病从寒中来

病从寒中来 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:中国城市出版社
作者:石原结实
出品人:
页数:147
译者:李冬雪
出版时间:2008-4
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787507419665
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
  • 健康 
  • 日本 
  • 中医 
  • 病从寒中来 
  • 生活 
  • 石原结实 
  • 生活方式 
  •  
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

《病从寒中来》主要内容:体寒是百病之源,50年前,孩子们的平均体温都在37℃左右,成人的平均体温在36.5℃-36.8℃之间。而现在请你测量一下你的体温,可能令你想不到的是:你的正常体温大概已经不足36.5℃了!是的!紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明,人正常体温下降1℃,免疫力至少下降30%,而如果正常体温能够达到36.5℃以上,人体的免疫力就会增强5—6倍!

为什么发生这种情况?因为我们已经习惯了汽车代步,习惯了用洗衣机和吸尘器代劳繁杂的家务,习惯了夏天冷气房里的凉爽,习惯了草草地淋浴后就匆忙出门……这一切都无形中带来一个后果——体温的降低。而体温的降低,又使癌症、心脑血管疾病、抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升。

《病从寒中来》作者石原结实不仅是日本最著名的健康养生专家,而且是自然养生方法的忠实实践者,并通过大量的病患的亲身体验证明了提高体温对癌症、抑郁症、肥胖和心脏病的积极作用。近年来,他通过著书、电视访谈等方式不遗余力地向大众推广自然养生方法,以其通俗易懂且简便易行的讲解引起了强烈的反响,使“提高体温、早餐节食”成为日本最流行的养生方式。

具体描述

读后感

评分

头疼、失眠、害怕高血压、抑郁症、、发胖、便秘,这都是“体寒”惹的祸。据相关数据显示,50年来我们的体温下降了近1℃,而降低1℃的体温,免疫力会随之降低30%。体温降低,妨碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的燃烧及排泄,引起肥胖、高血脂、糖尿病、痛风等疾病,造成血管收...  

评分

非常不错,很喜欢这本书,姜红茶和胡萝卜苹果汁的味道很好,节食的感觉也真的很好,再也不用花那么多时间在吃东西上了  

评分

评分

吸引我的是标题,生活经验告诉我们,很多疾病或是还称不上病的身体不适,都源自着凉、受寒。 但是书中少食的观点,实在不敢苟同,几个病例,都是通过少食,从而提高体温,进而痊愈,其中逻辑性不强(少吃东西和提高体温有啥关系呢),也没有科学证实。 说提高体温可以增强抵...  

评分

先不说这些观点正确与否 如果觉得有必要就按照书里面的要求尝试下 实践出真知~~ 话说自己一到冬天就手脚冰冷 提高体温很有必要的说~~而且也想要有那种健康不油腻 的饮食习惯 先开始 手足浴+ 早餐节食+ 日行一万步 或者适量肌肉运动 20天后看看效果  

用户评价

评分

感觉很有道理

评分

说得挺玄的,反正记得要保暖就是了,少吃寒性食物,少喝绿茶等等。2012购读 (2019-12)

评分

一本幼稚园版的《伤寒论》,给抑郁症患者开半夏厚朴汤,解释情绪低落、梅核气,过敏,水眩。。。都好。但这些跟标题都扯不上关系。别管题目,各取所需吧。

评分

有所为有所不为,是为中庸之道。

评分

一本幼稚园版的《伤寒论》,给抑郁症患者开半夏厚朴汤,解释情绪低落、梅核气,过敏,水眩。。。都好。但这些跟标题都扯不上关系。别管题目,各取所需吧。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有