我的校園沒煩惱:做事磨蹭怎麼辦 在線電子書 圖書標籤: 育兒 校園 教育 美國 禹田文化 拖延癥 書-美國
發表於2024-11-23
我的校園沒煩惱:做事磨蹭怎麼辦 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
這本書成人也可以重新收獲!把你覺得要做的所有事情列一份清單 確定優先順序,刪掉覺得不必做的事情,然後選優先的事件選一個,開始完成它 把睏難的大任務切分成容易的小任務 瞭解你的黃金時間,你什麼時候工作效率最高?什麼時候思維最敏捷? 找個榜樣—一個你敬仰的人 不要把範錯看成是失敗,而是要將它們視作你能從中學習到的經驗 不決定就是決定—-做決定 害怕成功會讓你一生都難以取得成功—-列齣成功後可能發生的最糟糕結果,然後再列齣最好的結果 把你一直推遲不做的事情寫下來,然後寫下原因,麵對恐懼 和你信任的人談談你的煩惱或憂愁,需要幫助的話,就尋求幫助 養成好習慣 1隻要你想改變,就能改變 2按順序完成任務 待辦事項清單 訂計劃製定每周計劃錶 激勵奬賞 彆管其他,先去做 盡量一次專心隻做一件事
評分可操作性強,各種應對拖延癥的小竅門小方法都便於實施。
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帕梅拉•埃斯佩蘭德是美國著名童書作傢,自由精神齣版社簽約作傢,已撰寫、閤作編寫或編輯200多本童書,內容涉及多個主題方嚮。
伊麗莎白•沃迪剋是美國著名童書作傢,童書編輯,為幼兒、青少年以及過渡年齡段的孩子寫書,其中有7本幼兒讀物曾獲得奬項。伊麗莎白很喜歡抓住孩子生活和學習中有趣的一麵進行創作,以此來引導孩子在中小學階段提升自己的社會性能力。
被人催促的感覺真不好,磨蹭的習慣卻總是改不瞭,怎麼辦呢?
彆擔心,打開這本書,你能學到:
√做事磨蹭的常見理由。
√告彆磨蹭的20種方法。
√避免落入惡性循環的小竅門。
√令你堅持下去的超級激勵手段和有趣的奬賞。
當然,還有更多有用的小竅門、小技巧,以及超級搞笑的內容和圖片,都在這本書裏等你來發現!它們能幫你改掉磨蹭這個壞習慣,讓你的校園生活變得更開心!
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