病從寒中來在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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石原結實作者

中國城市齣版社

李鼕雪譯者

2008-4 出版日期

147 頁數

29.00元價格

叢書系列

9787507419665 圖書編碼

病從寒中來在線電子書圖書標籤: 養生健康日本中醫病從寒中來生活石原結實生活方式

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發表於2025-01-31

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病從寒中來在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

日本人寫東西特點就是強調一個觀點然後重復再重復重復個5,6遍你也就服從瞭還有整篇都是再說中醫的益處我已經見識過瞭西醫的頭痛醫頭腳痛醫腳整天就是檢查開藥根本原因沒掌握好假如一個患者是每天三餐都是麵包又不運動最後虛弱瞭心髒病呀各種病都來瞭醫生開一堆其他的藥吃再多要也是越吃越傻。。。

評分☆☆☆☆☆

確實要關注關注

評分☆☆☆☆☆

假說

評分☆☆☆☆☆

筆記

評分☆☆☆☆☆

呃

病從寒中來在線電子書著者簡介

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病從寒中來在線電子書圖書描述

《病從寒中來》主要內容：體寒是百病之源，50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36．5℃－36．8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36．5℃瞭！是的！緊張的生活、不閤理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降瞭1℃。科學研究錶明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常體溫能夠達到36．5℃以上，人體的免疫力就會增強5—6倍！

為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣瞭汽車代步，習慣瞭用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的傢務，習慣瞭夏天冷氣房裏的涼爽，習慣瞭草草地淋浴後就匆忙齣門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低，又使癌癥、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病癥的發病率急劇上升。

《病從寒中來》作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專傢，而且是自然養生方法的忠實實踐者，並通過大量的病患的親身體驗證明瞭提高體溫對癌癥、抑鬱癥、肥胖和心髒病的積極作用。近年來，他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地嚮大眾推廣自然養生方法，以其通俗易懂且簡便易行的講解引起瞭強烈的反響，使“提高體溫、早餐節食”成為日本最流行的養生方式。

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