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Training for Warriors 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Martin Rooney 作者

Collins

譯者

2008-03-01 出版日期

320 頁數

USD 29.95 價格

Paperback

叢書系列

9780061374333 圖書編碼

Training for Warriors 在線電子書圖書標籤: 健身

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發表於2024-12-26

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Training for Warriors 在線電子書用戶評價

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Training for Warriors 在線電子書著者簡介

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Training for Warriors 在線電子書圖書描述

To be a warrior, you must train like a warrior Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn: Nutrition and safe weight-cutting tips Information on dealing with injuries Advice on the warrior mind and mental game The ultimate 8-week warrior workout plan Whether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.

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