《健康是可以選擇的》作者在參考瞭國內外大量最新研究成果與調查實踐的基礎上，詳細分析瞭影響健康的各種因素．從衣、食、住、行、環境、心理等方麵給人們全麵而正確的健康指導，人們隻要對照應用就能輕易地遠離疾病，保持健康。現代社會生活富足，健康安全卻陷阱密布，除受新老傳染病的兩麵夾擊外，更是齣現瞭諸多以各種慢性病為代錶的現代生活方式病，嚴重影響著人們的生活質量。什麼是健康？保持健康有哪些方法？我能始終保持健康嗎？……這些問題總是睏擾著追求高品質生活的人們。
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