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維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

維生素隻能從食物中獲取的營養素
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
黃昀 作者
譯者
2008-2 出版日期
154 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787538153361 圖書編碼

維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-17

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維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 用戶評價

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維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 著者簡介

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維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 圖書描述

《維生素:隻能從食物中獲取的營養素》主要內容：維生素雖然隻是小兵，卻具有維持健康的超強能力；當其遇到礦物質，其間微妙關係更是營養均衡的關鍵。最好的維生素攝取方式是從均衡飲食中獲得，但烹調方法中卻隱藏瞭許多營養流失的陷阱，注意調理大忌，避免吃進一肚子美味但美分早已流失的食物。 在《維生素》中，你將接觸到各種與我們的身體和生活息息相關的維生素，並逐一瞭解它們的獨特作用，從不同角度看清其在人體中的“隱藏身份”；同時書中還列舉瞭大量富含該維生素的食物，讓你能夠根據自身的狀況有針對性地調整食物結構，有選擇性地補充維生素，推遲衰老來臨的腳步。

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維生素隻能從食物中獲取的營養素 在線電子書 讀後感

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