第一篇 最簡單的也是最有效的第一章 提高成績從預習做起 1．預習的作用和意義 2．預習的分類、任務和方法 3．怎樣預習效率最高 4．預習應注意的幾個問題第二章 快快樂樂上課 1．做好課前準備 2．集中精力上好每一節課 3．迴答問題時，臉紅心跳怎麼辦 4．聽課中的三大技巧 5．閤理利用課間十分鍾 6．聽課應注意的細節第三章 課後及時復習和作業 1．課後及時復習的重要意義 2．怎樣進行課後復習 3．如何選讀教參 4．把每次作業視為一次考試 5．作業習題的分類及檢測目的 6．做作業的幾個具體步驟 7．做作業的六項注意 8．速度與質量同等重要第四章 鞏固練習 1．練習的作用 2．練習的類型 3．練習的一般過程 4．練習的基本要求第五章 怎樣進行考前復習 1．製訂可行的復習計劃 2．“樹形復習”如何進行 3．如何攻剋不擅長的科目 4．如何提高復習效率 5．考前十天應怎樣復習 6．考試前一天為什麼要停止復習第六章 獲得考試高分技巧 1．考前保持良好的心理狀態 2．讓大腦處於最佳狀態 3．參加標準化考試應注意哪些問題 4．考場上如何超水平發揮 5．考試時如何做好時間預算 6．答題順序有什麼技巧 7．標準化考試答題有哪些技巧 第二篇 提高成績要管理好自己第一章 給自己一個目標 1．什麼是學習 2．給自己一個學習目標 3．把大目標分解成小目標 4．增強自己的抗挫摺能力第二章 做時間的主人 1．利用點滴時間提高效率 2．杜絕浪費時間 3．每天活動巧安排 4．按身體生物鍾安排作息 5．閤理地安排時間第三章 讓自己有個好身體 1．健康是金 2．一日三餐，不可小覷 3．挑食偏食，影響健康 4．零食、冷飲，弊多利少 5．認真對待體育課、課間操、眼保健操、課外活動 6．長不高怎麼辦 7．太胖瞭怎麼辦第四章 保護眼睛預防近視 1．近視眼有什麼危害 2．積極采取預防近視眼措施第五章 我們要科學用腦 1．大腦是怎樣參與學習的 2．需要注意的三個問題 3．保證大腦休息 4．及時給大腦補充營養 5．勞逸結閤效率高第六章 保持積極的心態 1．學習需要自信 2．告訴自己“我能行” 3．如何正確對待挫摺 4．學習要有“水滴石穿”的精神 5．興趣是最好的老師 6．學習要做到積極主動 第三篇 提升能力，提升自己第一章 提高自己的記憶能力 1．學習離不開記憶 2．記憶力的培養 3．記憶力的訓練 4．提高記憶的六種方法 5．多渠道記憶法 6．分散學習記憶法 7．嘗試迴憶法第二章 積極發展思維能力 1．思維是智慧的軌道 2．學習研究具體的思維過程 3．思維中的比較法和歸類法 4．培養思維的獨立性 5．培養思維的靈活性第三章 提高自己的觀察能力 1．觀察是獲得知識的重要途徑 2．學習中觀察力的運用 3．觀察力的培養 4．觀察時七忌 5．常用的觀察方法第四章 提高自己的閱讀能力 1．閱讀需要具備的條件 2．讀書要“四到” 3．學會做讀書筆記 4．朗讀、默讀和精讀 5．怎樣進行速讀 6．硃熹的讀書六法第五章 全麵培養注意力 1．什麼是注意力 2．如何培養注意力 3．如何保持注意力的集中和穩定 4．注意力的分配和轉移 5．聽課時如何集中注意力 第四篇 各科成績提高指南第一章 學好語文的最佳方法 1．語文是一門沒有“圍牆”的課 2．掌握語文字詞的訣竅 3．抓住重點，突破難點 4．劃分段落層次的四種技巧 5．如何學習掌握文言實詞 6．學習文言虛詞要找齣規律 7．翻譯文言文要直譯、意譯結閤 8．作文立意的六大特性 9．作文選材的四個要求 10．怎樣寫好考場作文第二章 學好數學的最佳方法 1．正確理解應用數學概念 2．重視數學例題的學習 3．數學應如何審題 4．解題的方法和技巧 5．數學課本六步讀書法 6．高考尖子談數學學習第三章 學好英語的最佳方法 1．用發音來記英語單詞 2．記住英語單詞的六種技巧 3．如何提高英語“說”的能力 4．如何提高英語“寫”的能力 5．如何學習英語復句 6．如何提高英語閱讀能力第四章 學好理化的最佳方法 1．四層次物理學習法 2．學物理必備的十種觀察法 3．高考尖子談物理學習 4．化學學習的五種技巧 5．怎樣自學化學 6．怎樣進行化學實驗第五章 學好政史的最佳方法 1．思想政治課學習的基本方法 2．思想政治課學習“八字”法 3．政治小論文的寫作方法 4．曆史的知識結構和特點 5．巧記人名、地名和年代
· · · · · · (收起)