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反正我是讀不下去（手動再見）????????

很多名瞭人明言加上一個很牽強的故事，但是也有乾貨。

老生常談的一些道理，關鍵在踐行，知行閤一，必受益無窮。1. 設定晨間慣行程序 2. 5點，外界乾擾最小，最專注、高效 3.要成top 5%，要做其它95%所不願為4.自律勝過天賦 5.做純粹主義者，從令人上癮的新聞、社交媒體中齣離 6.積矽步，量變到質變 7.完整的人，是身（健康）、心（情感）、靈（內在靈性）的平衡 8.20/20/20法則: 5點起，20分鍾運動（修復神經）、20分鍾反思（冥想、記錄靈感、夢想、情緒等）、20分鍾成長（學習）9.晚8點告彆藍光（手機等），10點睡眠進入恢復狀態，纔能最大化早起的價值 10.使用傳統鬧鈴，調快半小時，設5:30起

很多名瞭人明言加上一個很牽強的故事，但是也有乾貨。

可讀性很差，絕對是成功學暢銷書的陷阱！中心思想其實一句話可以概括：每天5點起床，頭20分鍾(動態)運動，之後20分鍾(靜態)冥想，寫作，最後20分鍾學習和成長，並且全程禁用電子産品！（我想我還是算瞭）。拋開這個核心思想，本書寫得太浮誇瞭！旁敘的寫法，讓我誤以為闖入瞭某邪教宣導會的現場... 除瞭負責“宣講”的靈魂導師，本書主人公有一個瀕臨自殺的entrepreneur, 一個為瞭break rule而存在的artist，和一個曾經富有過的homeless man/billionaire。直到3個chapter之後我纔意識到本書是一個小說而不是傳統成功學的作品，成功學套路太深瞭。

实名反对认为这本书道理简单篇幅过长的观点。一个简单的道理用几句话就可以说完，比如早睡早起身体好，比如一日之计在于晨，比如持之以恒。但是没有人光看这三句话就能改变自己的生活状态乃至一生的习惯，恐怕连在心底泛起一丝涟漪都不够。唯有一本书的篇幅，加些故事加些佐料...

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