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【美】帕梅拉·埃斯佩兰德作者

云南晨光出版社

安芳译者

2018-7 出版日期

128 页数

19.80 价格

平装

丛书系列

9787541495809 图书编码

我的校园没烦恼：做事磨蹭怎么办在线电子书图书标签: 育儿校园教育美国禹田文化拖延症书-美国

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发表于2024-11-26

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我的校园没烦恼：做事磨蹭怎么办在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书成人也可以重新收获！把你觉得要做的所有事情列一份清单确定优先顺序，删掉觉得不必做的事情，然后选优先的事件选一个，开始完成它把困难的大任务切分成容易的小任务了解你的黄金时间，你什么时候工作效率最高？什么时候思维最敏捷？找个榜样—一个你敬仰的人不要把范错看成是失败，而是要将它们视作你能从中学习到的经验不决定就是决定—-做决定害怕成功会让你一生都难以取得成功—-列出成功后可能发生的最糟糕结果，然后再列出最好的结果把你一直推迟不做的事情写下来，然后写下原因，面对恐惧和你信任的人谈谈你的烦恼或忧愁，需要帮助的话，就寻求帮助养成好习惯 1只要你想改变，就能改变 2按顺序完成任务待办事项清单订计划制定每周计划表激励奖赏别管其他，先去做尽量一次专心只做一件事

评分☆☆☆☆☆

分析的很好，虽然我不是儿童了，可是依旧觉得他说的很好。

评分☆☆☆☆☆

分析的很好，虽然我不是儿童了，可是依旧觉得他说的很好。

评分☆☆☆☆☆

可操作性强，各种应对拖延症的小窍门小方法都便于实施。

评分☆☆☆☆☆

2020.3.26…3.28