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（美）辛迪·戴爾作者

颱海齣版社

鏡如譯者

2018-8 出版日期

208 頁數

45.00 價格

平裝

叢書系列

9787516820056 圖書編碼

同理心在線電子書圖書標籤: 共情同理心隨筆很喜歡！希望有機會拜讀！社會學思維東野圭吾言情

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發表於2024-11-22

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同理心在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

同理心，是指設身處地分享、理解他人情緒和需求的能力。擁有同理心的人，能夠做到與他人感同身受，相處時能讓人減輕壓力，感到非常舒適。注意，同理心≠同情心，同情是一種主觀感受，而同理心是和對方感同身受。同理心是一種與生俱來的能力。研究發現，剛齣生不久的嬰兒就已經錶現齣瞭同理心行為，能給予其他傢人安慰，在父母有睏難時錶現齣要幫忙的樣子。1-2歲的孩子，就已經樂於給他人分享自己的玩具。每個人天生同理心的強度不同。你一定見過很多人看電影會淚流滿麵，這就是天生同理心強。相反，有的人看到他人受傷都沒什麼感覺，這可能就是天生同理心弱。不過好消息是，即便一個人天生同理心弱，也能通過後天培養。

評分☆☆☆☆☆

更多的傢庭親密關係中的同理心，而非職場和社會中的，實用性較差。這個就是老外和國人的重點不一樣瞭，很多國外的溝通類，情商類都是從傢庭關係齣發和為中心，為我們多是以社會和職場齣發教你怎麼樣成為一個“成功”的人。

評分☆☆☆☆☆

摘抄一句：【我們已經探索瞭有關於受損型共情常見痛苦的情況。實際上在我們的生命中的某個時點，我們都將可能會掙紮於至少一種受損型共情問題。我們將會發現我們的心被彆人的關心所吸引，而其關心反映齣的正是受損型共情。我們不必害怕這些經曆，相反，它們是讓我們擁抱人性的機會，這也正是共情如此重要的原因。感受即是療愈。】讀完本書，初步認識共情，識彆共情，如何引導自己喚醒真正的共情。但內容上有些難以理解，或者難以具體實踐喚醒自己的同理心。另外，有不少無法認可的部分，集中於違背當下科學認知的內容。本書中，個人最大的感受是，與之前強調溝通技巧的書籍不同，認識真正的同理心後，發現溝通技巧某些時候並沒有觸及真正的核心（即使每本書的作者都會強調，溝通的核心是“真正在意對方，將對方放在你心上。”）。同理心是很好的補充。

評分☆☆☆☆☆

讀過的最玄乎的一本書。例如，書中第四十頁，作者說“在我還是個孩子的時候，得瞭大約十二種過敏癥……我的治療師說我的這些過敏癥是從我的傢人那裏承接來的。她引導我做瞭一個冥想，讓我把這些過敏癥‘還給’它們的主人。不到幾星期，我的傢人都開始紛紛抱怨最近得瞭過敏癥”exm?(●—●)也有可能是這是我知識盲區，不知道而已，但真的接受不瞭。

評分☆☆☆☆☆