找回你自己在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

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大卫•西伯里作者

北京大学出版社

杨小虎译者

出版日期

330 页数

49.00 价格

精装

丛书系列

9787301295236 图书编码

找回你自己在线电子书图书标签: 心理女性未知北大出版社 0.心理 *北京大学出版社*

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发表于2025-01-24

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找回你自己在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

收获很大，很有启发。

评分☆☆☆☆☆

女性读一读，益处很大

评分☆☆☆☆☆

看到一半看不下去了

评分☆☆☆☆☆

装帧精美，看后很有收获，“学会爱自己”，袁媛老师的序写得真好！

评分☆☆☆☆☆

看到一半看不下去了

找回你自己在线电子书著者简介

大卫•西伯里，美国知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。

找回你自己在线电子书图书目录

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找回你自己在线电子书图书描述

生活中的不快往往都是一场“自私”与“不自私”的博弈。你有社交恐惧症吗？面对无止境向你索取的亲人，还要继续“帮助”他吗？面对唠叨的妻子或毫无激情的丈夫，婚姻要怎么继续下去？为什么对工作亦或抑或是你所爱的人付出了你所有的精力，却仍然得不到半点儿肯定？如何修正“讨好型人格”对自己的伤害？西伯里教授深谙使我们“正视自我”之道，他通过50个生活中的故事向我们娓娓道来，当他人给你增添额外的“负担”时，如何抵制压力、避免出于礼貌或所谓的“责任”而过分牺牲自己。他抛弃了传统“恶意自私”的概念，给出了“善意自私”的界定，即尊重自我的性格、志趣、意愿，积极地对待生活。

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