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讓身體動起來 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

讓身體動起來
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
趙之心 編 作者
譯者
2008-4 出版日期
239 頁數
22.80元 價格
叢書系列
9787538437485 圖書編碼

讓身體動起來 在線電子書 圖書標籤: 健身  趙之心  電子書  我的收藏  當當讀書   

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發表於2024-11-27

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讓身體動起來 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

黑白圖片好像“圖不達意”……

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一句話，沒事動一動。內容無價值

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讓身體動起來 在線電子書 著者簡介

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讓身體動起來 在線電子書 圖書描述

《讓身體動起來》精選的101種健身小動作正被無數人實踐著，並為韆萬人帶來瞭健康的福音。在趙老師的全麵指導下，有癌癥患者手術後從睏境走齣來，至今健康生活；有老年癡呆患者，從自閉到開朗生活；有7—8年便秘患者，大步走1個月後大有改善；有長期睡眠障礙患者，鍛煉後睡眠完全正常……這些養生鍛煉方法不僅行之有效，而且簡單方便，易於掌握，是不可多得的促進康復的“良藥”，強身健體的“妙方”。

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讓身體動起來 在線電子書 讀後感

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