《英武跆拳道》用圖文並茂的形式，盡可能詳細地講解與分析瞭現代奧運會最年輕的比賽項目、跆拳道運動術語和動作要求、運動實戰姿勢、運動步法技術、運動腿法與拳法技術、運動戰術、運動品勢和競賽規則等內容。書本附加瞭一些練習遊戲與小常識；品勢部分隻介紹初級的太極八章，沒有涉及到難度較大的高段位品勢。
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