小圃花开，领取而今现在 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京时代华文书局

作者:宗璞

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:2019-4-1

价格:49.00元

装帧:精装

isbn号码:9787569925913

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《小圃花开，领取而今现在》 内容简介 《小圃花开，领取而今现在》并非一本讲述具体情节或故事的叙事性读物，而是一本以“当下”为核心，引导读者深入探索生命、感知时间、安顿心灵的哲学与生活指南。它像一位睿智的长者，邀请您放慢脚步，审视内心，理解并珍视生命中每一个转瞬即逝的“此刻”。 本书的核心理念在于“领取而今现在”。“小圃”象征着我们每个人所拥有的、微小而精美的生命空间，可以是我们对生活的态度，对情感的体验，或是我们所营造的内心花园。“花开”则喻示着生命中那些美好、绽放的瞬间，那些值得我们去发现、去感受、去珍藏的宝贵体验。而“领取而今现在”则是对生命态度的呼唤——不再沉湎于过往的遗憾，不再焦虑于未知的将来，而是全心全意地拥抱眼前，在每一个当下，播种希望，耕耘美好，收获生命的丰盛。 第一部分：观照当下，觉察生命的呼吸 在快节奏的现代生活中，我们常常被无数琐事裹挟，匆忙奔波，仿佛时间总是不够用。我们习惯于回顾过去，纠结于“如果当初”，或者满心担忧地展望未来，想象着“未来会怎样”。然而，我们却常常忽略了最真实的存在——“现在”。 本书的第一部分，将带领读者进行一次深入的“当下觉察”之旅。作者以细腻的笔触，引导我们重新审视与“时间”的关系。我们不是时间的奴隶，而是时间的参与者。每一个“现在”都是一个独特的存在，蕴含着无限的可能性。 时间的流与岸：书中将用丰富的比喻，阐释时间的本质。时间如同一条奔腾不息的长河，而我们身处其中，既是河水的一部分，也是河岸上的观察者。过往是已逝的河水，未来是未知的河道，而“现在”则是我们脚下坚实的河岸，是我们能够真正站立和感受的地方。理解了时间的流动性，我们就能放下对过去的执念，不再因“失去”而痛苦，也不再因“未得”而焦灼。 感官的重塑：我们常常“视而不见，听而不闻”，是因为我们的感官被习惯和思维模式所蒙蔽。本书将提供一系列的练习，帮助读者重新激活沉睡的感官。无论是品尝一杯茶时的细致体味，聆听雨滴敲打窗棂的声音，还是感受微风拂过脸颊的轻柔，每一次的感官体验，都将成为连接“当下”的桥梁。通过刻意练习，我们会发现，生命中那些被我们忽视的细微之处，原来隐藏着如此丰富的色彩和动人的旋律。 情绪的安顿：情绪是生命的重要组成部分，但过度的负面情绪，如焦虑、恐惧、后悔、愤怒，会极大地消耗我们的能量，阻碍我们体验当下的美好。本书将探讨情绪的来源，并非一味压抑，而是以一种接纳和理解的态度去面对。通过学习识别、理解和转化情绪的方法，读者可以学会与自己的情绪和谐共处，让情绪不再成为绑架“当下”的枷锁。 思维的宁静：我们的头脑如同一个永不停歇的机器，充斥着各种想法、评判和担忧。这种“思维噪音”会让我们无法真正地“在场”。本书将介绍一些简单而有效的练习，帮助读者培养“正念”的习惯。正念并非排空思绪，而是以一种不加评判的态度，观察自己的念头，而不被念头所卷入。当思维逐渐宁静，我们就能更清晰地看到“当下”的真实面貌。 第二部分：耕耘内心，培育生命的丰盛 “小圃”不仅仅是外在的生活空间，更是我们内心世界的映射。当我们在“当下”拥有了更清晰的感知和更宁静的心灵，我们便有能力去积极地耕耘自己的内心花园，让生命之花在“而今现在”得以绚烂绽放。 爱的流淌：爱是生命中最强大的能量，也是连接人与人、连接自己与世界的重要纽带。本书将探讨爱的多种形式，不仅仅是浪漫的爱情，更包括亲情、友情，以及对万物的博爱。它鼓励读者在每一个当下，以真诚和开放的心去表达爱，去接受爱。即使是很小的善意举动，一句温暖的话语，一次真心的倾听，都可以在“当下”播下爱的种子，收获心灵的丰盈。 创造的火花：每个人都拥有与生俱来的创造力，只是在忙碌的生活中，这份天赋常常被遗忘。本书将激发读者内在的创造潜能，鼓励我们在“当下”去尝试，去表达，去构建。这份创造不一定是为了功成名就，而是一种表达自我、体验乐趣的过程。可以是烹饪一道新的菜肴，写下一段日记，涂抹一幅画，甚至是在工作中找到新的解决方案，每一个充满热情的创造行为，都在为“当下”增添色彩。 感恩的力量：感恩之心是滋养心灵的沃土。当我们能够意识到并感激生命中拥有的一切，即使是微小的幸福，我们的内心就会充满喜悦和满足。“领取而今现在”的精髓之一，便是学会感恩。本书将引导读者认识到，幸福并非遥不可及，而是存在于我们身边，存在于每一个我们习以为常的“现在”。通过培养感恩的习惯，我们可以将平凡的日子过得有滋味，让生命之花在感恩的阳光下绽放。 生命的连接：我们并非孤立的个体，而是与自然、与社会、与历史有着千丝万缕的联系。本书将引导读者去感受这份连接，去认识到生命的宏大与深刻。在“当下”，我们可以感受微风带来的自然气息，体会与家人朋友相处的温暖，甚至能够感受到先辈的智慧和后辈的希望。这种连接感，让我们意识到自己的渺小，也让我们体会到自己的重要，从而在“当下”更加珍惜生命的存在。 第三部分：领取而今，活出生命的深度与广度 当我们将当下视为生命的重心，用心去感受，用爱去耕耘，我们便能真正地“领取而今现在”，活出生命的深度与广度。 行动的智慧：拥有了觉察和耕耘的基础，下一步便是将这份领悟付诸行动。本书强调，“领取而今现在”并非被动地等待，而是积极主动地参与。每一个“当下”都是一个行动的机会。无论是在工作中承担一份责任，在家庭中付出一点关爱，还是在生活中实践一种新的健康习惯，每一个微小的行动，都将汇聚成生命的河流，塑造我们的人生。 面对无常，保持弹性：生命充满无常，我们无法掌控所有的事情。然而，通过“领取而今现在”，我们可以培养一种强大的内心弹性。当挑战来临时，我们不再被恐惧和焦虑所淹没，而是以一种更平静、更具创造性的方式去应对。我们学会从每一次的经历中学习，即使是痛苦的经历，也能转化为成长的养分。 与自我和解，与世界和谐：当我们能够全然地接纳“当下”，我们也就能够更轻松地与自己和解。不再苛责过去的自己，不再担忧未来的自己，而是全然地拥抱此刻的自己。同时，这种内在的和谐也会向外辐射，让我们与周围的世界建立更融洽的关系。我们以更开放、更包容的心态去面对他人，去理解差异，从而在“当下”营造一个更美好的生存环境。 时间的韵律，生命的歌唱：本书的最终落脚点，是让读者在“领取而今现在”中，体验到生命最真实的韵律和最动人的歌唱。这是一种无需外在奖赏的内在富足，是一种超越物质的深刻幸福。当我们将目光从远方拉回到眼前，当我们将心力从过去和未来收回到此刻，我们会发现，生命本身就是一首永恒的歌，而我们，正是这首歌中最动人的音符。 《小圃花开，领取而今现在》是一次心灵的邀约，一场生命的探索。它不提供现成的答案，而是点燃您内在的智慧，引导您在自己的生命旅程中，找到属于自己的答案。它鼓励您在每一个平凡的“小圃”里，用心去发现“花开”的时刻，并勇敢地“领取而今现在”，活出属于自己的独特生命光彩。这是一本陪伴您在日常生活中，不断深化生命体验，不断领悟生命真谛的指南。它提醒我们，生命的奇迹，就藏在每一个稍纵即逝的“现在”之中。

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翻开宗璞老师的这本美学散文精选集《小圃花开，领取而今现在》，首先感受到的是沉稳的封面，和素雅的文字，然后看到了腰封里面的一段文字《国立西南联合大学纪念碑》的碑文，这段碑文由文学院院长冯友兰撰文、中国文学系教授闻一多篆额、中国文学系主任罗庸书丹，可以说是几位...  

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《小圃花开，领取而今现在》当初看到这本书，是被书名和装帧所吸引，仿古的封面，简约的书名，一下子把人带入一个幽静而充满禅意的氛围。 这本书是宗璞所著，第一辑收录了燕园系列文章，记叙了北大燕园的景物和人物，情深而义重；第二辑是对会于心的花草植物之观察与描绘；第三...  

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五一假期，哪里都没有去。 读了朋友推荐的新书《小圃花开，领取而今现在》，半个上午，半个夜晚。 安静的夜晚，夜深人静，没有什么声音打搅，淡淡的灯光下阅读一本书，而且还是一本好书，会感到幸福。 读完书后，跟朋友说，一口气看完的，没有停下来，从第一页到最后一页，甚至...  

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说实话，一开始接触《镜中迷宫的几何学》，我以为这会是一本晦涩难懂的学术著作，但出乎意料的是，它拥有着一种令人拍案叫绝的叙事魔力。作者似乎精通于解构现实与虚幻的边界，他构建的世界观复杂得像一个多维度的精密仪器，但读起来却丝毫没有累赘感，反而充满了一种逻辑上的美感。书中穿插的历史考据和晦涩的符号学解读，不仅没有让人感到枯燥，反而像一个个精巧的机关，推动着故事不断向前探索。我特别喜欢作者处理叙事视角的方式，常常在一句话之间，我们就从一个角色的意识跳跃到了另一个时间线的记录者，这种跳跃性需要读者极高的注意力，但回报也是巨大的——你会发现那些看似不相关的线索，是如何在最后汇聚成一个宏大而完美的闭环。这不仅仅是阅读，更像是一场智力上的探险，需要不断地去质疑你所“看到”的一切，挑战你的认知极限，非常适合喜欢深度解谜的读者。

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读完《最后的灯塔守望者》后，我久久无法平静，感觉自己像是被投入了一个巨大的、孤独的迷宫。这本书最打动我的，是那种渗透到骨子里的宿命感和对时间流逝的深刻描绘。作者没有使用华丽的辞藻堆砌宏大场面，而是将焦点聚焦在一个几乎被世界遗忘的角落，用极其克制、近乎冷峻的笔调，记录着日复一日的潮起潮落和孤寂的日常。我甚至能闻到海风带来的咸腥味，感受到那灯塔墙壁上冰冷的苔藓气息。主人公那种近乎偏执的坚守，以及他内心深处对过去的挣扎与和解，被刻画得入木三分。它让我开始思考“责任”的重量，以及在漫长的时间洪流中，人类个体究竟能留下些什么痕迹。这本书的节奏很慢，需要耐心去品味，但一旦进入那个节奏，你就会被它那如同古老钟摆般的稳定韵律所吸引，每一次滴答声，都像是对生命无常的低语。与其说它是一个故事，不如说它是一篇关于耐心的哲学散文，深刻且令人敬畏。

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这本《夜航星辰》简直是文字构建的奇迹，作者以一种近乎于催眠的笔触，将我带入了一个光怪陆离又无比真实的梦境。书中的叙事结构并非传统的前因后果线性推进，而是像无数个细碎的星光，不经意间汇聚成一片璀璨的星空。我尤其欣赏作者对环境氛围的刻画，那些潮湿的码头、弥漫着烟草和劣质酒精味道的小酒馆，仿佛触手可及。角色们的对话更是精妙绝伦，充满了潜台词和未尽之意，每次读到关键转折点，我都要停下来，回味那些只言片语中蕴含的巨大信息量。它不是那种会直接告诉你“发生了什么”的书，它更像是在抛给你一堆碎片，然后自信地等着你，看你能拼凑出怎样一个属于自己的故事。这种开放式的解读空间，让每一次重读都有了新的感悟，简直让人欲罢不能，仿佛自己也成了那个在无尽黑夜中航行的水手，寻找着属于自己的北极星。这本书的魅力就在于它的“留白”，它从不满足于填满空白，而是巧妙地利用空白来吸引你的目光，让你心甘情愿地沉溺其中，思考那些关于存在与虚无的终极问题。

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很少有书籍能让我体验到如此强烈的“代入感”，《荒原上的低语者》这本书，完全颠覆了我对传统冒险故事的认知。它没有英雄主义的呐喊，没有惊心动魄的正面冲突，取而代之的是一种深入骨髓的、对生存本身的细致描摹。作者对自然环境的描写真的是达到了教科书级别的水准，那些关于植物、动物习性，以及如何利用最原始的工具在恶劣环境中生存的描写，极其真实可信，让人仿佛能感受到烈日灼烧和寒风刺骨。更重要的是，书中对“寂静”的运用达到了艺术的高度，当角色被剥夺了人类社会的一切支撑后，他们内心的独白和与环境的交流，反而变得无比清晰。这本书像一面镜子，映照出人类在面对绝对自然力量时的渺小与坚韧。它不是让你去享受阅读，而是让你去“体验”生存，读完后，我甚至觉得自己的感官都变得更加敏锐了，这种强烈的、几乎是生理层面的震撼，是很多故事情节丰富的书都无法比拟的。

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《尘封的乐谱》给我的感觉是，它是一首写给“怀旧”的情歌，但不是那种矫揉造作的伤感，而是一种带着岁月沉淀的温暖和释然。这本书的叙事仿佛是老旧的唱片机，偶尔会有些许的“电流声”（即突如其来的回忆片段），但正是这些不完美，赋予了故事独特的质感。作者对于细节的捕捉能力令人惊叹，无论是旧式钢琴的木头纹理，还是旧式舞厅里香水和汗水混合的气味，都被描绘得栩栩如生。它讲述的不仅仅是一个家族几代人的兴衰，更重要的是，它探讨了艺术的传承与变异，以及那些无法言说的、通过非语言方式传递下去的情感。我读到后半部分时，几次被那种跨越时空的共鸣感所触动，仿佛作者的笔尖触碰到了我内心深处某个被遗忘的角落。这本书的语言是舒缓而富有韵律感的，像慢板的圆舞曲，让人在不知不觉中，被温柔地裹挟进了那个逝去的年代。

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文字清淡 心态豁达 善观察发现 还有点小幽默 宗璞挺可爱的

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年少时喜欢宗璞先生的《紫藤罗瀑布》，后来读她的《东藏记》。喜欢她书中的女子：知性、优雅、丰富。成年时，终于编辑了她的一本书，已经是成年人的心境：小圃花开，领取而今现在！

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作者是冯友兰之女，知识分子家庭的熏陶，看待世界的眼光和我那么不一样，感觉世界好温柔。

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其实不必深杯酒满，不必小圃花开，只在心中领取，便得逍遥！

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初中的时候不喜欢《紫藤萝瀑布》，长大了依然对宗璞提不起兴致。温柔得发腻。