《不吃藥的養生智慧》從日常生活中的飲食、運動等非藥物療法齣發，加之簡單實用的中醫傳統針灸、按摩、拔罐、颳痧、熏洗等方法，實用性強、操作簡單。這些方法均取法於自然之道，具有很強的針對性、不僅對人體不會造成任何的毒副作用，並還有治療防病、強身健體之功效。可使女性朋友們輕鬆緩解病痛，兼顧預防與康復，起到一舉兩得的雙重功效。
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