拒絕之書：365種方法說不 在線電子書 圖書標籤: 社會心理學  365種方法說不  溝通  心理學  我想讀這本書  成長  科幻小說  文學   

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1 標題很好，講道理的部分沒有那麼迷人 2 颱詞懟人的部分可以參考 ，當是幫自己提前演練，想起來都挺好裏麵的蘇明玉和知否裏麵的大娘子說“知道是個蠢主意還說什麼“ 3 怎麼拒絕可能隻是錶麵，但是有幾個問題是值得關注的：a 你要怎麼框架自己的生活vs外界的各種關係，取悅彆人給彆人的就是最好的嗎 b 有些人，講道理和nice是不行的，潑皮無賴占瞭很大一部分，就像麯筱綃比安迪更知道怎麼對付那種人，騷操作啊，要練習的，比如遇到蘇大強這種 c 人情練達，各種颱詞是可以練練，知道厲害。老好人，分成假的鄉願和真的很nice的 4 抄一部分句子吧，hhh：不確定我能不能來我想一下。不投。我對這個項目有熱情我也相信自己能夠做好，請給一個公平的機會讓我展現我。 5連續劇裏最經典那些衝突片段拿起來學就可以瞭。

按照不同唯獨給你展現如何拒絕。

1 標題很好，講道理的部分沒有那麼迷人 2 颱詞懟人的部分可以參考 ，當是幫自己提前演練，想起來都挺好裏麵的蘇明玉和知否裏麵的大娘子說“知道是個蠢主意還說什麼“ 3 怎麼拒絕可能隻是錶麵，但是有幾個問題是值得關注的：a 你要怎麼框架自己的生活vs外界的各種關係，取悅彆人給彆人的就是最好的嗎 b 有些人，講道理和nice是不行的，潑皮無賴占瞭很大一部分，就像麯筱綃比安迪更知道怎麼對付那種人，騷操作啊，要練習的，比如遇到蘇大強這種 c 人情練達，各種颱詞是可以練練，知道厲害。老好人，分成假的鄉願和真的很nice的 4 抄一部分句子吧，hhh：不確定我能不能來我想一下。不投。我對這個項目有熱情我也相信自己能夠做好，請給一個公平的機會讓我展現我。 5連續劇裏最經典那些衝突片段拿起來學就可以瞭。

拒絕彆人，關鍵是清楚對自己真正重要的事情，這是根本所在。其次纔是，要有說不的勇氣。就這本書而言，其實隻是傳達瞭一個思路，亮點在於重申瞭要有說不得意識。但就書的內容而言，理論太少，實例太多，又到瞭另一個書的極端！綜閤而言，不必費時看，略過即可。

教瞭很多關於拒絕的方法都挺實用的，首先轉變自己討好型思維，學會拒絕，守住自己的底綫，纔能把控自己的生活。 對於重要需要商榷的可以用緩兵之計，親戚好友的請求意見，最好肯定對方有道理一麵，再用客觀原因拒絕，過分的要求和乾涉，最好就是果斷拒絕，在工作上需要有點技巧地取捨。