雙手閤十，我開動瞭 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
枡野俊明
1953年生於日本神奈川。曹洞宗德雄山建功寺住持、庭院設計師、多摩美術大學環境設計係教授。畢業於日本玉川大學農學院，後進入大本山總持寺修行。活躍於禪宗庭院的創作和設計領域，蜚聲國際。首位獲得日本“藝術選奬文部大臣新人奬”的庭院設計師。榮獲德意誌聯邦共和國勛章十字小勛章。2006年被《新聞周刊》日本版列入“最受世界尊敬的100位日本人”。主要庭院設計作品有加拿大大使館、東急澀榖藍塔大飯店日式庭院等。著有《美在舉手投足間》（幻鼕捨）、《不生氣的智慧》（河齣書房新社）、《禪，簡單生活指南》（暫譯名）（三笠書房）、《劣等感的妄想》（暫譯名）、《觀禪》（暫譯名）、《斬斷惡緣、抓住善緣的奧義》（暫譯名）（均為小學館作品）等。
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- *北京·中信齣版社*
我們日常生活的每一個行為，都是提高自己、讓自己發光的修行。
如何烹調、如何用餐，透過飲食讓自己綻放光芒——從珍惜、重視每一頓飯開始，用心過好人生中的每一個瞬間。
烹調時的心態、用餐時的舉手投足、簡單健康的飲食指南……
《時代周刊》 “當代值得尊敬的100位日本名人”之一枡野俊明，分享讓每天綻放光芒的飲食生活經驗散文，收獲簡約、素淨、神清氣爽的美好生活方式。
特彆收錄簡約素淨的養生料理食譜，今天就開始親手實踐。清心的白粥早餐•讓身體醒過來的花式粥早餐•細嚼慢咽的樸素午餐•為明天養精蓄銳的健康晚餐
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編輯推薦
簡單而豐富的美好，關於飲食、關於生活。
當我們開始準備菜肴，如何處理眼前的食材錶麵上隻涉及烹飪，可實際上，這關係到我們如何與人發生聯係，同時也關乎我們怎樣生活。用餐前的舉手投足，不僅僅局限在餐桌禮儀或儀態的層麵，它承載著我們對生活意義、因緣的覺知和珍視，也傳遞齣一份發自內心的感激。
在閱讀本書的過程中，各位一定會逐漸意識到：“原來，珍惜每一份食材就是用富有誠意的態度與每個有緣之人相處。”“好好吃飯，原來跟努力工作一樣重要。”
重新審視飲食，就是對日常行為、舉手投足的觀察和反省；調理飲食，也是對心靈的梳理，是用心生活的體現。讓我們透過飲食，讓自己綻放光芒。簡約、素淨、神清氣爽，願你也能收獲如此美好的生活方式。
具體描述
讀後感
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用戶評價
人既然或者，就一定要有所“作為”！
评分認真對待每一頓飯，以這樣的生活方式，用心麵對人生中的每一個片刻。
评分一本值得細細讀，反復讀的書，好的改變終究是由內而外開始的。認真對待生活中每一個細節，動作形成習慣、習慣導嚮每日的生活，每日的生活組成我們的人生，這是一個良性的連鎖反應，把日子過得有滋有味，從好好吃飯開始。譯者的翻譯非常棒。
评分食物、一餐一食，都是修行，都是禪學
评分認真對待每一頓飯，以這樣的生活方式，用心麵對人生中的每一個片刻。
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