助我建立起更加坚实的内心世界,不再轻易被外界的评价所动摇,不再让世界的单薄,夺去我生命的厚度。
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评分这本书的名字我第一眼看到的时候,就觉得有点意思,**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**。这名字就带着一种沉甸甸的分量,仿佛在提醒我们什么。最近生活节奏太快,每天忙忙碌碌,感觉自己好像在一条单行线上飞驰,很少有机会停下来审视自己,审视生活的意义。我常常会想,我所追求的,是不是就是这个“厚度”?在这个信息爆炸、碎片化阅读的时代,我们很容易被各种肤浅的信息裹挟,被表面的光鲜所迷惑,渐渐地,自己的内心世界就变得越来越单薄。这本书,就像是一盏灯,在这个迷茫的时刻,给我带来了一丝方向。我还没有开始读,但光是书名,就已经在我心里种下了一颗思考的种子。我期待它能带给我一些不一样的东西,一些能够滋养我精神世界,让我更加坚定自己人生方向的洞见。我希望它能像一个老朋友,娓娓道来,分享那些人生中最宝贵的经验和感悟,而不是那些空洞的说教。我已经迫不及待地想翻开它,去探索它所蕴含的智慧,去感受那份“生命的厚度”究竟是什么样的。
评分我一直对那些探讨人生哲学和存在意义的书籍情有独钟。在经历了生活的种种起伏之后,我越来越觉得,生命的价值,不在于拥有的多少,而在于内心的充实和精神的富足。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,深深地触动了我。它仿佛在说,不要被那些 superficial 的东西所迷惑,而要关注你生命的本质。我希望这本书能够为我提供一种新的思考框架,让我能够更深入地理解生命的意义,更清晰地认识到自己人生的方向。我期待它能够引导我,去发现那些被我忽略的,真正能够滋养我灵魂的东西。我希望它能够帮助我,在这个越来越趋于同质化的世界里,保持一份独特的个性和深刻的思考,活出真正属于自己的生命厚度。
评分我一直认为,一个人的内心世界,才是他最宝贵的财富。然而,在这个信息爆炸、娱乐至死的时代,我们很容易让自己的内心世界变得越来越狭窄,越来越肤浅。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,准确地概括了我的担忧。我希望这本书能够成为我的精神食粮,帮助我拓展我的视野,深化我的思考,让我能够在这个看似繁华却可能空虚的世界里,保持一份清醒和独立。我期待它能够给我一些具体的指引,让我知道如何去构建一个更加丰富、更加有韧性的内心世界,如何去抵御那些消磨意志、侵蚀灵魂的“单薄”力量。我希望通过阅读这本书,能够让我的生命变得更加坚实,更加丰盈,更加有力量。
评分我常常觉得,我们生活在一个充满诱惑和分散注意力的时代。各种社交媒体、娱乐节目,都在试图抓住我们的注意力,让我们沉浸在短暂的快乐中,却忽略了更长远、更深刻的东西。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,就像一记警钟,提醒我们要警惕这种“单薄”的侵蚀。我希望这本书能够提供一种“解药”,帮助我找回专注的力量,找回深度思考的能力。我期待它能够教我如何在这个喧嚣的世界中,保持一份内心的宁静,如何去发现那些真正能够滋养我生命、让我感到充实和有意义的事情。我希望它能给我一些启发,让我能够更加从容地应对生活的挑战,活出自己想要的那份“厚度”。
评分我一直对那些能够引发深度思考的书籍抱有浓厚的兴趣。在这个快节奏的社会里,我们常常沉溺于即时的满足和肤浅的娱乐,很少有时间去沉淀、去反思。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,立刻引起了我的注意,它似乎在向我发出一种警示,一种呼唤。我渴望找到一本能够引导我深入探索自我,理解生命本质的书。我希望这本书不仅仅是提供一些心灵鸡汤,而是能够给我提供一种全新的视角,让我能够重新审视自己的生活,重新定义自己的价值。我希望它能够帮助我摆脱那些虚无缥缈的追求,去专注于那些真正能够滋养我生命、让我感到充实和有意义的事情。我期待它能够启发我,让我看到那些被我忽略的,隐藏在生活表象之下的深刻意义。我想要通过阅读这本书,让自己变得更加有智慧,更加有力量,能够在这个越来越“单薄”的世界里,活出属于自己的“厚度”。
评分最近,我一直在反思自己对“价值”的定义。我们常常被社会灌输各种成功的标准,好像拥有更多的物质财富,更高的社会地位,就是有价值。但这种定义,似乎总让我感到一种空虚。**《別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度》**这个书名,像是一声振聋发聩的呼唤,提醒我生命的厚度并非由外部评价来衡量。我渴望通过阅读这本书,找到一种更加内在的价值判断标准。我希望它能够教我,如何去发掘和培养自己内心的力量,如何去理解和珍视那些虽然平凡但却意义非凡的经历。我期待它能够为我提供一些深刻的洞见,让我能够更加自信地面对生活,不再被外界的噪音所干扰,而是去追求一种真正属于自己的,有深度的生命。
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评分没看,听YouTube的囧星人说过总结,两个人的关系(不论爱情,亲情,还是友情)要维系,最好有个共同的目标去完成,这样才能把关系走得长久,哪怕是很小的目标
评分没看,听YouTube的囧星人说过总结,两个人的关系(不论爱情,亲情,还是友情)要维系,最好有个共同的目标去完成,这样才能把关系走得长久,哪怕是很小的目标
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评分太啰嗦,四五页能写完的东西占据了二百多页。简而言之,客观理性面对“死”必会到来就能更平静地面对“生”,知足常乐,内心的平静才是真正快乐的源泉。
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