《完全进补手册》主要内容：人无论长幼，都要进补，食补为主，药补为辅，用以补偏救弊，平衡阴阳，滋补气血，防病祛病，壮体延年。《完全进补手册》注重将种种补法融入生活，除强调食补之外，还将别讲解了一些重要而易被忽略的进补事项（如补水、补瘦、补睡、日光浴、空气浴等），《完全进补手册》既有各种进补的知识，又提供了大量的小食谱、小偏方，可帮您自我检测、自我发现、自我调治，达到逢缺而补。
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