《瑜伽是最好的医药2》所教授的是全世界最伟大的瑜伽导师创办的理疗瑜伽课程，英国王储查尔斯、“飞人”迈克尔•乔丹、香奈儿首席设计师卡尔•拉格菲尔德、奥斯卡影后格温妮斯•帕特洛都曾修习过本套瑜伽课程。现在，你从书中所学到的每一个动作示范，都是传承自大师的最纯正的印度瑜伽体位法，曾被英国BBC电台评为“完美的艺术”。
瑜伽认为：人类的生理疾病是根源于自己身体所犯的错误。瑜伽治疗法正是藉本人的力量去更正错误，使身体得以康复。《瑜伽是最好的医药2》所教授的瑜伽顺应自然法则，配合呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀，刺激身体恢复本身的自觉与自愈能力，藉由一些转转弯曲伸展的静态动作以及动作间的呼吸，给予头脑、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，按摩内脏器官，促进血液循环，激发每一个细胞的活力，增强体内新陈代谢，从而调动人体自然治愈的能力，远离疾病的困扰。
瑜伽是一门实践的科学，导师的示范和讲亦非常重要。
《瑜伽是最好的医药2》瑜伽体位法对人体哪些病症有帮助？
循环系统：贫血、心率不齐、静脉曲张、动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、心脏病、心脏瓣膜病、血栓性静脉炎。
消化系统：消化不良、胃酸过多、口臭、腹泻、便秘、胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、兰疮、肝炎、肝功能衰竭。
泌尿系统：尿失禁、尿频、慢性肾炎、慢性肾孟肾炎、肾病综合症、肾结石、尿道结石、膀胱炎、尿毒症。
生殖系统：痛经、月经不调、盆腔炎、子宫肌瘤、习惯性流产、不孕不育、性冷淡、前列腺炎、阳痿、早泄。
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