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據說twitter上還有個五點鍾俱樂部。5點起床後要做三件事: 運動，思考（冥想)，學習。

據說twitter上還有個五點鍾俱樂部。5點起床後要做三件事: 運動，思考（冥想)，學習。

作者寫過一係列的勵誌書，嚴格意義上講我不個人太推薦這本書。這本書的核心就是早起+運動+思考+學習。早起的好處是你能在一天開始前有一塊完全屬於自己的時間，如果你是夜型人，在深夜也可以享受同樣的樂趣，當然不要到太晚。

很多名瞭人明言加上一個很牽強的故事，但是也有乾貨。

瀏覽。作者嘗試以fiction講方法論的想法還不錯，不過對我來說沒效果。我期待的作者憑藉紮實可靠的證據，清晰簡潔地錶達為什麼5am起床有用，怎麼用。顯然這本書沒做到。另外還有兩個我不喜歡的地方。一個跟采用新形式有關啦，就是重點信息被隱藏，而不是被強調;另一個是太多名言引用。某個厲害的人說瞭某句聽起來有點玄的話，所以呢？我們在讀書，不是在讀名言集錦啊。還是要靠作者你來說服我們啊。最後總結一下key points : 1.善用無人打擾精力充沛的早晨; 2.建立起屬於自己的係統。

实名反对认为这本书道理简单篇幅过长的观点。一个简单的道理用几句话就可以说完，比如早睡早起身体好，比如一日之计在于晨，比如持之以恒。但是没有人光看这三句话就能改变自己的生活状态乃至一生的习惯，恐怕连在心底泛起一丝涟漪都不够。唯有一本书的篇幅，加些故事加些佐料...

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