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刻意改变

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[美] 玛丽·简·瑞安 作者
电子工业出版社
陈阳 译者
2019-4-1 出版日期
220 页数
39.00元 价格
平装
丛书系列
9787121338205 图书编码

刻意改变 在线电子书 图书标签: 方法论  个人管理  方法  成功题材  习惯  2019  鸡汤  通识   


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发表于2024-11-07


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刻意改变 在线电子书 用户评价

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书名可能参照《刻意练习》吧,每个观点泛泛而谈,基本举个例子讲两句就没了。然后下一个准则又是如此。

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这类书10分钟就能扫读完一本。内容是没什么新意的,但对稳定心态有奇效。

评分

没要求,就达不到。别人是完美主义拖延症,我是凑合来吧,说干就干

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像博客文章的集合。箴言一句+解读三百字+脑科学相关一两句,随意翻翻还行。

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鸡汤读物 并没有帮助 只是信条的堆砌

刻意改变 在线电子书 著者简介

玛丽·简·瑞安(Mary Jane Ryan),改变及自我实现领域的权威专家,全球高管、企业家、小型企业主的资深教练。她的客户包括荷兰皇家壳牌、微软、时代华纳等。瑞安同Levo League职业网站保持着良好的合作关系,并在SheEO担任首席培训师,该组织致力于为女性创业者提供开发基金及支持模型。瑞安还是Conari Press出版社的创始人,著有《纽约时报》畅销书《Acts of Kindness》系列作品及其他多部作品,其中包括《This Year I Will...》。


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刻意改变 在线电子书 图书描述

本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法,将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略,并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们心理的影响相结合,重塑人们的心理习惯,不但对个人技能有提升,在带团队、管理和领导力方面也有提升,使你成为高情商、高效率的幸福人。81种方法分不同主题,附有详细训练步骤和案例,每次只能选一个主题进行改变,直到改变了习惯并一直保持。

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