具体描述
《无烟是福》作者美籍华人臧英年教授在中国和海外义务从事控烟工作十六年，他持之以恒地宣讲控烟议题，发表控烟论著，提出控烟主张，并助人成功戒烟。如今，他总结以往的成功经验，从理论和实践两方面着手，深入探讨如何从建立无烟家庭起步，进而扩大创建卫生健康、和乐幸福的无烟环境。
作者也提供了烟民戒烟和助人戒烟的必要知识和方法。此书内容丰富、形式多样、图文并茂、发人深省，是推动中国控烟工作的良好读物，也是国内单位、家庭与个人为达到“无烟是福”的良好境界的称心益友和最佳助手。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书在处理“失败”的态度上，展现出一种罕见的宽容与深刻。它没有宣扬“一次成功”的虚假神话。相反，书中详细描绘了主角几次反复尝试、几次跌倒的经历。这些失败的描写，不是为了渲染挫败感，而是为了揭示“上瘾”这一行为背后复杂的心理机制，它不像想象中那样是一条直线，而是一个螺旋上升的过程。书中通过引用一些看似毫不相关的哲学思辨，来解释为什么人类会不断地重复那些已知有害的行为，这种跨学科的引用，让整本书的知识密度非常高，但阅读起来却毫不费力，因为所有的理论都服务于主角的真实困境。我尤其欣赏书中对“复吸”的描绘，那不是一个突兀的错误，而是一个漫长、充满犹豫、最后无奈屈服的过程，充满了悲剧性的宿命感。正是这种对人性弱点的坦诚接纳，使得这本书的力量倍增。它告诉我们，真正的胜利不在于永不跌倒，而在于每一次跌倒之后，是否还有力量重新站起来，并带着新的认知继续前行。这是一部充满智慧和人性的作品。
评分这部书的叙事节奏把握得真是妙不可言，它不像某些作品那样开篇就抛出一堆复杂的背景，而是像一位老练的向导，缓缓引导我们走进那个充满烟雾与挣扎的世界。作者的笔触细腻入微，尤其是对人物内心细微波动的捕捉，简直让人拍案叫绝。比如，书中对主角戒烟过程中那种生理上的渴望与心理上的自我对抗的描绘，那种如影随形的焦虑感，我读的时候甚至能切身感受到那种喉咙的干涩和手指的不安分。书中没有采用那种说教式的口吻，而是通过一系列生动的小故事串联起来，让你在不知不觉中，就对“无烟”这件事产生了更深层次的理解和认同。我特别喜欢其中一个支线情节，讲述的是主角的一个老同事，一个看似烟不离手的硬汉，如何在一次突发的心脏病后，彻底转变的故事。这个故事的转折处理得非常自然，没有突兀的戏剧冲突，反而充满了生活化的无奈与觉醒。这本书的价值，不仅仅在于它提供了一种“戒烟指南”，更在于它探讨了现代人在高压环境下如何重建生活秩序和自我控制力的问题。它更像是一面镜子，照出了我们日常生活中那些不经意的“瘾”是如何悄悄吞噬我们自由的。读完后，我感觉自己的呼吸都变得更深沉了，对那些不经意间点燃的习惯，也有了更强烈的警惕心。
评分我得说，这本书的结构设计简直是教科书级别的。它采用了一种交错叙事的方式，在当前角色的挣扎和对过去吸烟史的回溯之间来回跳跃，这种手法非但没有造成阅读障碍，反而极大地增强了故事的张力。作者似乎非常擅长利用“对比”来制造冲击力。比如，书中有一段描写主角在一次重要的商务谈判中，因为无法获得尼古丁而产生的生理反应，与他平时在会议室里挥斥方遒的形象形成了鲜明的反差。这种细节的刻画，让人物的形象立刻变得立体和可信。而且，这本书在探讨社会文化现象方面也颇有建树。它没有将吸烟简单地归结为个人选择的失误，而是深入剖析了在特定年代背景下，烟草如何被塑造成一种社交润滑剂，一种“成熟”的标志，甚至是某种“男性气概”的象征。这种宏观的视角，让整个故事的格局一下子打开了。读到后半部分，我甚至开始思考，我们现在所依赖的那些“减压神器”——无论是电子产品还是其他消费习惯——是否也是未来会被重新审视的“新烟草”？这本书的思考深度，远远超出了一个简单的健康倡议读物范畴，它更像是一部关于现代性困境的社会观察报告。
评分我必须称赞作者在语言风格上的大胆创新。全书的文风多变，时而像一部冷峻的纪实文学，用冷静的、近乎新闻报道的口吻记录事件的发生；时而又突然切换到一种极度内省的、意识流的表达方式，深入主角最深层的恐惧和欲望。这种风格上的巨大反差，有效地避免了叙事的单调。尤其是在描述主角试图用新的爱好——比如园艺或徒步——来填补吸烟留下的空虚时，作者运用了大量自然主义的描写，色彩鲜明，感官体验极强，让人仿佛能闻到泥土的芬芳，听到风吹过树叶的沙沙声，这与之前烟雾缭绕的压抑感形成了强烈的对比。这种通过感官替代来重建生活体验的写作手法，显示了作者高超的文学技巧。读完后，我不仅对“戒烟”这件事有了新的理解，更像是完成了一次对自我感官世界的重新校准。这本书是给那些厌倦了平铺直叙的读者的一剂强心针，它证明了即便是严肃的主题，也可以被包裹在充满艺术感的叙事外衣之下。
评分这本书最让我印象深刻的是它的“非典型”视角。市面上太多关于戒烟的书籍，要么是科学原理堆砌，要么是励志口号喊叫，读起来枯燥乏味。但这部作品完全避开了这些套路。它通过一些近乎魔幻现实主义的笔触，来描绘“尼古丁幽灵”对主角的持续骚扰。比如，有一章，主角似乎能看到空气中漂浮着无数过去烟雾的残留物，这些残留物会变成各种诱惑的形态。这种想象力的运用，将抽象的“渴望”具象化了，让读者能够直观地感受到戒断反应的强度。再者，书中对人际关系的冲击描绘得极其到位。主角因为戒烟带来的情绪波动，如何影响到他与家人、朋友之间的互动，那些细微的误解、爆发的争吵，都处理得非常真实，让人感同身受。特别是主角的妻子，她从最初的支持到后来的疲惫和不解，这个转变过程的刻画，充满了人性复杂的光辉。这本书成功地将一个看似单一的主题，拓展成了一幅关于责任、爱与自我救赎的复杂画卷。它不提供廉价的安慰，只提供一个诚实的观察。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有