《快樂就像眨眼睛》主要內容：快樂是一種心理狀態，同時，也是一種技巧。和其他操作技能不同的是，它通過調整自己的思想和行為，有效利用快樂這種循環往復生生不息的資源，通過積極的思想和行為去麵對和解決問題，並在解決問題的過程中不斷地獲取新的快樂。《快樂就像眨眼睛》要告訴你的，正是一係列調整思想、改變行為、獲得持久快樂的技巧。
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