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石原结实作者

中国城市出版社

李冬雪译者

2008-4 出版日期

147 页数

29.00元价格

丛书系列

9787507419665 图书编码

病从寒中来在线电子书图书标签: 养生健康日本中医病从寒中来生活石原结实生活方式

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发表于2024-11-05

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病从寒中来在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

笔记

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有所为有所不为，是为中庸之道。

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寒——病，醍醐灌顶！

评分☆☆☆☆☆

日本人写东西特点就是强调一个观点然后重复再重复重复个5,6遍你也就服从了还有整篇都是再说中医的益处我已经见识过了西医的头痛医头脚痛医脚整天就是检查开药根本原因没掌握好假如一个患者是每天三餐都是面包又不运动最后虚弱了心脏病呀各种病都来了医生开一堆其他的药吃再多要也是越吃越傻。。。

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病从寒中来在线电子书著者简介

病从寒中来在线电子书图书目录

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病从寒中来在线电子书图书描述

《病从寒中来》主要内容：体寒是百病之源，50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36．5℃－36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人体的免疫力就会增强5—6倍！

为什么发生这种情况？因为我们已经习惯了汽车代步，习惯了用洗衣机和吸尘器代劳繁杂的家务，习惯了夏天冷气房里的凉爽，习惯了草草地淋浴后就匆忙出门……这一切都无形中带来一个后果——体温的降低。而体温的降低，又使癌症、心脑血管疾病、抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升。

《病从寒中来》作者石原结实不仅是日本最著名的健康养生专家，而且是自然养生方法的忠实实践者，并通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对癌症、抑郁症、肥胖和心脏病的积极作用。近年来，他通过著书、电视访谈等方式不遗余力地向大众推广自然养生方法，以其通俗易懂且简便易行的讲解引起了强烈的反响，使“提高体温、早餐节食”成为日本最流行的养生方式。

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