《圖解中國養生術》匯總瞭古代儒、釋、道、醫、易及諸子百傢的養生精粹，兼收並蓄地將中國主要養生術全麵收錄。我們嘗試用科學來解讀古代養生學，對於繁雜的古老醫典進行研究整理，力求精益求精。以便讓讀者更清晰地領悟養生原理，掌握養生技巧。從而形成良好的養生保健習慣，維持身心的健康態，及緩解由各種原因所緻的都市亞健康。
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