跆拳道

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作者:
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页数:216
译者:
出版时间:2007-12
价格:18.00元
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isbn号码:9787214050038
丛书系列:
图书标签:
  • 跆拳道
  • 武术
  • 格斗
  • 自卫
  • 运动
  • 健身
  • 技巧
  • 训练
  • 韩国
  • 搏击
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具体描述

《跆拳道》总结近几年我国的跆拳道教学和训练经验,结合作者的教学实践方法,借鉴国外跆拳道专项教材,突出自我练习、自我评价,介绍大量简单易行的课余练习方法手段,语言简明扼要,通俗易懂,适用于广大青少年自学自练。跆拳道是源于朝鲜半岛的一项技击项目,以丰富多变的腿技著称,号称“世界第一搏击运动”。自1994年9月国际奥委会正式承认跆拳道为奥运会比赛项目以后,跆拳道在世界范围内传播迅速,尤其受到青少年的喜爱。

《古今兵法精要:从孙子到现代战略思维》 作者: 王立群 著 出版社: 鸿儒文化出版社 出版日期: 2023年10月 定价: 88.00 元 --- 内容简介 本书并非一部关于武术技击的指南,而是一部深度剖析人类冲突本质、战略规划与决策艺术的宏大叙事。《古今兵法精要:从孙子到现代战略思维》 旨在带领读者穿越数千年的时空,探究不同历史背景下,战争、竞争乃至商业活动背后的底层逻辑与致胜心法。 本书结构严谨,逻辑清晰,分为上下两卷,共计十二章。作者王立群教授,凭借其深厚的历史学和军事理论功底,结合现代管理学和博弈论的视角,为我们构建了一个全面而深刻的战略思维图谱。 上卷:古典智慧的基石——从古代军事经典到哲学思辨 上卷着重梳理了古代东方与西方军事思想的源头活水。我们首先从中国古代的《孙子兵法》和《吴子兵法》入手,深入解析“知己知彼,百战不殆”的辩证关系,探讨“不战而屈人之兵”的最高境界。然而,本书并未停留在对经典条文的简单解读,而是着重于挖掘其背后的形而上学思想:如何将军事谋略转化为应对日常挑战的哲学指导。例如,如何理解“虚实”在市场竞争中的应用,以及“奇正”如何指导创新路径的选择。 随后,作者将目光投向西方古典战略的代表——克劳塞维茨的《战争论》。与东方偏重“谋略”不同,克劳塞维茨对战争的“本质”进行了深刻的探讨,将战争定义为“政治的延续”。本书详细阐释了“摩擦”、“战争迷雾”和“战争的铁三角”(人民、军队、政府)等核心概念,并将其与现代跨国商业谈判、地缘政治博弈进行对比分析。特别值得一提的是,书中有一章专门讨论了“奇点思维”:如何在信息不对称的情况下,通过精准的打击和快速的反应,实现战略上的突然性突破,而非依赖单纯的兵力优势。 古代的篇章还包含了对马基雅维利《君主论》中关于权力结构、领导者特质与道德困境的探讨。我们不再仅仅将此视为政治手册,而是将其视为研究组织控制与激励机制的早期模型。通过对这些经典文本的拆解与重构,读者将建立起一个坚实的战略思维框架,理解谋略的永恒性与时代性的结合。 下卷:现代转型与未来展望——信息战、商业竞争与决策科学 下卷是本书的重点和创新所在。作者将古典战略思想与近现代的军事革新、信息技术革命相结合,探讨战略思维如何在当代复杂环境中得以延伸和应用。 首先,本书详细分析了两次世界大战中战略运用的演变,重点解析了闪电战(Blitzkrieg)背后的后勤保障、通信技术和心理战的综合运用。这部分内容不仅仅是对历史事件的复述,而是深入挖掘了“速度”和“系统整合”如何在现代冲突中取代了单纯的消耗战。 接着,全书转向了现代商业竞争领域。作者提出了“商业即零和博弈与非零和博弈的交织”理论。在描述竞争时,本书参考了迈克尔·波特的竞争战略模型,但将其融入了更具动态性的战略思想。例如,在论述“蓝海战略”时,作者引用了《孙子兵法》中关于“避实击虚”的原则,指出真正的创新并非凭空创造需求,而是对现有竞争格局的颠覆性重构。书中详细分析了科技巨头在知识产权、供应链控制以及生态系统构建方面的战略布局,将这些视为现代的“阵地战”和“机动作战”。 一个重要的章节聚焦于“信息控制与认知战”。在互联网时代,信息流本身已成为比有形资产更具杀伤力的武器。本书探讨了如何利用信息不对称进行战略威慑,并警示了在信息爆炸背景下,决策者如何避免陷入“数据陷阱”和“确认偏误”,回归到对事物本质的判断上。这部分内容结合了行为经济学中的决策模型,指导读者在高度不确定的环境下,建立鲁棒性的决策流程。 最后,本书的收官部分展望了未来战略形态,包括弹性防御(Resilience) 和反脆弱性(Antifragility) 理论在国家安全和企业生存中的应用。作者强调,在高度连接的世界中,战略的成功不再仅仅是避免失败,而是要从危机和冲击中获取成长的能力。 《古今兵法精要》 是一部面向所有对战略思维感兴趣的读者——无论是商业领袖、政策制定者、历史爱好者,还是希望提升个人决策能力的普通人——的深度阅读指南。它教导的不是如何打架,而是如何思考;不是如何取胜于一时,而是如何建立持续制胜的体系。通过跨越古今的战略对话,本书将帮助读者淬炼出洞察复杂局面的锐利眼光和驾驭变局的沉稳心态。 --- 关键词: 战略规划、战争哲学、军事思想、决策艺术、商业竞争、孙子兵法、克劳塞维茨、信息战、系统思维。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须得说,这本书在技击理论的阐述上,达到了一个很高的哲学高度,远超我预期的“一本简单的招式手册”。它没有沉溺于炫耀招式的精妙,而是深入探讨了“势”的运用和“气”的流转。作者用了很多篇幅来讨论“知己知彼”的内在含义,这不仅仅是战术上的判断,更是对自身极限和对手意图的深刻洞察。阅读过程中,我经常需要停下来,反复琢磨那些关于“刚柔相济”、“后发制人”的论述。这些理论部分写得非常有文采,用词精炼,像是在品读一篇武学散文,而不是枯燥的教科书。例如,书中对“借力打力”的解释,引用了古代哲学家的思想,将武术的实践提升到了对生活哲学的理解层面。我感觉这本书更像是一位隐世高人,不直接教你如何打赢一场架,而是教你如何构建一套完整的、能应对任何突发状况的思维框架。读完这部分内容,我感觉自己的心境都沉稳了不少,这对于一项需要极度专注的运动来说,是无价的财富。

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关于训练计划和进度安排,这本书的处理方式非常人性化,充满了对普通人日常生活的关怀。市面上很多武术书籍要么是为专业运动员量身定做的魔鬼训练,要么就是泛泛而谈,让人无从下手。但《XX流派武术入门指南》则提供了一套非常灵活的进阶系统。它清晰地划分了新手期、适应期、精进期等不同阶段,并为每个阶段给出了详细的时间预估和每周训练内容建议。更贴心的是,它为时间受限的读者设计了“碎片化训练法”,比如专门讲解了如何在等待公交车时练习核心稳定性,或者在办公室休息时进行呼吸调整。我个人尤其喜欢它对“恢复与营养”这一章节的重视。作者没有草草带过,而是用科学的视角分析了拉伸的重要性、不同营养素对肌肉恢复的作用,甚至还附带了几款适合习武者制作的简易食谱。这让我觉得,作者真正是把自己放在一个初学者的角度,考虑到了实践过程中可能遇到的所有实际困难,而不是只关注场上的光鲜亮丽。

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这本《XX流派武术入门指南》简直是为我这种零基础小白量身定做的!首先,它的排版就让人眼前一亮,图文并茂的程度超乎想象。那些复杂的动作分解图,每一个关节的角度、身体的重心转移,都用极其细腻的线条和清晰的箭头标注了出来,即便是初次接触武术的人,也能通过这些视觉辅助,迅速理解动作的要领。我记得我以前看其他武术书籍时,光是看文字描述就要费半天劲去脑补,但这本书完全没有这个问题。比如讲到基础的站姿,它不仅仅告诉你“要站稳”,而是详细解释了脚掌受力的百分比,以及如何通过微微屈膝来保持身体的动态平衡。更值得称赞的是,它没有急于展示那些花哨的高难度动作,而是非常耐心地在前几章里打磨基础功。作者似乎深知“万丈高楼平地起”的道理,把扎马步、抬腿、基本拳法的出势收势,拆解成了无数个小步骤,每个步骤都有对应的练习建议和注意事项。我跟着书里的指导练习了三天,感觉身体的协调性确实有了肉眼可见的提升,那种对身体控制力的掌控感,是以前从未有过的体验。这本书的作者的教学思路非常清晰,完全是手把手带着你走,让人感觉自己真的能学会。

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这本书的语言风格非常朴实和真诚,读起来让人感到非常亲切,仿佛是邻家那位功力深厚的师傅在耳边娓娓道来。没有太多故作高深的术语堆砌,即便是那些需要专业知识的术语,作者也会立刻用生活化的比喻来解释清楚。比如描述如何控制出拳的速度,作者没有使用复杂的物理学公式,而是说“出拳要像拉满的弓弦,在最后一刻才释放张力,而不是刚开始拉就‘砰’地一下射出去”。这种直观的描述,极大地降低了学习的门槛。而且,在讲解动作的“意图”时,作者常常会穿插一些自己的亲身经历或学徒时期的趣事。这些小故事不仅让阅读过程变得生动有趣,避免了纯理论的枯燥感,同时也让我体会到,伟大的技艺不是一蹴而就的,背后是无数次跌倒和爬起来的积累。这种娓娓道来的叙述方式,让读者在不知不觉中被引导,心甘情愿地投入到艰苦的练习中去。

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从装帧和附带资料来看,出版方显然是下了大力气的,这套书的价值远超其定价。这本书的纸张厚实,印刷清晰,即便是反复翻阅和在道馆练习时带着,也不会有损坏的担忧。特别值得一提的是,书中附带了一个二维码,扫码后可以链接到一系列配套的教学视频。这对于运动类书籍来说,简直是如虎添翼。视频中的演示者动作标准流畅,与书本上的图解形成了完美的互补。有一次我对某个侧踢的落地动作感到困惑,书本文字和图解看不太明白,我立即扫码观看了视频,视频中从慢动作回放,到不同角度的特写,彻底解开了我的疑惑。这说明作者和出版团队在内容制作上是“立体化”的,他们深知单一媒介的局限性,并通过技术手段极大地提升了学习的效率和体验。这种对细节的极致追求,体现了对读者学习成果的真正负责态度。

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