《新你的革命:10周脫胎換骨減肥法》從每個人都能找到自己影子的小故事講起，從瞭解自己，科學，健康的飲食，運動等幾方麵闡述，說明隻有真正和自己相連，認識自己，熱愛生活，愛自己，纔能自信，自強，纔能從身體到心理上更健康，纔能找到自己的快樂。《新你的革命:10周脫胎換骨減肥法》專門針對減肥，用科學，客觀的態度對減肥的方方麵麵問題進行瞭全麵介紹和澄清，不僅有國外的先進減肥經驗，更有國內的具體實踐，從而使更多的人瞭解和重新認識減肥。
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其實對於減肥來說心態還是很重要的，哪怕真的沒有因此而瘦下來也會覺得自己是優秀的美麗的。
评分其實對於減肥來說心態還是很重要的，哪怕真的沒有因此而瘦下來也會覺得自己是優秀的美麗的。
评分其實對於減肥來說心態還是很重要的，哪怕真的沒有因此而瘦下來也會覺得自己是優秀的美麗的。
评分很清新的一本關於減肥的書，其實要很久纔能明白，要愛自己。要拋除偏見，當你的身體保持在最佳的狀態時，身體自然是美麗的
评分理論太多方法太少
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