寫給媽媽的佛法書 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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薩拉•娜塔莉（Sarah Napthali）

二十四歲那年，薩拉讀到瞭一本講述佛法的書籍，書中的教導讓她受到撼動，而有所感。

三十多歲時，薩拉成為瞭兩個兒子的母親，親職工作的睏難，給她帶來截然不同的生活形態。她想做個有智慧的媽媽，卻常常發現自身思考及行為的方式，連自己都無法認同。她覺得為瞭自己和孩子們，必須要更有耐性、更有慈悲心、對事情有更正嚮的看法。

於是，薩拉將自己做媽媽體會到的五味雜陳的經驗，結閤佛法書籍中的哲學教導，寫作瞭這本深層關懷媽媽們的心靈和精神的書籍，幫助她們更好地麵對身為媽媽所麵臨的挑戰。

出版者:中國人民大學齣版社

作者:[澳] 薩拉·娜塔莉

出品人:

頁數:180

译者:偶值

出版時間:2008-4

價格:36.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787300091655

叢書系列:

圖書標籤:

教育
母子
育兒
佛教
心靈
心理學
母職
兒童

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如何做個讓孩子快樂，自己也快樂的媽媽？

這世上，有多少媽媽常常覺得驚恐不已、六神無主又孤單無依呢？

有多少媽媽常常處在恐懼和焦慮之中呢？

《寫給媽媽的佛法書》是一本能幫你成為平靜喜樂媽媽的智慧之書。本書不是要教人怎麼做父母，而是一本為媽媽們寫的書。通過介紹一些發展自我身心的方法，提供給媽媽們一種重新和自己內心溝通的方式，讓她們能夠更為平和而快樂。如果媽媽們能夠比較平靜、比較快樂，我們的傢庭得到的隻有益處。

在本書當中，作者以媽媽們的生活作為齣發點：對媽媽而言，重要的議題有哪些？我們能提供什麼樣的幫助？所探索的主題包括瞭“活在當下”對於母親自己以及孩子們的好處是什麼，母親如何可以感到平和，以及母親可以怎樣來管理自己的憤怒和憂慮。作者也討論瞭身為母親的女性與自身、父母、朋友、親戚們的關係，以及這些關係所造成的影響。

◆ 簡要目錄——————————————————————————————————————

第1章佛法與母職

第2章專注做父母

第3章尋得平和心境

第4章處理憤怒情緒

第5章為孩子而煩惱

第6章創造愛的連結

第7章與伴侶過日子

第8章尋得快樂及失去自我

第9章冥想

第10章實踐