具体描述
读后感
知晓一切就是为了去理解一切 忘恩负义是人类的天性 不要因为他人忘恩负义而不快乐，要认识到，这不过是一件很自然的事情。 认真想一想我们所拥有的一切 大多数时候 我们所担心的事情都是微不足道的 甚至毫无意义 世上最好的三个医生是良好的饮食习惯 平和的心境和愉快的心情 ...
评分 评分读这本书是自己上一年最焦虑的时候，当时，现实把之前自己不切实际的外贸发财梦破灭，在一间外贸工厂工作了一个月，果断辞职，待业在家，每天不是在找工作，就是在找工作的路上，身心疲倦，每天都生活在焦虑，彷徨，迷茫和对未来的恐惧当中，特别是爸妈无言的压力，和周围...
评分在这个信息爆炸的年代，充斥着各种各样的信息，在这样一个年代里，忧虑的人越来越多，怎么不忧虑，如何获得内心的平静变得尤为重要。本书没有什么新理论，而是要提醒你已经知道的理论、学到的知识在实际生活中加以实践。同时，为了证明理论，作者真是煞费苦心，里面的例子特别...
评分知晓一切就是为了去理解一切 忘恩负义是人类的天性 不要因为他人忘恩负义而不快乐，要认识到，这不过是一件很自然的事情。 认真想一想我们所拥有的一切 大多数时候 我们所担心的事情都是微不足道的 甚至毫无意义 世上最好的三个医生是良好的饮食习惯 平和的心境和愉快的心情 ...
用户评价
2012-01-09.第一次看完次数，几天后，写读书笔记，做摘抄。2015-11-23.偶然在角落里找到这本书，把摘抄写到了印象笔记里。看来拖延症蛮严重的，哈哈哈，当年的几天后变成了现在的三年多快四年的时间。这本书还是挺有效果的，当年真的因为有一些事情紧张焦虑烦恼的。然后，用了书中的方法，尤其是那个解决烦恼的万灵公式，解决了不少的问题。
评分42
评分当年读过也不是很理解
评分当年读过也不是很理解
评分2012-01-09.第一次看完次数，几天后，写读书笔记，做摘抄。2015-11-23.偶然在角落里找到这本书，把摘抄写到了印象笔记里。看来拖延症蛮严重的，哈哈哈，当年的几天后变成了现在的三年多快四年的时间。这本书还是挺有效果的，当年真的因为有一些事情紧张焦虑烦恼的。然后，用了书中的方法，尤其是那个解决烦恼的万灵公式，解决了不少的问题。
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