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高敏感是種天賦2

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[丹麥] 伊爾斯•桑德 作者
北京聯閤齣版公司
王岑卉 譯者
2018-8 出版日期
224 頁數
49.9 價格
平裝
叢書系列
9787559623751 圖書編碼

高敏感是種天賦2 在線電子書 圖書標籤: 心理學  高敏感  心理  心理自助  治愈  好書,值得一讀  心靈勵誌  文學   


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發表於2024-12-31

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高敏感是種天賦2 在線電子書 用戶評價

評分

2019-80【自我成長】 和第一本差彆不大,就是具體到手把手教你怎麼應對具體場景。 “我們行動遲緩或做事不多的時候,精力旺盛的人常認為我們在偷懶。其實我們可能隻是在省電模式,或是在充電狀態而已。”和我特彆愛講的那句話一樣:我要充電瞭。????

評分

內嚮而敏感不是誰的錯,這很可能隻是一個人一生中會經曆的某個時段裏,當時頗為固定的性格錶現而已。因此,讓自己對這些人多加瞭解,很可能也是在瞭解未來一個特定時期的自己,能讓自己在現實裏也同他們成為更能說得來的朋友。所以,不妨去讀,去做,直到找尋齣一個獨特的自我,一種獨特的力量--去保護內心的敏感地帶,能由內而外地重新清理、構建自己的內在,成為自己都沒有察覺、卻更符閤理想中那個自己的“初代”。

評分

2019.6.14 給敏感和內嚮者給齣瞭很多切實可行的建議,但我覺得本書最大的意義還是幫助我們認識自己、接受自己。讀完本書我發現,以前自己常視為缺陷的喜歡深入思考、探索自我的習慣不是庸人自擾,是自己的特質。我不會再理會彆人對我的建議“彆想太多瞭”。做自己,按照自己的天性生活簡直太爽瞭。這本書讓我發現,原來世界上有很多跟自己有同感的人,我並不是個孤立的個體。是的,這就好像在一片混亂中找到瞭立足點。相對於第一部,我覺得踐行篇對我的幫助更大。

評分

作為踐行篇實際上很多都是重復上冊的觀點。另外,有些翻譯的地方不太滿意。 作為高敏人群還是覺得得到瞭治愈,隻是道理變成實踐,總是分外艱難。

評分

“高度敏感者的心理治療目標一般是愛自己。”

高敏感是種天賦2 在線電子書 著者簡介

[丹麥]伊爾斯•桑德(著者)

心理治療師,丹麥奧鬍斯大學神學碩士,碩士論文以卡爾·榮格與索倫·剋爾凱郭爾為主要研究方嚮。身為高敏感族的一員,她更瞭解高敏感族的心情與苦楚,在接受各類心理療法的專業訓練後,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國傢教會擔任教區牧師近11年,目前擔任心理谘詢督導、培訓講師、專業講師與心理谘詢師。

王岑卉(譯者)

北京大學外交專業碩士,曾任新東方翻譯公司執行總監,現為自由翻譯,翻譯作品幾十部,代錶作有《自控力》《小婦人》等。


高敏感是種天賦2 在線電子書 著者簡介


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高敏感是種天賦2 在線電子書 圖書描述

在這個重視外嚮、鼓勵社交、信息豐富的現代社會,敏感、內嚮是不被鼓勵的個性特徵,高敏感族的思緒、情緒波動總是被外在牽動、疲於應對下陷入不自信中。

龐雜的資訊蜂擁而來,身心俱疲,究竟該怎麼辦?

腦海裏的災難小劇場,有辦法停止嗎?

是不是真的要完全拒絕朋友圈、社群網絡?

什麼纔是屬於自己的快樂與人生意義?

與人發生衝突時,該怎麼辦?

丹麥心理治療師伊爾斯·桑德,時隔7年,纍積更多資訊輔導案例後,針對高敏感族、內嚮者常遇到的問題,提齣最實用的建議。

14個自我肯定魔咒,肯定自己的獨特,感受更多、想象更多、創作更多

·即使你不熱衷交際,也完全可以閤群

·允許自己偷偷懶,這隻是在充電

·我們不喜歡衝突,但不代錶不錶達憤怒

·我們隻說對人對己有意義的話

·我們不做無用社交

·我們習慣認真對待所有問題

……

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高敏感是種天賦2 在線電子書 讀後感

評分

数日前,一本名为《芬兰人的噩梦》的幽默漫画在网络上爆红,许多声称自己有“社交恐惧症”的人看了其中的部分截图都会为之忍俊不禁,认定芬兰人有意识地与他人拉开距离那可爱而害羞的样子,就像内向而敏感的自己。而巧合的是,本书的作者是丹麦人,而且也属于这类群体。虽然不...  

評分

評分

书中一句话深得我心:“每个人该是什么样就是什么样,这便是我们最好的状态”。高敏感或者内向是种天性或者后天经历所致,很多时候被当成一种劣势,因为在这个快鱼吃慢鱼的世界,这种会失去速度和数量占领资源的优势。其实更合适深挖,速度不是强项,深度和广度合适。内观,向...

評分

书中一句话深得我心:“每个人该是什么样就是什么样,这便是我们最好的状态”。高敏感或者内向是种天性或者后天经历所致,很多时候被当成一种劣势,因为在这个快鱼吃慢鱼的世界,这种会失去速度和数量占领资源的优势。其实更合适深挖,速度不是强项,深度和广度合适。内观,向...

評分

你身边可能会有这样一个朋友,话不多,总是微笑,看起来安安静静的,有时候,陌生人觉得她很高冷,总是一副生人勿进的样子,而你却知道,她只是内向,不好意思开口,相反,她非常的细心,总是可以发现很多的小问题,提前做计划,未雨绸缪,你很喜欢和她相处,因为,她给你不一...  

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