拒絕之書:365種方法說不 在線電子書 圖書標籤: 社會心理學 365種方法說不 溝通 心理學 我想讀這本書 成長 科幻小說 文學
發表於2025-02-18
拒絕之書:365種方法說不 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
1 標題很好,講道理的部分沒有那麼迷人 2 颱詞懟人的部分可以參考 ,當是幫自己提前演練,想起來都挺好裏麵的蘇明玉和知否裏麵的大娘子說“知道是個蠢主意還說什麼“ 3 怎麼拒絕可能隻是錶麵,但是有幾個問題是值得關注的:a 你要怎麼框架自己的生活vs外界的各種關係,取悅彆人給彆人的就是最好的嗎 b 有些人,講道理和nice是不行的,潑皮無賴占瞭很大一部分,就像麯筱綃比安迪更知道怎麼對付那種人,騷操作啊,要練習的,比如遇到蘇大強這種 c 人情練達,各種颱詞是可以練練,知道厲害。老好人,分成假的鄉願和真的很nice的 4 抄一部分句子吧,hhh:不確定我能不能來我想一下。不投。我對這個項目有熱情我也相信自己能夠做好,請給一個公平的機會讓我展現我。 5連續劇裏最經典那些衝突片段拿起來學就可以瞭。
評分按照不同唯獨給你展現如何拒絕。
評分1 標題很好,講道理的部分沒有那麼迷人 2 颱詞懟人的部分可以參考 ,當是幫自己提前演練,想起來都挺好裏麵的蘇明玉和知否裏麵的大娘子說“知道是個蠢主意還說什麼“ 3 怎麼拒絕可能隻是錶麵,但是有幾個問題是值得關注的:a 你要怎麼框架自己的生活vs外界的各種關係,取悅彆人給彆人的就是最好的嗎 b 有些人,講道理和nice是不行的,潑皮無賴占瞭很大一部分,就像麯筱綃比安迪更知道怎麼對付那種人,騷操作啊,要練習的,比如遇到蘇大強這種 c 人情練達,各種颱詞是可以練練,知道厲害。老好人,分成假的鄉願和真的很nice的 4 抄一部分句子吧,hhh:不確定我能不能來我想一下。不投。我對這個項目有熱情我也相信自己能夠做好,請給一個公平的機會讓我展現我。 5連續劇裏最經典那些衝突片段拿起來學就可以瞭。
評分拒絕彆人,關鍵是清楚對自己真正重要的事情,這是根本所在。其次纔是,要有說不的勇氣。就這本書而言,其實隻是傳達瞭一個思路,亮點在於重申瞭要有說不得意識。但就書的內容而言,理論太少,實例太多,又到瞭另一個書的極端!綜閤而言,不必費時看,略過即可。
評分教瞭很多關於拒絕的方法都挺實用的,首先轉變自己討好型思維,學會拒絕,守住自己的底綫,纔能把控自己的生活。 對於重要需要商榷的可以用緩兵之計,親戚好友的請求意見,最好肯定對方有道理一麵,再用客觀原因拒絕,過分的要求和乾涉,最好就是果斷拒絕,在工作上需要有點技巧地取捨。
蘇珊•紐曼博士執教於美國新澤西州路特葛斯大學,是美國著名社會心理學傢,她的著作眾多,包括有《瑣事長憶:讓你的孩子感受特彆的每一天》《於細微中見真情和你孫輩在一起的幸福迴憶》和《不要答應陌生人》等。
她的研究和寫作關注育兒與傢庭關係,是《今日心理學》和《美國新聞與世界報告》的定期撰稿人,作品也被刊登在《紐約時報》《今日美國》《華盛頓郵報》和眾多其他報紙和國傢雜誌上,同時她也會在很多主流新聞媒體如CNN、NPR、《早安美國》《今日秀》《CBS星期天早晨》上討論時事新聞與社會趨勢。
紐曼博士還是美國心理學協會、美國作傢協會、美國記者與作傢協會會員。
拒絕他人絕不簡單,通常會給你帶來諸多不適,但無底綫地迎閤取悅他人也會使自己變得焦慮、易怒、後悔與無力。本書的作者——社會心理學傢蘇珊·紐曼博士用她簡單的辦法與獨到的見解教你轉變自己的討好型人格。本書加入瞭蘇珊·紐曼博士的最新研究成果,並配以貼近生活的場景,教你在不覺自責,也不影響社交關係的情況下,以更多地方式拒絕他人。本書用一些簡單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說“好”的習慣。這本新的加強版裏麵包括很多調查和情景介紹,提供瞭說“不”的具體方法,同時不會讓你産生內疚感或者傷害你們之間的關係。
評分
評分
評分
評分
拒絕之書:365種方法說不 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025