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超效自控

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魏冰冰 作者
中國法製齣版社
譯者
2019-1-1 出版日期
154 頁數
36.00元 價格
平裝
叢書系列
9787509396919 圖書編碼

超效自控 在線電子書 圖書標籤: 控製情緒  Kindle   


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發表於2024-12-25

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超效自控 在線電子書 用戶評價

評分

看不進去,感覺說的都明白,不夠吸引人

評分

比較淺顯,隨便看看還可以

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看不進去,感覺說的都明白,不夠吸引人

評分

講瞭一堆牽強的故事,於情緒控製沒有半點建設性的建議

超效自控 在線電子書 著者簡介

魏冰冰,教育工作者,博覽群書,對心理學領域持續關注,潛心寫作,作品包括《心理學與演講力》《微行為心理學》等。


超效自控 在線電子書 著者簡介


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超效自控 在線電子書 圖書描述

有自控力的人掌控情緒,沒自控力的人被情緒掌控。要想成為情緒管理的高手,需要掌握科學的方法,認識自我、接納情緒、改變認知、心理暗示都有助於我們調節自身的情緒。

本書將專業的心理學知識與案例相融閤,深入淺齣地為您講述情緒控製的65堂課,助您擁有超級自控力,成為生活中的強者。

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超效自控 在線電子書 讀後感

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