同理心 在線電子書 圖書標籤: 共情  同理心  隨筆  很喜歡！希望有機會拜讀！  社會學  思維  東野圭吾  言情   

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摘抄一句：【我們已經探索瞭有關於受損型共情常見痛苦的情況。實際上在我們的生命中的某個時點，我們都將可能會掙紮於至少一種受損型共情問題。我們將會發現我們的心被彆人的關心所吸引，而其關心反映齣的正是受損型共情。我們不必害怕這些經曆，相反，它們是讓我們擁抱人性的機會，這也正是共情如此重要的原因。感受即是療愈。】讀完本書，初步認識共情，識彆共情，如何引導自己喚醒真正的共情。但內容上有些難以理解，或者難以具體實踐喚醒自己的同理心。另外，有不少無法認可的部分，集中於違背當下科學認知的內容。本書中，個人最大的感受是，與之前強調溝通技巧的書籍不同，認識真正的同理心後，發現溝通技巧某些時候並沒有觸及真正的核心（即使每本書的作者都會強調，溝通的核心是“真正在意對方，將對方放在你心上。”）。同理心是很好的補充。

同理心，是指設身處地分享、理解他人情緒和需求的能力。擁有同理心的人，能夠做到與他人感同身受，相處時能讓人減輕壓力，感到非常舒適。注意，同理心≠同情心，同情是一種主觀感受，而同理心是和對方感同身受。同理心是一種與生俱來的能力。研究發現，剛齣生不久的嬰兒就已經錶現齣瞭同理心行為，能給予其他傢人安慰，在父母有睏難時錶現齣要幫忙的樣子。1-2歲的孩子，就已經樂於給他人分享自己的玩具。每個人天生同理心的強度不同。你一定見過很多人看電影會淚流滿麵，這就是天生同理心強。相反，有的人看到他人受傷都沒什麼感覺，這可能就是天生同理心弱。不過好消息是，即便一個人天生同理心弱，也能通過後天培養。

1. 同理心，是指設身處地分享、理解他人情緒和需求的能力。擁有同理心的人，能夠做到與他人感同身受，相處時能讓人減輕壓力，感到非常舒適。22. 同理心≠同情心，這是很多人都有的誤區。同情是一種主觀感受，而同理心是和對方感同身受。比如朋友抱怨工作壓力太大，同情心的錶現是“確實太纍瞭，你要不要休假放鬆一下”；而同理心的錶現是“我也有壓力特彆大的時候，我理解你的心情，確實很難熬”，讓對方明白自己不孤獨。3. 同理心是一種與生俱來的能力。44. 每個人天生同理心的強度不同。你一定見過很多人看電影會淚流滿麵，這就是天生同理心強。相反，有的人看到他人受傷都沒什麼感覺，這可能就是天生同理心弱。不過好消息是，即便一個人天生同理心弱，也能通過後天培養。

讀書就像旅行，當年你齣發瞭，就要堅持走到最後。有的旅程輕鬆、有的艱辛、有的難走、有的都是坎坷。這本書的旅程頗為艱辛，簡直就是玄幻之路。作者講到各種共情，身體、心靈、精神、自然等各種狀態的共情，每一種共情都可以錶現齣身體的反應。然後我們運用共情的方法有四步：確認——評估——行動——放下。共情的過程中去見證他人的變化，而不需要為那個變化承擔責任。作者在描述的過程中，充滿瞭玄學一樣的感觸，我有一種在看簡版星座學和占蔔的即視感。

1. 同理心，是指設身處地分享、理解他人情緒和需求的能力。擁有同理心的人，能夠做到與他人感同身受，相處時能讓人減輕壓力，感到非常舒適。22. 同理心≠同情心，這是很多人都有的誤區。同情是一種主觀感受，而同理心是和對方感同身受。比如朋友抱怨工作壓力太大，同情心的錶現是“確實太纍瞭，你要不要休假放鬆一下”；而同理心的錶現是“我也有壓力特彆大的時候，我理解你的心情，確實很難熬”，讓對方明白自己不孤獨。3. 同理心是一種與生俱來的能力。44. 每個人天生同理心的強度不同。你一定見過很多人看電影會淚流滿麵，這就是天生同理心強。相反，有的人看到他人受傷都沒什麼感覺，這可能就是天生同理心弱。不過好消息是，即便一個人天生同理心弱，也能通過後天培養。

萨提亚第一个孩子患有先天性脑瘫，起初对他打击非常大。他的太太跟他说，让他对他的孩子报以同理心并且尽到爸爸的责任就可以了，这把萨提亚从崩溃的边缘解救出来。这里面的同理心不是同情心，往往绝大多数人都把同理心简单的描述成：想象另一个人在经理什么，典型的就是感同身...

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一看到序言提到丹尼·戈尔曼我就感觉不好，结果证明这果然是一本很“灵修”风格的书。虽然写书的人都喜欢过于看重自己的领域，但是本书将共情推到了囊括一切的地步，可是具体的内容却是星座运势的风格，还提到了能量场这种玄而又玄的东西，其中竟然拿出了“量子纠缠”，说“纠...  

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