不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
周维丽，著名心理咨询师，企业心理培训专家，长期从事心理学和员工培训工作，曾为多家世界五百强企业进行员工心理的系统建构。著有现象级畅销书《别让不好意思害了你》。
周维丽在华盛顿、洛杉矶、首尔、上海等城市组织了数百场心理学讲座。他开发的“拒绝不好意思”“勇于拒绝”课程，帮助千万人建立了“拒绝心理模式”，让人们摆脱了“难以拒绝”的心理，做自己的主人。
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很多人很有才华，他们有思想、有想法，不管做什么事情，明显比其他人更有能力。然而在生活和工作中，他们对别人的无理要求，从来不会拒绝。结果，在和他人的相处中，他们要么总是把他人的事情优先处理，要么全盘接受他人的无理由求……长此以往，他们的工作和生活处处受损，身心疲惫，人生总是处于被动的状态之中。
是时候学会拒绝别人了！别让不好意思的心态伤害你一辈子！
《不懂拒绝，你就注定吃亏一辈子》是一本让你学会如何拒绝的通俗心理学书籍，本书全面阐述“不懂拒绝”这种心态的产生以及运行机制，帮你规划自己的人生，锻炼自身的意志力，拥有强大的心灵，让自己的情商和人生效率获得全方位的提升，成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。
具体描述
读后感
“不懂拒绝的后果，就是揽屎上身！”虽然不知道这句名言出自哪里，但是确实如此。 小兰就是一个不太懂得拒绝的人，当有人找他代班的时候她同意，领导让多做个工作，她也同意。自从同事们发现她很好说话之后，单位里的事情都指使她去做，有些时候领导或者同事的私事儿也找她帮忙...
评分提起“拒绝”二字，无论是主动拒绝，还是被动拒绝，都无法让人从单一的角度来判断这拒绝是好是坏。要根据具体问题具体分析，从具体的事件里来判断是否要拒绝，这拒绝是否有利于自己的个人成长发展或工作。 比如说在你忙得不可开交的时候，你同事突然走过来叫你帮忙做些烦琐但耗...
评分做一个“老好人”，你觉得很自豪吗？当别人对你的评价只剩下“老好人”“好商量”这些词的时候，你还觉得自己是在接受别人的赞美吗？别傻了，人家在背地里可不是像你看到的一样，对你夸赞。 嘘，我带你去听听他们都说了什么？ 同事A：那个谁，你们知道吧，就刚上个月来的那个。...
评分“亚姐，麻烦你帮我看一下稿子吧，我今天必须交这篇。谢谢啦~” “小亚，这篇稿子还是得你来写，他们写不了~” “帮帮忙，帮帮忙，亲爱的。说实话，我要是会写肯定不麻烦你~” …… 诸如此类的请求，几乎是我每天都能遇到的。说实话，从没想到诺大的企业，那么多高校毕业生（有...
用户评价
不懂拒绝只会伤害自己
评分刷分的 一堆水军
评分书名说的就是我
评分不只是表面的技巧，还有本质的分析
评分不想被烦恼缠身，就要学会拒绝，敢于拒绝，不然就只能吃亏
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