不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子 在线电子书 图书标签: 好书,值得一读 心理学 社会学 生活 干货 我想读这本书 很喜欢!希望有机会拜读! 中国文学
发表于2024-05-11
不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
对于一个不懂拒绝他人要求的人,这确实是本不错的书。不懂拒绝的人,在很多事情上无法拒绝别人,而忍受无尽的痛苦,很难快乐起来。书中的方法,大部分还是能给我一些方向。 *假如你能事事以自己的利益为出发点,在此基础上再去考虑同事或其他人的感受,你就有足够的勇气去表达看法,并对他们提出自己的要求。 *长期违逆自身意志,去做违心的事情,这种压力不断积累,会伤害自己的身体和心理健康。 *如果无法释放,就会逐渐改变自己的人格,让你的性格扭曲,变得易怒、焦躁和失去理智。 *没有谁是靠服从别人的一切要求来证明自身的价值。
评分不想被烦恼缠身,就要学会拒绝,敢于拒绝,不然就只能吃亏
评分不只是表面的技巧,还有本质的分析
评分不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子
评分这本书道出了大多数年轻人的心理,不懂拒绝、不敢拒绝,在很多场合下我们该如何委婉的拒绝领导的不合理安排,朋友的无理请求。不妨看一看此书,相信会让你豁然开朗。
周维丽,著名心理咨询师,企业心理培训专家,长期从事心理学和员工培训工作,曾为多家世界五百强企业进行员工心理的系统建构。著有现象级畅销书《别让不好意思害了你》。
周维丽在华盛顿、洛杉矶、首尔、上海等城市组织了数百场心理学讲座。他开发的“拒绝不好意思”“勇于拒绝”课程,帮助千万人建立了“拒绝心理模式”,让人们摆脱了“难以拒绝”的心理,做自己的主人。
很多人很有才华,他们有思想、有想法,不管做什么事情,明显比其他人更有能力。然而在生活和工作中,他们对别人的无理要求,从来不会拒绝。结果,在和他人的相处中,他们要么总是把他人的事情优先处理,要么全盘接受他人的无理由求……长此以往,他们的工作和生活处处受损,身心疲惫,人生总是处于被动的状态之中。
是时候学会拒绝别人了!别让不好意思的心态伤害你一辈子!
《不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子》是一本让你学会如何拒绝的通俗心理学书籍,本书全面阐述“不懂拒绝”这种心态的产生以及运行机制,帮你规划自己的人生,锻炼自身的意志力,拥有强大的心灵,让自己的情商和人生效率获得全方位的提升,成为一个可以由自己选择和主宰事情的成功人士。
最近比较火的新闻之一,是蒋方舟在朋友圈转发某位女士的长文截图,并且声称自己也曾被文章里提到的那个叫章文的男子性侵。随后,更多的女性站出来指证。这一事件一时间引起轩然大波,有人指责侵害者的肆无忌惮,也有人说那些受害者本身就不检点。 作为旁观者,我不愿意去讨论谁...
评分文/冬月渐暖 减肥的时候,大家都说只要做到“管住嘴,迈开腿”就好了; 上学的时候,老师说“管住嘴”,多思考就好了; 工作的时候,领导说“管住嘴”,照做就好了。 仿佛身边所有的人都在让你“管住嘴”,少吃东西,少询问,少反驳,可这样真的就是最好的做法吗? 答案尚且未...
评分很多人都以为这本书是写给那些一点都不懂得拒绝的新人,其实不是,这本书更适合那种已经学会拒绝,但是不懂用什么方式拒绝的读者。 我是一个“老好人”,以前是,现在还是。 也有意识到这样子不好,尝试着改变过,但是效果不大。看到这本《不懂拒绝,你就注定吃亏一辈子》时,...
评分提起“拒绝”二字,无论是主动拒绝,还是被动拒绝,都无法让人从单一的角度来判断这拒绝是好是坏。要根据具体问题具体分析,从具体的事件里来判断是否要拒绝,这拒绝是否有利于自己的个人成长发展或工作。 比如说在你忙得不可开交的时候,你同事突然走过来叫你帮忙做些烦琐但耗...
评分下班的时候,你正计划着去看部电影,可老板一个电话过来要求你加班,你加不加? 刚刚发工资,正做着出游攻略,朋友找你借钱,你借不借? 同事请你帮忙分担一些TA的工作,你分不分? 以上的场景我们每个人在生活中,或多或少都会遇到,但是大多数情况下,我们都是脸上笑嘻嘻的接...
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