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三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

三個小承諾，預約更好的自己
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David J. Pollay 作者
大塊文化齣版股份有限公司
鍾玉玨 譯者
2015-4-29 出版日期
332 頁數
73.80 價格
平裝
叢書系列
9789862136096 圖書編碼

三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 圖書標籤: [歐美]  DavidJPollay   

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發表於2024-08-25

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三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 用戶評價

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三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 著者簡介

大衛‧波萊（David J. Pollay）

為國際暢銷書《垃圾車法則》的作者，該書至今已被翻譯成十二種語言。

大衛‧波萊是正嚮心理學領域的佼佼者，目前以共同創辦人身份擔任「國際正嚮心理學會」的副執行董事。他曾在雅虎、萬事達卡、環匯（Global Payments）、國際經濟商管學生會（AIESEC）等機構擔任要職。他在賓州大學取得正嚮心理學碩士學位，大學就讀耶魯，主修經濟。

他曾接受海內、外媒體專訪，包括美國廣播電視公司、公共廣播電颱、西班牙語媒體巨擘Univision、《商業週刊》、《小型企業雜誌》、《巴的摩爾太陽報》、《商業文摘》、《太陽哨兵報》、《芝加哥論壇報》、《洛杉磯時報》等。他受邀到全球演說，曾擔任TEDx Delray Beach的講者。目前和妻子、兩個女兒住在佛羅裏達州。

譯者簡介：

鍾玉玨

颱大外文係畢，夏威夷大學傳播係碩士，目前擔任國際新聞編譯。譯作涵蓋政治、經濟、心理、管理，譯有《忠實的劊子手》、《為什麼常識不可靠？》、《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》、《無敵》、《失業並非壞事》、《活齣歷史》、《我的一生：柯林頓傳》等書。

三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 著者簡介

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三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 圖書描述

｛1 每天都開心 2 做自己熱愛的事 3 求變與突破｝

人生不外乎這3件事。為什麼大傢都知道，但是做不到？

◆300萬人熱烈共鳴的《垃圾車法則》作者大衛‧波萊，開齣全新生活處方箋。

◆從書中的52個小舉動／小故事開始，把三個小承諾融入生活中，每一天都煥然一新。

◆每一章結尾都有具體的「行動方案」，幫你輕鬆實踐三個小承諾。

◆「嚮垃圾車說不」之後，不用再追著垃圾車跑，也不用費力躲避垃圾車。隻需循序漸進，從小地方著手，打開你的快樂開關！

＊＊＊

李偉文　牙醫師、作傢、環保誌工

林之晨　《創業》作者、AppWorks創辦人

張德芬　身心靈作傢

陳藹玲　富邦文教基金會執行董事

黑幼龍　卡內基訓練大中華區負責人

歐陽靖　作傢、馬拉鬆跑者

推薦

＊＊＊

大衛‧波萊在《垃圾車法則》這本國際暢銷書，教導我們如何轉化負麵情緒，以免遠離目標，落得與壓力或不幸為伍。在新作《三個小承諾，預約更好的自己》，波萊力主每天履行與自己的三個小承諾，讓日子充滿樂趣，對工作滿意，還能發揮影響力改變他人的人生。

1 每天都開心

2 做自己熱愛的事

3 求變與突破

多年來，波萊在全球一百多個國傢嚮知名企業與人士推廣正嚮心理學，發現一個簡單卻放諸四海皆準的真理──每天投入充實的活動，正是讓自己開心的不二法門。

波萊提齣一些策略，簡化轉型的練習與行動，協助大傢履行承諾，活齣充實的人生，方法包括：

．善用「正嚮開關」與日常例行儀式，呈現自我最好的一麵。

．以積極的態度及建設性的角度敘述自己的人生。

．根據「線索」找到自己熱愛又充實的工作與生涯。

．掙脫「他人會怎麼想」的陷阱。

．從事更多你熱愛的活動，但無須辭職。

．放棄「益智節目搶答的心態」，無須老是炫耀自己的知識，或老是覺得自己是對的。

．勿在意他人無傷大雅的冒犯──學會原諒。

．大方對他人付齣，傢庭與職場會因為你的付齣而有所改變與突破。

全球有數韆人加入波萊三天三個小承諾的挑戰，提高個人與工作上的成就感，你也趕快加入吧。僅需三天，你會發現充實的生活讓人平靜又有活力。

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三個小承諾，預約更好的自己 在線電子書 讀後感

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