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【美】格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）作者

中信出版集团

师瑞阳译者

2018-7-15 出版日期

352 页数

49.00元价格

精装

丛书系列

9787508688596 图书编码

幸福哲学书在线电子书图书标签: 生活格雷琴·鲁宾幸福哲學中信出版社幸福哲学成长心态美国好书，值得一读

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发表于2024-11-21

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幸福哲学书在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

很接地气的一本书。作者碎碎念的方式和我们分享了她一年以来的执行幸福计划的情况与收获。可能也会有挫败感，但是坚持下来就有不一样的收获。每个月关注一个目标，设置具体的行动计划。可能一周一个，都是一些切实可行的小计划。这也开启了我今年的幸福计划的想法。接下来我想重读里面的一些章节：制定自己的幸福计划，明确自己的人生信条。

评分☆☆☆☆☆

有点啰嗦有点个人化但看得出是经历生活和阅读双重思考的

评分☆☆☆☆☆

作为本年度第52本书，我的读书年计划提前两个月完成✅接下来的日子将对本年度看过的书做二次阅读笔记，先从这本书开始，这本书里有很多我想尝试的计划，如果时间充足我想从一个月后的生日当月开始，如果时间不足，那就从明年一月开始，感谢本书的作者格雷琴。

评分☆☆☆☆☆

我们都在追寻幸福，我们对幸福的感受不一样，真正的幸福是什么呢？我们怎么才样才能幸福。说起来很容易，但内心的感受只有自己知道。

评分☆☆☆☆☆

《幸福哲学书》完。像一位有丰富生活阅历的姐妹交流，比起制定宏达的年度目标，作者教会了实用的方法。有清晰的人生信条，就像一个尺子，让人不会跑偏，跑错，成长就是会不舒服才会有达成目标的喜悦。保持善良，感恩，接受不确定，记得头上的“紧箍咒”，一切都会越来越好。

幸福哲学书在线电子书著者简介

格雷琴·鲁宾

毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一，著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。

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幸福哲学书在线电子书图书描述

【编辑推荐】

《幸福哲学书》是美国知名作家格雷琴·鲁宾的代表作品。

我们知道，人类从未停止过思考幸福、寻找幸福的脚步。即便过着安稳的生活，我们依然会感到不安，会焦虑、会暴躁，甚至杞人忧天。

一天，幸福专家格雷琴坐在拥挤的公交车上时，她“想明白了两件事：我本可以更快乐；生活不会自己改变，除非我做点儿什么。在那一刻，我决定花一年的时间尝试让自己更加快乐。”

于是，这本精彩的《幸福哲学书》诞生了。

基于格雷琴对幸福生活的体悟与剖析，她从健康、婚姻、职业规划、育儿、交友等12个方面阐述了拥有幸福生活的秘诀，正如她所说：

我知道，当我快乐时我就能表现出众。

快乐的时候，我会更有耐心、更宽容、更有活力，

我会感到更轻松，也会变得更慷慨。

专注于幸福不仅让我更快乐，而且会让我周围的人更幸福。

我不想否定我的生活。

我想对现在的生活中做出改变，

我要在现在的生活中找到更多的幸福。

幸福就在此时、此地。

【内容简介】

对大多数人来说，“幸福”似乎是一个很抽象的词。但身而为人，我们不得不去思考有关幸福的问题，比如：什么是幸福？什么是我想要的幸福？我可以更幸福，更快乐吗？

知名作家格雷琴·鲁宾看上去是一个幸福的人——她拥有稳定的婚姻、爱她的丈夫、两个可爱的女儿、成功的写作事业。然而，她的内心总有一种隐隐不安的感觉，她觉得自己的人生还可以更幸福、更快乐。于是，她制订了一个属于自己的幸福计划，通过健康、婚姻、职业、育儿、交友、消费、感恩、思维模式等12种方法，探索生活中更多的美好，让自己和周围的人更融洽、更和谐地相处，从而提升幸福感。

格雷琴建议，每一位读者都可以借助她的成功经验，创造出适合自己的幸福计划，为自己的快乐做主，掌握自己的幸福。

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