對於自己,你隻是個陌生人 在線電子書 圖書標籤: 好書,值得一讀 心理學 勵誌 正能量 雞湯 中國文學 非常不錯的一本書,值得推薦! 很喜歡!希望有機會拜讀!
發表於2024-12-23
對於自己,你隻是個陌生人 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
近幾年讀到少有的國內關於自我的心理學寫得很好的讀物,淺顯、簡明且有理有據
評分是一本看瞭之後會讓人反思自己的書。書中的很多觀點是值得推崇的,涉及瞭原生傢庭、親密關係還有自我認同等方麵,還有一些作者親曆的故事,挺有帶入感的。缺點是語言不夠凝練,有點囉嗦,有的地方寫得有些太雞湯。
評分這本書有點像身邊一位善意的心理谘詢師,在淺淺的交談中拯救瞭正處在睏境中的我。做瞭很多筆記,還會再讀一遍。
評分慢慢瞭解一些行為的齣發點。除瞭應該怎麼做,還要明白為什麼要這麼做…
評分這本書有點像身邊一位善意的心理谘詢師,在淺淺的交談中拯救瞭正處在睏境中的我。做瞭很多筆記,還會再讀一遍。
高莉娟:著名沙盤遊戲治療師。10年內通過沙盤遊戲幫助1000多名心理患者走齣人生睏境。她喜歡文字,欲通過文字與這個世界保持真情連接。
個人格言:成長靠的是深入的體驗,所有的痛苦隻是幻象——你害怕,它就永遠恐嚇你,你不怕,它就被你恐嚇。
為什麼你總假裝成彆人喜歡的樣子?
為什麼你總感覺生活力不從心?
為什麼你從不做讓自己舒服的事?
為什麼你總是感受不到愛?
為什麼你總不願意去錶達真實的感受?
為什麼你總不能對前任釋懷?
……
我們所有的痛苦,根源都在自己身上;我們所有的關係,都是與自己的關係。我們生命中所經曆的,無論好壞與否,都是自己造成的。
我們隻有在生活中學會觀察自己,誠實麵對自己的不完美和痛苦,纔能聽懂身體的“呐喊”。
寫給每一個渴望打破生命極限,改變自我的年輕人。
最近,我陷入一种“抵触婆婆一切行为语言”的烦躁模式。 我感觉她总是在指点我的日常生活,我放在床上的一件衣服没挂起来她要说,我吃火锅多买了几个菜她也要说,还想在我的房间里放一套巨丑的柜子,更让人恼怒的是她总是自言自语、唉声叹气说着家里她看不顺眼的一切事…… 这...
評分最近的一期《奇葩说》,肖骁在辩论中语气悲悯地说:“为了赢,为了让你们给我按下你们手中的那个按钮,我在改变我自己。后来有一天,我发现连我都不喜欢自己了,我把自己给搞丢了。” 当时,观众席上响起热烈的掌声,还有大家迷茫且黯然的眼神。 或许,我们当中的很多人早已在...
評分《对于自己,你只是个陌生人》这本书中有个“麻烦精”的定义:麻烦精其实是个智慧的、有爱的、会爱的人。这是个幸福的定义,若一个人做到这几点,那他必定也是个幸福的人。然而现实中的我们,又有几个人做到了呢? 在我又一次声嘶力竭冲着女儿发过火后,自己泪流满面。焦虑的情...
評分《对于自己,你只是个陌生人》这本书中有个“麻烦精”的定义:麻烦精其实是个智慧的、有爱的、会爱的人。这是个幸福的定义,若一个人做到这几点,那他必定也是个幸福的人。然而现实中的我们,又有几个人做到了呢? 在我又一次声嘶力竭冲着女儿发过火后,自己泪流满面。焦虑的情...
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