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活到100歲的150個健康箴言 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

活到100歲的150個健康箴言
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王強虎 作者
譯者
2008-3 出版日期
236 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787506293860 圖書編碼

活到100歲的150個健康箴言 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-10-04

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活到100歲的150個健康箴言 在線電子書 著者簡介

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活到100歲的150個健康箴言 在線電子書 圖書描述

《活到100歲的150個健康箴言》作者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，經過精心策劃，多采用數字與口訣的形式記述瞭養生保健的各種方法。健康是機體內環境與外界環境的整體統一，活到100歲是各種有利因素的綜閤。凡是能夠誘使機體內外環境改變的因素，都會對健康産生一定影響。

不良生活方式是威脅人類健康的主要因素，提高健康水平需要從改變不良生活方式入手，這樣纔能確保身體健康並延年益壽。

健康的生活方式包含許多平常容易被人忽視的生活細節，而這些細節卻影響著人的健康，決定著人的壽命。關注細節，健康就能掌握在自己手中。

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