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林叶亭 JUDY LIN
1990年自日本文化服装学院造型设计科毕业,回台后便开始从事造型工作。1993年发行个人第一张专辑,身兼艺人与专业造型、主持、广告等工作。1997年开始出版
美容造型工具书《衣Q魔法书》、《宝贝我的脸》、《不思议的衣》、《25岁开始的美容的保养》等。婚后依然活跃于服装造型领域,并逐渐转型为专业服装经营顾问、
艺人造型顾问,并担任「女人我最大」节目变发单元顾问,以及各种主持、代言活动。近期出版《变发达人》、《发饰达人》,一出版即造成轰动,长踞金石堂、诚
品、博客来畅销排行榜,并创造国内美发书的畅销新纪录!
作者相关著作:《十年后,也美人》、《发饰达人(附DVD)》、《变发达人》
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这本书的封面设计就充满了温暖和治愈感,淡雅的色彩和柔和的线条,让人一眼就能感受到其中的宁静与美好。翻开扉页,几个简短而充满力量的句子,仿佛是来自一位知心好友的叮咛,又像是暮鼓晨钟,瞬间将我拉入一个可以全然放松的阅读空间。我一直觉得,生活就像是一场漫长的旅程,充满了未知与挑战,但同时,也孕育着无限的可能与惊喜。而这本书,恰恰给予了我一种坚定的力量,让我相信,即使在最灰暗的时刻,也总有一缕阳光可以穿透云层,照亮前行的道路。它不是那种大张旗鼓的励志,而是一种润物细无声的渗透,通过一个个生动的故事,一个个鲜活的人物,将关于“幸福”的真谛娓娓道来。我特别喜欢其中关于“接纳自己”的部分,作者用极其细腻的笔触,描绘了许多人在成长过程中,因为不完美的自己而产生的焦虑与挣扎。但最终,他们学会了与自己的缺点共处,甚至将它们看作是生命中独特的印记。这种转变过程,让我感同身受,仿佛看到了自己过去的影子,也看到了未来的希望。这本书给我最大的启示是,幸福并非遥不可及的星辰,而是藏在我们日常的点滴之中,需要我们用心去发现,用爱去呵护。它教会我如何从琐碎的生活中提炼出乐趣,如何从平凡的经历中汲取能量。每一次阅读,都像是一次心灵的洗礼,让我对生活有了更深的理解和热爱。
评分初读这本书,我以为它会是一本关于如何“打扮”自己,成为“美人”的教程,但随着阅读的深入,我才发现,它所探讨的“美人”的概念,远不止于外表的光鲜亮丽,更在于内心的丰盈与自信。作者笔下的许多女性形象,她们或许没有惊为天人的容貌,没有显赫的家世,但她们身上却散发着一种独特的魅力,一种由内而外散发出的温暖与力量。我尤其被书中关于“内在疗愈”的章节所打动。作者以非常温柔且富有洞察力的方式,引导读者去审视自己过往的伤痛,去理解那些曾经让我们困顿不堪的经历。她并没有强迫我们去遗忘,而是鼓励我们去拥抱,去转化,让那些曾经的伤痕,变成滋养我们成长的沃土。这种“疗愈”的过程,需要勇气,需要耐心,更需要深厚的自我关怀。我常常在读到某个章节时,会停下来,反复咀嚼作者的文字,然后在内心深处找到与自己情感的共鸣。书中的一些观点,虽然看似平淡,但却蕴含着深刻的哲理,如同一颗颗晶莹剔透的露珠,折射出生活的多彩光芒。它让我意识到,真正的“发美人”,不是靠外在的修饰,而是通过对内心的不断探索与修炼,最终绽放出最动人的光彩。这本书,更像是一位循循善诱的导师,陪伴我走过一段自我发现与成长的旅程,让我看到了自己身上更多的可能性。
评分很难用三言两语来概括这本书带给我的感受。它就像是一扇窗户,让我得以窥见更广阔的世界,也让我更清晰地认识到自己。作者的文字非常有感染力,读起来既有力量又不失温柔。她对于人性的洞察,对于情感的解读,都达到了一个非常高的水准。我尤其欣赏书中关于“自我价值实现”的部分。作者并没有将“价值”仅仅与事业的成功或者物质的富足挂钩,而是将其扩展到更深层次的精神层面,比如对艺术的热爱,对知识的追求,对弱者的关怀等等。这些,才是真正能够滋养我们灵魂,让我们感到充实与满足的源泉。书中还穿插了一些作者个人的经历,这些故事的分享,让整本书显得更加真实可信,也更容易引起读者的共鸣。我记得其中有一个故事,作者分享了自己曾经经历的一段低谷期,她是如何从绝望中重新站起来的。读到这里,我仿佛也置身于那个场景,感受着她内心的挣扎与成长。这种坦诚的分享,给了我莫大的鼓舞。这本书,不仅仅是一本关于“幸福”的书,更是一本关于“生命”的书。它引导我们去思考人生的意义,去探索生命的价值,去发现属于自己的那份独特的美丽。
评分这本书给我的感觉,就像是和一位睿智的长者在进行一次深刻的对话。作者的文字,没有华丽的辞藻,也没有煽情的表达,但却充满了真诚与智慧。她用一种非常平和且富有哲理的方式,探讨了“幸福”这个永恒的主题。我尤其欣赏书中关于“顺应自然”的观点。作者认为,很多时候,我们之所以感到痛苦与焦虑,是因为我们过于执着于改变那些我们无法掌控的事情。而如果我们能够学会顺应生命的规律,接纳生活中的不完美,反而会获得更多的平静与喜悦。书中也探讨了“时间”的意义。作者认为,我们不应该沉溺于过去,也不应该过分担忧未来,而是应该活在当下,珍惜眼前的每一刻。这个观点,让我受益匪浅。我开始尝试着去感受生活中的美好,去体会每一次呼吸,每一次心跳。通过这种方式,我逐渐摆脱了过去的阴影,也减轻了对未来的恐惧。这本书,让我对生命的理解有了更深的层次,也让我对生活的热爱有了更强的动力。
评分这本书真的给我带来了意想不到的惊喜。我原本只是抱着随便看看的心态,没想到一翻开就欲罢不能。它不像我之前读过的许多关于“成功学”或者“心灵鸡汤”的书籍那样,充满了空洞的理论和遥不可及的口号。相反,它用一种非常贴近生活,甚至可以说是“接地气”的方式,讲述了一个个关于“幸福”的故事。我特别喜欢书中对“生活中的小确幸”的描绘,作者能够捕捉到那些我们常常忽略的,但却真实存在的美好瞬间。比如,清晨第一缕阳光照进房间的感觉,一杯热咖啡带来的温暖,或者是一次与老友的深夜长谈。这些看似微不足道的瞬间,却构成了我们生活中幸福感的重要来源。书中也探讨了如何处理人际关系中的烦恼,如何面对生活中的不如意。作者提出的观点,往往不是激进的解决方案,而是温和的建议,引导读者从更广阔的视角去看待问题。我记得其中有一个章节,讲的是如何原谅那些曾经伤害过我们的人。这对于很多人来说,可能都是一个非常困难的课题,但作者却用一种充满智慧的方式,让我们明白,原谅不是为了别人,而是为了让自己获得真正的解脱。这本书,就像是我生活中的一位知心朋友,它能够理解我的迷茫,安慰我的不安,并给予我前进的勇气。每一次阅读,都像是一次心灵的SPA,让我感到放松,愉悦,并且充满力量。
评分这是一本能够触及灵魂深处,并且在阅读后能够真正带来改变的书。它所探讨的“幸福”并非是一种短暂的情绪,而是一种深刻的、持久的生命状态。作者的文字,具有一种独特的穿透力,能够直击我们内心最柔软的地方。我尤其被书中关于“找到生命的意义”的章节所吸引。作者并没有给出一个标准答案,而是鼓励我们去探索,去追寻,去发现属于自己独一无二的生命价值。她认为,生命的意义,并非在于我们做了多少惊天动地的大事,而在于我们如何用心去体验生活,如何用爱去连接他人。书中也提到了“接纳变化”的重要性。在瞬息万变的时代,我们常常会感到迷茫与不安,但作者却告诉我们,变化是生命的常态,而我们所要做的,就是学会与变化共舞,在变化中找到新的机遇。这本书,让我对生活有了更深的敬畏,也让我对未来有了更坚定的信念。它不仅仅是一本书,更是一份心灵的礼物,一份关于“幸福”的启示。
评分这本书的内容,真的可以说是一场心灵的盛宴。它不仅仅是关于“如何变得更幸福”,更是关于“如何成为一个更好的人”。作者的文字,如同一泓清泉,滋润着我的心灵,让我感到温暖与治愈。我尤其喜欢书中关于“爱自己”的章节。作者深刻地剖析了我们在成长过程中,是如何因为各种原因而忽略了对自己的关爱。她鼓励我们去拥抱自己的不完美,去原谅自己的过失,去善待自己的身体和心灵。这个过程,需要巨大的勇气和耐心。我记得书中有一个关于“自我关怀”的练习,作者引导我们去想象自己是一个需要被呵护的孩子,然后去给予自己最温柔的抚慰。这个练习,让我感动不已,也让我认识到,原来我一直以来,都对那个内在的小小的自己,不够好。这本书,让我学会了如何去爱,如何去被爱。它让我明白,真正的幸福,来自于内心的平和与满足,来自于对他人的关怀与奉献。
评分这本书最让我印象深刻的一点,就是它对于“内在力量”的强调。在当今社会,我们常常被各种外在的标准所裹挟,追求名利,追求认可,却往往忽略了内心深处的呼唤。而这本书,却将目光聚焦于我们自身,引导我们去发掘潜藏在我们体内的巨大能量。作者用非常细腻的笔触,描绘了许多普通人在面对困境时所展现出的非凡勇气和智慧。她们或许没有超凡的能力,但她们却拥有着一颗坚韧不拔的心。我尤其被书中关于“自我觉察”的练习所打动。作者鼓励我们去倾听内心的声音,去了解自己的真实需求,去认识自己的优点和缺点。这个过程,充满了探索的乐趣,也充满了挑战。通过这些练习,我开始更加了解自己,也更加接纳自己。我不再像以前那样,总是试图去迎合别人,而是能够更加自信地做自己。这本书,让我明白了,真正的幸福,来自于内心的富足,来自于对自我价值的肯定。它就像是一位引路人,指引我找到属于自己的那条通往幸福的道路。
评分这本书带给我的冲击是深远的,它不仅仅是提供了一些关于“如何获得幸福”的技巧,更是从根本上颠覆了我对幸福的认知。我一直以为幸福是一种需要通过努力去争取的“结果”,但这本书却告诉我,幸福其实是一种“状态”,一种可以通过调整心态来达到的“过程”。作者用非常生动形象的比喻,来阐述这个观点。比如,她将幸福比作空气,无处不在,却常常被我们忽视。又比如,她将幸福比作土壤,需要我们悉心耕耘,才能孕育出丰硕的果实。我尤其被书中关于“情绪管理”的章节所吸引。作者提出的许多方法,都非常实用且易于操作。她教我们如何识别自己的负面情绪,如何化解内心的焦虑与恐惧,如何用积极的心态去面对生活中的挑战。这些方法,让我受益匪浅,也让我开始尝试着去改变自己的生活方式。读完这本书,我感觉自己的内心变得更加平静,更加从容。我不再像以前那样,总是被各种情绪所困扰,而是能够更加坦然地面对生活中的起起伏伏。这本书,是我心灵成长路上的一位良师益友,它引领我走向一个更加光明,更加美好的未来。
评分这本书的内容,可以说是非常丰富而多元的。它不仅仅是停留在理论层面,而是通过大量的案例和故事,将抽象的“幸福”概念变得具体而生动。我尤其喜欢书中对于“人际关系”的探讨。作者深刻地剖析了我们在与家人、朋友、伴侣相处时所遇到的种种困境,并给出了富有建设性的建议。她强调了沟通的重要性,以及如何用同理心去理解他人。我记得书中有一个关于“感恩”的章节,作者鼓励我们去感谢生活中那些帮助过我们的人,即使是微不足道的小事。这种感恩的心态,真的能够极大地提升我们的幸福感。读到这里,我反思了自己过去的生活,才发现,原来我曾经收到过那么多善意,而我却常常忽略了表达感谢。这本书,也让我重新审视了自己与家人的关系。作者关于“原生家庭”的论点,让我对一些过去的经历有了新的认识,也让我学会了如何以更健康的方式去面对与家人的互动。这本书,就像是一本生活百科全书,它涵盖了生活的方方面面,并为我们提供了解决问题的智慧。每一次阅读,都像是一次心灵的梳理,让我对生活有了更深的理解和感悟。
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